中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

 家家必備的“暑濕要藥”

藿香

藿香味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。作為“暑濕要藥”，藿香可以幫忙解決3個(gè)夏季常見(jiàn)的小問(wèn)題：

藿香具有發(fā)表解暑的功效，對(duì)于猛吹空調(diào)、過(guò)度貪涼等引起的陰暑，能起到較好的緩解作用。

小貼士：以藿香為主要成分制成的藿香正氣水，同樣在緩解陰暑癥狀上更為有效；對(duì)于陽(yáng)暑，則建議采用風(fēng)油精、十滴水、人丹等藥物。

夏季消暑湯

配方：藿香葉3片，六一散9克（滑石和甘草按6:1的比例制成），溫開(kāi)水200毫升。將六一散放入碗中，用溫開(kāi)水沖開(kāi)，再撒上新鮮藿香葉即可。

六一散是一個(gè)歷史名方，《傷寒直格》中記載，它具有清暑利濕、清熱利便的功效，可幫助調(diào)理因暑熱夾濕所致的暑濕證，還有助于預(yù)防中暑。在這個(gè)方子的基礎(chǔ)之上，加入新鮮藿香葉，消暑的功效更強(qiáng)。

小貼士：六一散外用還可輔助治療痱子、濕疹等疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，濕邪易傷脾，而脾主運(yùn)化，一旦脾虛不運(yùn)又易生濕，兩者相互影響，會(huì)使體內(nèi)濕氣越來(lái)越重。

藿香自帶的特殊香氣，可以幫助化散體內(nèi)的濕濁之氣，恢復(fù)脾的運(yùn)化功能，醒脾祛濕，一舉兩得。

健脾祛濕飲

配方：石菖蒲3克、藿香3克、佩蘭3克、蒼術(shù)5克，煎煮后代茶飲即可。

這杯代茶飲可起到醒脾健胃、祛濕豁痰、促進(jìn)食欲的功效。其中，佩蘭和藿香是一個(gè)藥對(duì)，都有芳香化濕的作用；蒼術(shù)則可以燥濕、健脾；石菖蒲能補(bǔ)五臟、通九竅，同樣有較強(qiáng)的祛濕功效，與佩蘭同用，還可以讓脾胃更有活力。

夏天陽(yáng)氣主要固護(hù)在體表，胃腸道的功能會(huì)弱一點(diǎn)，如果再不小心受涼或是過(guò)食生冷食物，很容易引發(fā)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等問(wèn)題。

藿香有理氣和胃的功效，可以幫助調(diào)理因受寒導(dǎo)致的胃部不適。《本草綱目》中曾記載它“升降諸氣，脾胃吐逆為要藥”，《藥品化義》中也曾講到“其氣方香，善行胃氣，以此調(diào)中，治嘔吐霍亂，以此快氣，除穢惡痞悶”。

芳香三味飲

配方：藿香10克、佩蘭10克、砂仁8克，一起用沸水沖泡代茶飲。若是加水煎煮，時(shí)間最好不超過(guò)20分鐘。

藿香和佩蘭能化濕解暑，它們自帶的芳香還可以幫助改善口臭；砂仁則能芳香開(kāi)胃、健脾止瀉，對(duì)于海鮮過(guò)敏也能起到一定的預(yù)防作用。這三種藥材配伍，性味較為平和，很適合調(diào)理脾胃使用，大部分體質(zhì)的人都合適。

小貼士：新鮮藿香效果更好，如果買(mǎi)不到，也可以用干藿香代替。

 入菜也是“一把好手”

這樣用，香氣濃郁更美味

藿香葉不僅可以泡水代茶飲，還很適合入菜。做菜時(shí)放幾片，健脾祛濕的同時(shí)可添香味、增食欲，尤其適合夏季。

做法：

① 鍋中倒油，下入里脊肉絲炒至焦黃，加入花椒粉、蔥姜蒜末、刺兒菜翻炒均勻，盛出備用；

② 小米提前用溫水浸泡30分后撈出搓?duì)€，和炒好的配菜、切碎的粉條、面粉一起攪拌均勻，入鍋蒸制15分鐘；

③ 最后放入藿香葉，拌勻即可出鍋。

做法：

① 大蝦去頭、去蝦線，蔥切段，姜、洋蔥切大塊備用；

② 砂鍋燒熱后，倒入適量底油，放入蔥段、姜塊、洋蔥塊，炒出香味后鋪一層藿香葉，最上面放大蝦；

③ 開(kāi)大火，烹入料酒，蓋蓋燜制1分鐘，再放入由料酒、生抽、鹽、白糖調(diào)成的料汁，繼續(xù)蓋蓋燜一小會(huì)兒，待蝦肉成熟即可出鍋。

注意：藿香性偏溫，內(nèi)熱嚴(yán)重的人群不建議食用。