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【嬰兒護理】新生兒0~3歲的54條喂養(yǎng)建議,值得收藏!

摘要

孩子在出生之后要注意寶寶的喂養(yǎng),家長如果能注意嬰兒的喂養(yǎng),對孩子們的護養(yǎng)是十分有幫助的,然而父母應(yīng)該要給寶寶不同的喂養(yǎng),根據(jù)月齡來喂養(yǎng)寶寶,下面讓我們來了解下各月齡嬰兒的喂養(yǎng)知識。準媽媽們還可以了解下喂奶的注意事項,對寶寶是有好處的。

0-12個月

寶寶剛剛降生,媽媽要格外謹慎。

1、媽媽們最少6個月以后才休止母乳豢養(yǎng)。

2、寶寶一般在6個月后才開始添加輔食,最先也不要早于4個月。

3、如果寶寶到了該吃輔食的時候,他會表現(xiàn)出對乳品的不滿意,之前如果一覺睡到天亮,現(xiàn)在就會往往餓醒。

4、最好的輔食可以選擇兒童米粉、馬鈴薯泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。

5、如果輔食過于干硬,加入涼開水或孩子往常食用的乳品稀釋。

6、6個月以前,不要給他吃含有麩質(zhì)的東西,如大麥、小麥、燕麥等。

7、寶寶12個月以前,不要在他的食品中添加鹽,由于鹽會給他的腎臟造成負擔(dān),可能引發(fā)脫水。

8、在6到12個月之間,寶寶每一天應(yīng)當喝500ml-600ml的母乳或配方奶。

9、如果你用奶瓶喂奶,要時常清洗和高溫消毒奶瓶,由于母乳或牛奶都是細菌滋長的溫床。

10、如果你制作食品并放在冰箱中備用,記得標明制作日期,不要寄存太久。

11、如果把冰箱里的東西拿出來解凍給寶寶吃了,不要再把吃剩的放回去留著下次吃。

12、如果給寶寶吃解凍的食物,必定要保證從新煮過或用微波爐加熱,變涼以后再給寶寶吃。

13、給寶寶吃東西以前,必定要親身試試食品的溫度。

14、試著跟寶寶說話,激勵他吞咽食品,保證他在吃東西的時候感覺舒服和放松,讓他依照自己的節(jié)奏吃。

15、耐心一點,如果寶寶一開始謝絕固體的食品,也不要過于耽心。你可以明天繼續(xù)嘗試。

16、寶寶要學(xué)著如何用舌頭把食品推到口腔的后方。所以如果他吃東西的時候搞得烏煙瘴氣,不要耽心,一切都會好的。

17、試著每一天在同一時間喂寶寶吃東西,這樣寶寶會慢慢養(yǎng)成習(xí)氣。

18、讓你的寶寶有一個屬于自己的調(diào)羹,這樣他會嘗試自己吃東西。固然在全部進程中,需要你用你的調(diào)羹協(xié)助他一塊兒進行。

19、在六七個月的時候,你的寶寶會長出第一顆牙齒,跟著牙齒的長出,你可讓他嘗試一下粗纖維的食品。

20、當寶寶可以撐住自己的腦袋并且坐直時,你可以給他選擇一個合適的嬰兒椅子,注意不要讓椅子湊近墻壁,否則寶寶的腦袋可能會撞到墻上。

21、當寶寶在吃東西的時候,千萬不要讓他一個人待著。

22、把他的椅子挪到餐桌邊,讓他和全家人一塊兒吃飯。

23、你的寶寶學(xué)會了爬,所以他需要更多養(yǎng)分豐厚的食品來提供體力,譬如漁類、谷物、生果等。

24、不要耽心把甜的和咸的混合在一塊兒,許多寶寶都喜愛這類口味,生果加雞肉是很多寶寶最愛的厚味。

25、讓寶寶嘗試吃一些零食,這可讓他更快地學(xué)會自己吃東西。如果他正在出牙,他確定更喜愛用手抓著吃東西而不是用調(diào)羹。

26、零食要能讓寶寶用手抓,又要夠軟,合適咀嚼和吞咽。

27、給寶寶喝白開水,瓶裝或者是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。

28、盡可能給寶寶喝鮮榨的果汁,防止瓶裝出售的果汁,由于那些果汁里含有的糖份和酸性物資會侵害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁,由于至于這個春秋的孩子來講,天然糖份可以致使蛀牙,稀釋時的比例應(yīng)為一份果汁兌五份水。

29、寶寶一歲上下的時候,試著讓他戒掉奶瓶,取而代之有兩個手把的杯子或?qū)iT的訓(xùn)練杯。

30、不要相信那些說蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的講演,它們都會侵害寶寶的牙齒。寶寶吃了這些東西后,你應(yīng)當用柔軟的牙刷或干凈的布片清潔他的牙齒。12-18月

該培育寶寶飲食習(xí)氣

這個階段,寶寶的生長速度會減慢,食欲也減弱,如果他吃得比之前少,媽媽完整不用耽心。

31、現(xiàn)在,你該培育他優(yōu)良的飲食習(xí)氣。每一天最佳能吃5頓,生果和蔬菜必不可少,早餐包含一個生果,中飯和晚餐都要有蔬菜。

32、如果你的寶寶不喜愛吃煮熟的蔬菜,你可以試試給他吃生的胡蘿卜或黃瓜。

33、當你烹飪蔬菜的時候,要了解蒸出來的菜比煮的味道更好,同時養(yǎng)分成份保存更多。

34、如果沒有啥辦法可讓你的寶寶接受蔬菜,試試把蔬菜切成小塊,拌在米飯中或醬汁里。

35、如果讓寶寶和家人一塊兒用餐,記得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。

36、通常情況下,生果和蔬菜的色彩越深,它們的養(yǎng)分價值就越高,你可以依照這個原則進行選擇。18個月到2歲

這個階段的寶寶開始有主張,抉擇自己愛吃啥不愛吃啥,所以盡可能給他提供豐厚的食品選擇,免得寶寶吃飯成為你的困難。

37、如果寶寶不想吃,就把食品拿開,而不是逼著他吃。

38、給寶寶吃健康的零食,讓他闊別巧克力、薯片、果凍。

39、如果你不想讓寶寶吃垃圾食物,你自己首先要有健康的飲食習(xí)氣。

40、只在吃飯的時間吃含糖的東西,由于同時吃別的食品可以稀釋酸性,下降糖對牙齒的侵蝕性。

41、是讓寶寶接觸新食品的時候了,這樣可以有效預(yù)防偏食。如果他不要吃,媽媽別拋卻,多嘗試幾回會勝利的。

42、為了讓寶寶吃新食品,試試用游戲的情勢。蒙上寶寶的眼睛,給他吃東西,再讓他猜猜吃的是啥。寶寶沒準會喜愛這類策略哦。

43、過多的食品極可能讓寶寶沒有胃口,所以盡可能把食品作成小份的,一份吃完了再給一份。

44、如果他不要吃某種食品,不要逼迫他立刻吃,過一陣子再試試。

45、讓寶寶的食譜豐厚多樣,防止他因厭倦而不肯吃。

46、盡可能給他吃全脂食物,寶寶最少在2歲之前都不該喝低脂牛奶。2-3歲

這個階段,你的寶寶會很樂意跟你一塊兒在廚房忙活。

47、讓你的寶寶和你一塊兒做飯,這樣可以提高他對吃飯的興致。

48、如果他告知你他餓了,最佳馬上讓他吃到東西,由于寶寶極可能在等待的進程中被其他東西所吸引,而失去吃飯的興致。

49、你可以開始給他吃一些高纖維的碳水化合物,譬如馬鈴薯、黑米等,然而不要太多,寶寶的小肚子很容易填滿。

50、防止吃煎烤食品,最佳煮或用微波爐加工食品。

51、如果寶寶愛吃奶油,只在面包上涂薄薄一層,不要給他吃太多。

52、限制寶寶吃甜食,這樣寶寶得蛀牙的幾率就小許多。

53、制作食品的時候,最大限度地知足孩子的喜好。譬如可以嘗試將蔬菜做得五顏六色,孩子自然會胃口大開。

54、在買生果或蔬菜時,讓寶寶自己做出選擇,寶寶確定會更樂意吃自己選的東西。

在為娃吃飽肚子操心之余,也要對自己好一點。

文章來源:新浪微博@懷孕育兒一點通

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