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原創(chuàng) 張紅超|菜譜_低卡可可布朗尼,有空氣炸鍋的一定要試試這個!

低卡可可布朗尼,有空氣炸鍋的一定要試試這個!

超簡單的低卡可可布朗尼??!

0油0糖!減脂期饞甜品的姐妹一定要試試

巧克力味巨濃郁~口感綿密細(xì)膩!

咬下去還會一口爆漿!真的好好吃哦??

關(guān)鍵是做法也簡單!攪攪拌拌烤烤就ok!

-

食材:香蕉、低筋粉、益生菌蛋白粉、可可粉、

泡打粉、雞蛋、牛奶、零卡糖、黑巧

做法?????

1??2根香蕉搗成泥,加入低筋粉80g,可可粉15g

益生菌蛋白粉10g,零卡糖10g,泡打粉5g,雞蛋1個,牛奶65g

2??翻拌至無顆粒,倒入鋪好油脂的模具中

3??放入黑巧克力,表面撒上堅果、巧克力豆,空氣炸鍋170度35分鐘,就完成啦

-

出鍋真的滿屋子都是巧克力香!

口感完全不輸外面蛋糕店買的

一口下去滿嘴黑巧爆漿~幸福感滿滿!

我特地加了益生菌蛋白粉,高蛋白低卡,飽腹感更強(qiáng),減脂期hin友好~

奶香奶香的,用它做的布朗尼,口感更香濃,直接沖泡也很好喝!

答應(yīng)我!減脂期的姐妹們快去試試吧


低卡可可布朗尼,有空氣炸鍋的一定要試試這個!

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3??放入黑巧克力,表面撒上堅果、巧克力豆,空氣炸鍋170度35分鐘,就完成啦

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