很多人聽說過薰衣草、決明子做的枕頭，但橘子皮做的枕頭，你聽說過嗎?事實上，橘子皮也能做枕頭，還有疏通心腦血管、緩解高血壓、幫助睡眠等神奇的效果。重要的是，吃完了橘子就能做，不花一分錢!

橘皮

橘子皮做的枕頭，究竟有多好?

預防腦梗塞

橘子皮枕頭能加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對人類腦梗塞有一定的預防功效。

消炎殺菌

橘子皮做的枕頭，還有消炎殺菌的作用，人們常用它，能減少一些病毒人體的傷害，不僅能降低癌癥發(fā)病率，還能預防感冒等疾病。

去火、降壓

橘子皮曬干以后做的枕頭，有清熱消炎的作用，經(jīng)常枕著睡覺，可以緩解上火導致的體熱煩躁、牙齦出血等，有涼血的功效~還能減輕人體感受到的壓力，睡一覺，身心舒暢~

鎮(zhèn)靜安神、助眠

橘子皮中的揮發(fā)油，會帶來橘子天然的清香，人們聞起來會更容易鎮(zhèn)靜安神，對失眠和神經(jīng)衰弱都有很好的調(diào)節(jié)作用，用了橘子皮枕頭的人，入睡會比之前快~

通血管

做成圓柱形，頸椎問題也解決了!橘皮保健枕”疏通血管、治失眠~

橘子皮本身硬度適中，可以把枕頭撐起來，而不是軟踏踏的，對人的頸椎非常有好處，可以起到按摩的作用，幫助頸椎恢復~

【制作方法】：橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了!

橘皮枕頭

通血管，不僅晚上進行，白天也要保持暢通;不僅外用協(xié)助，還要內(nèi)服加強!艾灸通血管、治頸椎病

對著大椎穴和富貴包附近進行艾灸，一次艾灸20-30分鐘左右。然后艾灸腎俞、命門、太溪等增補陽氣的穴位。

艾灸

艾灸完畢后，切記一定要封穴!封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。