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名師指導(dǎo):和2015屆高三學(xué)生談時(shí)間管理(2)
    時(shí)間管理上有一個(gè)誤區(qū),就是把所有的時(shí)間安排得滿滿的,不留空隙,名之曰不浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí),所謂時(shí)間管理是指用最短的時(shí)間或在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)把事情做好,講求的是一個(gè)效益問(wèn)題。時(shí)間管理指的是所有時(shí)間,包括休息休閑的時(shí)間,不僅僅是學(xué)習(xí)工作的時(shí)間。二者各有其值,不可偏頗。管理好自己的休息時(shí)間同樣重要,所謂文武之道一張一弛。

  當(dāng)年有一句口號(hào)“拼命地玩,玩命地學(xué)”是有道理的。高三學(xué)生尤其要“會(huì)玩”,學(xué)會(huì)利用零余時(shí)間,學(xué)會(huì)積極休閑。課間、課后,睡前、飯后都是零余時(shí)間,看看天、吹吹風(fēng)、散散步、聊聊天都是休息調(diào)節(jié),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、翻翻報(bào)紙也是休息。休息并非就是睡大覺(jué),積極休息就是換一種思維方式,文理科不同學(xué)習(xí)內(nèi)容的間隔、切換也是休息。每周計(jì)劃出一個(gè)大塊時(shí)間徹底放松更是休息,越是緊張的時(shí)候越是必要。很多家長(zhǎng)不允許孩子有這樣的安排,其效果適得其反。

  這樣做的目的是為了更好地投入到學(xué)習(xí)中去。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)時(shí)間要讓自己忙起來(lái),分秒必爭(zhēng),不要把整塊時(shí)間拆零,學(xué)會(huì)集中自己的零星時(shí)間成為連續(xù)性的時(shí)間段。每一個(gè)時(shí)間段都有具體的事情,每一件事情都有固定的時(shí)間去做,把整塊時(shí)間劃格子,然后填滿它。每一個(gè)時(shí)間單位結(jié)束后要回顧反思檢視,要讓自己的計(jì)劃成果數(shù)量化、視覺(jué)化。一時(shí)一事,日事日畢。

  五、“時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’?!?/strong>

  善于利用時(shí)間的人不是把時(shí)間花在需要的事情上,而是花在值得的事情上。要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。

  出現(xiàn)倦態(tài)情緒不佳想偷懶的時(shí)候?qū)W會(huì)說(shuō)“不”。許多人這個(gè)時(shí)候總會(huì)尋找借口等候好情緒、好狀態(tài),花費(fèi)很多時(shí)間以“進(jìn)入狀態(tài)”,卻不知狀態(tài)是干出來(lái)而非等出來(lái)的,最佳時(shí)機(jī)是需要把握的。栽一棵樹(shù)的最好時(shí)間是20年前,第二個(gè)最好的時(shí)間是現(xiàn)在。

  陷入懊悔和憂郁的時(shí)候?qū)W會(huì)說(shuō)“不”。在和復(fù)讀生的接觸中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不時(shí)陷入對(duì)過(guò)去的追悔和對(duì)前途的擔(dān)憂中,虛耗了許多寶貴的時(shí)間和精力。記住一句話:擔(dān)憂就是用昨天的錯(cuò)誤消耗掉今日的時(shí)間換來(lái)明天的懊悔。終日而思不如須臾之所學(xué),盡管我們是要學(xué)會(huì)思考,但不能老是思考。改變只會(huì)存在于行動(dòng)中而不是冥想中。

  生活中并不是所有的事情都有意義,總會(huì)遭遇干擾性的人和事,這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。不要被無(wú)聊的人和無(wú)關(guān)重要的事纏住,也不要在不必要的地方逗留太久。時(shí)刻要有一個(gè)“成本和價(jià)值”的觀念,要注重時(shí)間的機(jī)會(huì)成本,使時(shí)間產(chǎn)生的價(jià)值最大化。

  學(xué)習(xí)中總會(huì)有困難,一時(shí)解決不了的問(wèn)題,不妨學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。就是學(xué)會(huì)擱置,不要固執(zhí)于解決不了的問(wèn)題,可以把問(wèn)題記下來(lái),讓潛意識(shí)和時(shí)間去解決它們,盡量不要“鉆牛角尖”。講究單位時(shí)間的效益,適時(shí)放棄或轉(zhuǎn)換方式、學(xué)會(huì)求助,都是時(shí)間管理的題中之義。

  總之,要有時(shí)間管理的大概念,要認(rèn)識(shí)到它的系統(tǒng)性、策略性,既要具備思考力,更要具備執(zhí)行力。因?yàn)橐磺泄芾淼某晒Χ既Q于前線執(zhí)行力。
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