【核桃雞脯肉】
用料:生核桃仁 40-60克、紅黃甜椒 各1個,切絲、小蔥 1根,切蔥花、熟雞胸 3大塊,大概150克一塊,切薄片或薄條、鮮羅勒葉 15克,大概2大把,撕成大塊、醬汁、醬油 2-3大勺、蜂蜜或甜菊糖 1-2大勺、檸檬汁或白醋 2大勺、橄欖油 3小勺;
做法
1.平底鍋中火煎生核桃仁幾分鐘,直到核桃變焦香,盛出備用。
2.鍋里放一半的油,放入所有甜椒,炒到甜椒變軟。
3.把甜椒推到鍋的一邊,放入剩下的一半油,煎蔥花到焦黃出香味后,放入雞胸和蔥花,雞胸變色后和甜椒一起翻炒。
4.放入醬油、檸檬汁(或白醋)和蜂蜜調(diào)味,最后放入烤好的核桃和羅勒葉,翻炒均勻后,嘗嘗味道,不夠咸的話放鹽調(diào)味,出鍋。
【香辣炒腰花】
用料:豬腰子 2個、青椒 2個、洋蔥、嫩姜、干辣椒、大蒜、姜、白酒、醬油、鹽、豬油、豆瓣、花椒;
做法
1.豬腰洗凈,對半切,去掉中間的結(jié)締和腎上腺,先斜著切一排刀口,但是不要切斷;
2.再沿另一個方向切,每切3刀就可以切斷了,這樣炒出來就是腰花了;
3.切好的腰花用水再洗幾次,盡量洗到水的顏色較清,瀝干水分;
4.瀝干后的腰花加高度白酒和姜末,腌5分鐘;
5.大蒜、干辣椒切碎,洋蔥、青椒切塊,嫰姜切片;
6.鍋內(nèi)放豬油,將大蒜、干辣椒、花椒、一半的嫰姜倒進(jìn)去翻炒。
7.倒入腰花,加豆瓣和醬油,炒至腰花八成熟,撈出到一盤中;
8.鍋內(nèi)再放少許油,將洋蔥、青椒和剩余的嫰姜進(jìn)去炒,直到青椒斷生,再將剛才的腰花倒進(jìn)去炒熟,加適量鹽,就可以了;
【銀魚炒蛋】
用料:銀魚 150克、雞蛋 4~5個、料酒少許 少許、蔥姜 少許、鹽,雞精 少許;
做法
1.銀魚,蔥姜備好;湯鍋加水,放2片姜,料酒20克,燒開;
2.倒入鮮銀魚,馬上關(guān)火,撈出備用。
3.雞蛋4~5個,加涼水30克,鹽2~3克(我家口味偏淡,加了2克鹽)雞精少許(可不加)打散。
倒入銀魚拌勻;
4.鍋燒熱,加入色拉油(略多一點點);倒入蛋液;
5.輕炒至蛋液凝固;撒少許水,加一點點鹽,1克不到,撒上蔥花裝盤;
小貼士:銀魚用開水汆燙后,銀魚基本都熟了,保持銀魚表皮的鮮嫩。
【青筍炒肉絲】
用料:豬肉絲、青筍、木耳、姜末、蒜末、泡椒、水淀粉 6勺、鹽 酌情添加、蠔油 一勺、香醋 一勺、味精 一點兒、白糖 半勺;
做法
1.材料全部備好;先用3勺水淀粉將肉絲抓勻,上漿。(水淀粉=1份淀粉 3份清水)上過漿的肉絲,能保持肉絲的水分,炒出來口感更滑嫩;
2.青筍切絲、木耳泡發(fā)后切成絲,蔥蒜、泡椒是自己家做的,也剁碎切末;
3.鍋內(nèi)熱油,下入肉絲;溫油,快速滑炒;淋入蠔油一勺;
4.肉絲炒上色后,扒拉到鍋子的一邊,再放入泡椒末;
5.姜蒜末,一起翻炒;小火炒出香味;淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒;
6.放入青筍絲和木耳絲;轉(zhuǎn)大火,快速翻炒幾下;倒入剩下的水淀粉,勾個薄芡;
7.一點兒味精,炒勻后即可裝盤;
【上湯豆苗】
用料:豆苗 250g、皮蛋 1個、蒜 5瓣、生姜 3片、鹽、胡椒粉、雞精 少量;
做法
1.鍋中燒開水,將豆苗焯水3-4分鐘,盛起碗中備用!
2.皮蛋去殼,切成小塊,蒜、姜切片!
3.鍋燒熱,倒入適量油,立馬放入切好的蒜瓣和生姜小火煎,煎至金黃,出現(xiàn)蒜香即可!
4.鍋中倒入高湯(涼白開或濃湯寶也可以),加入適量鹽、胡椒粉調(diào)味,鍋中水煮開,此時放入皮蛋,燒煮1分鐘!
5.將燒好的湯倒入裝有豆苗的碗內(nèi),一晚上湯豆苗就出鍋啦!
小貼士:切皮蛋時,刀沾水能夠使皮蛋不沾刀!
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