文/阿耐 圖/網(wǎng)絡(luò)
高考的號(hào)角即將吹響，相信考生和家長(zhǎng)一樣都非常緊張。那么，高考前到底該做哪些準(zhǔn)備，注意哪些問(wèn)題呢？
1、考前心態(tài)調(diào)適好。面對(duì)高考，能做到胸有成竹的絕對(duì)是清華、北大的料，絕大多數(shù)孩子都會(huì)有這樣的心態(tài)：快考試了，還有好多知識(shí)沒(méi)有掌握！假如上天再給我一年時(shí)間……沒(méi)有假如了，現(xiàn)階段只能接受現(xiàn)實(shí)，而且高考越來(lái)越注重對(duì)能力的考查，可謂功在平時(shí)，你不可能在考前突然功力大增，也不可能已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)不翼而飛，既然如此，何不坦然？
另有一些孩子認(rèn)為自己反正就那樣了，異常放松，這也不對(duì)。適度的緊張更有利于考場(chǎng)上的發(fā)揮。如果先階段不再關(guān)注相關(guān)知識(shí)，很容易造成考場(chǎng)上一時(shí)無(wú)法快速建立知識(shí)聯(lián)系的情況，影響做題速度和正確率。所以，這幾天考生們應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，做到坦然、平靜但不放松。
2、安全保障要做到。具體指出行安全，最好家長(zhǎng)開(kāi)車或者乘坐出租車防止撞傷、摔傷；飲食安全，建議在家用餐，盡量不在外就餐，以免引發(fā)腸胃不適；穿衣、睡覺(jué)不能貪涼，避免著涼引發(fā)感冒。務(wù)必使孩子們?nèi)毴病⒕裾?、身體健康的進(jìn)入考場(chǎng)。
3、知識(shí)復(fù)習(xí)盡量少?，F(xiàn)階段不易再加入新知識(shí)、新內(nèi)容。一個(gè)是高考不一定考，另一方面容易造成心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)恐慌、不自信進(jìn)而影響考試狀態(tài)。該復(fù)習(xí)的相信之前都有涉及，現(xiàn)在該做的是對(duì)基本公式、定理、基本線索、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的梳理和回顧。還有做題基本要求、技巧的回憶、整理?？村e(cuò)題集，發(fā)現(xiàn)自己的易錯(cuò)點(diǎn)，牢牢記住不能再犯?？记皟商爝M(jìn)入全真模擬，熟悉場(chǎng)景，盡量讓自己適應(yīng)、熟悉高考的時(shí)間、程序，這樣在真正進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)會(huì)有一種駕輕就熟的自信。
4、考前準(zhǔn)備請(qǐng)做好。雖然現(xiàn)在考場(chǎng)會(huì)準(zhǔn)備學(xué)具，但也應(yīng)該自己備用一套，以防意外。準(zhǔn)考證、身份證、學(xué)具用透明有拉鏈的文件袋前一天親手裝好，一個(gè)調(diào)好時(shí)間、不會(huì)發(fā)出任何聲音的、不要太貴重的手表，以便更好的掌控時(shí)間。最好是用沒(méi)有任何圖案字母的水杯裝上常溫水。檢查眼鏡是否清洗干凈，零件有沒(méi)有松，防止眼鏡壞掉影響看題，更影響心情。
5、應(yīng)急方案不可少。再完全的準(zhǔn)備都有出意外的可能，所以應(yīng)該在正常計(jì)劃外增加應(yīng)急事項(xiàng)。比如，遇有交通擁堵怎么辦？交通意外怎么辦？盡量留足時(shí)間，實(shí)在有困難可以拿出準(zhǔn)考證請(qǐng)警察幫忙。戴隱形眼鏡的孩子可另準(zhǔn)備一副框架眼鏡。發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遲到幾分鐘也要沉住氣，快速安全到達(dá)考場(chǎng)，千萬(wàn)不能慌。進(jìn)入校園迷路、或者走錯(cuò)考場(chǎng)要及時(shí)問(wèn)工作老師，然后冷靜找準(zhǔn)教室。有身體疾病的應(yīng)該把常用藥帶上。
6、考場(chǎng)規(guī)范要記牢。入場(chǎng)時(shí)，要把規(guī)定以外的物品，如書(shū)包、文具盒、眼鏡盒、通訊工具等存放在指定地點(diǎn)，對(duì)號(hào)入座后，把《準(zhǔn)考證》放在桌子左上角。認(rèn)真聽(tīng)主監(jiān)考老師宣讀《考生守則》《違規(guī)行為的認(rèn)定與處理》和考試注意事項(xiàng)。
拿到試卷后，首先要根據(jù)當(dāng)場(chǎng)考試的科目，檢查試卷張數(shù)、頁(yè)數(shù)是否相符，是否有漏頁(yè)、漏印、損破、字跡不清等問(wèn)題，如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)舉手報(bào)告。接下來(lái)應(yīng)按要求填涂姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等內(nèi)容。在開(kāi)考信號(hào)發(fā)出前絕對(duì)不能答題?？忌裳杆偻ㄓ[全卷，看看試卷共幾頁(yè)，有哪些題型，各題型的分?jǐn)?shù)分布如何。從而能對(duì)整個(gè)試卷的題目容量、難度有一初步了解，以便做出全局安排。答題過(guò)程中一定注意按題目要求答題，不能脫離材料得出結(jié)論。注意高考試題中的陷阱，題干和選項(xiàng)必須保持一致。即便考場(chǎng)上頭腦一片空白，也要告訴自己萬(wàn)變不離其宗，不管題目如何變化，考查的知識(shí)點(diǎn)就那么多，一定可以與所學(xué)知識(shí)建立聯(lián)系。
考完后，忌對(duì)答案。應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒應(yīng)對(duì)下一場(chǎng)考試。晚上注意早點(diǎn)休息，以保持第二天考試精力充沛。
高考前后，家長(zhǎng)沉著冷靜的心態(tài)會(huì)很大程度感染孩子，所以，請(qǐng)家長(zhǎng)先關(guān)照好自己的情緒，盡量不嘮叨，做好準(zhǔn)備工作，少指責(zé)，多協(xié)助。
最后，預(yù)祝2016屆高三孩子們都能平平安安高考、考出自己的最佳狀態(tài)！
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