現(xiàn)在腦力疲勞者越來越多，長(zhǎng)期大腦的壓力過重時(shí)思維和應(yīng)對(duì)會(huì)迅速，但是用腦過度后，大腦就無法正常工作，記憶力下降，丟三忘四。傷失記憶力容易出現(xiàn)心悸焦慮，失眠多夢(mèng)、精神衰疲。長(zhǎng)期經(jīng)歷慢性壓力、焦慮和緊張的人，也會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱、心血不足，高血壓、心臟病。
長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)容易出現(xiàn)腦力疲勞、記憶力下降、心悸健忘、失眠多夢(mèng)
腦力疲勞：主要見于腦力勞動(dòng)者，長(zhǎng)期進(jìn)行復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，熬夜、睡眠不足、大量消耗體內(nèi)能量，導(dǎo)致大腦血液和氧氣供給不足，削弱了腦細(xì)胞的正常功能，表現(xiàn)為頭暈?zāi)X脹、記憶力下降、注意力不集中、失眠多夢(mèng)等。此時(shí)常服一些寧心安神健腦的中成藥非常重要，因?yàn)檫@類中成藥對(duì)“心、神、腦”這些人體最重要器官組織起到補(bǔ)益作用，有效的緩解腦力疲勞癥狀。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心為五臟六腑之大主，又“為君主之官，神明出焉”，其“心主血脈、其華在面”。也就是說：心血旺盛，顏面紅潤(rùn)光亮、精神百倍、記憶力也好。正因?yàn)樾木哂羞@些重要的生理功能，所以心為“生之本”，即心是人的生命活動(dòng)的主宰者，心功能的盛衰直接影響著人體生命的壽天。那么“神”是人的生命活動(dòng)現(xiàn)象的總稱，因?yàn)椤靶闹魃衩鳌?，主宰生命活?dòng)。神是人體精氣而生，但反過來又能支配精氣的活動(dòng)。
記憶力下降，丟三忘四，心神衰弱、健忘失眠
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“失神者死、得神者生”，可見神充則身健，神衰則身弱，神存則生，神亡者死?！澳X為元神之府”，說明腦是精神活動(dòng)之所在，健腦則能補(bǔ)神。從上述論述可知，經(jīng)常選擇一些寧心安神健腦的中成藥服用，有益于身心健康，這點(diǎn)對(duì)于中老年人，以及腦力勞動(dòng)者尤為重要。那么本文推薦以下幾種寧心安神健腦類中成藥，共參考選用。
天王補(bǔ)心丹： 處方：生地、天門冬、麥冬、五味子、朱砂、黨參、茯苓、柏子仁、酸棗仁、當(dāng)歸、丹參、桔梗、玄參、遠(yuǎn)志。共研細(xì)末，煉蜜為丸，如蛋子大，每服一丸，每日兩次，溫開水送服。
養(yǎng)血安神，用于陰虧血少、虛煩心悸、睡眠不安，神經(jīng)衰弱，補(bǔ)血健腦
功能作用：滋陰清熱、養(yǎng)心安神。適用于陰虛血少而產(chǎn)生的虛煩心悸，神志不安，精神衰弱，夢(mèng)遺健忘等證。治療驚悸怔忡、手足心熱，口舌生瘡，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。臨床常用于治療神經(jīng)衰弱、冠心病、精神分裂癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等所致的失眠、心悸，以及復(fù)發(fā)性口瘡等。
養(yǎng)血安神、清熱除煩、心悸盜汗、頭暈?zāi)垦！⒀矢煽谠铩?/p>
朱砂安神丸：處方：朱砂15g，黃連18g，炙甘草16g，生地黃8g，當(dāng)歸8g。朱砂水飛，余四味研細(xì)末，共和為丸。
功能作用：清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神、瀉火養(yǎng)陰功效。適用于心神不寧、失眠多夢(mèng)、心悸易驚、胸中煩熱。臨床用于心火偏亢，陰血不足，出現(xiàn)心煩神亂，失眠，多夢(mèng)，怔忡，驚悸，甚至欲吐不果，胸中自覺懊， 舌 紅，脈細(xì)數(shù)者。方中用朱砂重鎮(zhèn)以安心神。朱砂體陽而性陰，寒能勝熱，以制浮越之火；黃連苦寒，清熱除煩；兩藥配合，共具瀉火清熱除煩，重鎮(zhèn)以安神之功，是為主藥。當(dāng)歸養(yǎng)血，生地滋陰，補(bǔ)其耗傷的陰血，為輔助藥。甘草調(diào)和諸藥。合而成方，一瀉偏盛之火，一補(bǔ)不足之陰血，達(dá)到心火下降，陰血上承，是為重鎮(zhèn)安神，標(biāo)本兼顧之方。臨床用于治療心火偏盛，陰血不足所致 心律失常 。每次服一丸g，每日3次，15天為一 療程。
心悸失眠、記憶力下降、虛勞虛煩、頭暈?zāi)垦Ｋ恢X
棗仁湯： 酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。 用法：:水煎服，分3次溫服。
主要功能：具有養(yǎng)血安神、清熱除煩之功效。適用于虛勞虛煩不得眠，心悸盜汗，頭暈?zāi)垦?、咽干口燥等癥。
滋補(bǔ)健腦、補(bǔ)氣養(yǎng)血、主治神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈、眩暈耳鳴
腦靈素片： 紅參、鹿茸、鹿角膠、鹿角霜、龜板、五味子、遠(yuǎn)志、酸棗仁、茯苓、淫羊藿、熟地黃、黃精、蒼耳子、枸杞子、麥冬、大棗，白糖。
用法用量：每次4-6片，日2次早飯前、晚飯后各服1次，溫開水送服。
主要功能：滋補(bǔ)健腦，補(bǔ)氣血，養(yǎng)心腎。主治心血不足，神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈、健忘失眠、眩暈耳鳴、身倦無力，體虛自汗，陽痿遺精，帶下、久病體弱等癥。
彭祖延年柏子仁丸： 柏子仁750克、蛇床子750克、菟絲子750克、，覆盆子750克、石斛2兩半，巴戟天2兩半，杜仲(炙)3兩，茯苓3兩，天門冬(去心)3兩，遠(yuǎn)志3兩(去心)，天雄1兩(炮，去皮)，續(xù)斷1兩半，桂心1兩半，菖蒲2兩，澤瀉2兩，薯蕷2兩，人參2兩，干地黃2兩，山茱萸2兩，五味子5兩，鐘乳3兩(成煉者)，肉蓯蓉6兩。 上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
用法：先服20粒、稍加30粒。每日二次，溫開水送服。此方養(yǎng)心安神健腦、增強(qiáng)記憶力，久服強(qiáng)記不忘、童顏悅色、白發(fā)變黑。
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