弘福寺沙門(mén)懷
圣教序單字練習(xí)（16）：“寺”字的筆順,讓人極為糾結(jié)，第一筆應(yīng)先寫(xiě)豎，圖中是放最后寫(xiě)。“寺”整個(gè)字,呈菱形,上面的“土”,轉(zhuǎn)折處很硬朗,都是方筆轉(zhuǎn)折。下方的“寸”,是整個(gè)字的難點(diǎn),如圖所示,從橫開(kāi)始,到鉤結(jié)束,應(yīng)該一氣呵成,橫連接豎,有翻筆動(dòng)作。豎的行進(jìn)過(guò)程中,筆鋒應(yīng)當(dāng)在線條的左側(cè),有點(diǎn)擰的感覺(jué),順勢(shì)出鉤,這個(gè)筆劃,需訓(xùn)練多次。
圣教序單字練習(xí)（17）：“沙”字最大的特點(diǎn)是左高右低,極為明顯。沙的右部那段弧起筆不是繞圈子，而是直接畫(huà)圈。右邊豎是斜的，整個(gè)字的書(shū)寫(xiě),應(yīng)非常輕盈,不拖泥帶水。
圣教序單字練習(xí)（18）：“門(mén)”字在書(shū)寫(xiě)應(yīng)用中很多見(jiàn)。書(shū)寫(xiě)“門(mén)”時(shí),應(yīng)讓毛筆放松,讓毛筆和紙面約成60°角。側(cè)鋒完成整個(gè)字。毛筆太正,就容易寫(xiě)得刻板。另外，左邊的豎要短一點(diǎn)。
圣教序單字練習(xí)（19）：“懷”字,左邊的“忄”,注意豎的位置,靠在左點(diǎn)的一側(cè),豎劃,是從右邊的點(diǎn)畫(huà)連上去的,在書(shū)寫(xiě)過(guò)程中,略帶弧度,結(jié)尾處迅捷地切筆上挑。右邊部分,整個(gè)地向右上傾斜,而且斜的很厲害,好像依靠在左邊身上,但是被最后的大點(diǎn)拉回來(lái)了。
仁集晉右將軍
圣教序單字練習(xí)（20）：“仁”字,要記住“亻”的寫(xiě)法,應(yīng)用會(huì)很多。書(shū)寫(xiě)“仁”字,一定要把中間空出來(lái)。仁右邊第二橫位置要高點(diǎn)，這個(gè)字左右底部高低對(duì)比還是比較明顯的。
圣教序單字練習(xí)（21）：“集”字在書(shū)寫(xiě)時(shí),要注意5條橫劃的關(guān)系及其位置,有疏也有密。5條橫都在向右上傾斜,整個(gè)字都要往左倒了。但是中間的豎,向右下傾斜，且弧度比較大;小字上面一橫應(yīng)該左多右少，兩點(diǎn)左低右高起到平衡作用，也就是說(shuō)最后一個(gè)點(diǎn)劃非?？坑?兩個(gè)筆劃,就把整個(gè)要摔倒的字拽回來(lái)了。
圣教序單字練習(xí)（22）：“晉”字,最大的特點(diǎn),就是左疏右密,重心偏右。在書(shū)寫(xiě)的時(shí)候,注意第一個(gè)點(diǎn)畫(huà)的書(shū)寫(xiě)位置,離上面的橫距離很遠(yuǎn)。中間的3個(gè)筆畫(huà),注意向右上傾斜的趨勢(shì)。長(zhǎng)橫,左邊一定要長(zhǎng),右邊不要太長(zhǎng)?！叭铡?注意左圓右方，最后一橫要向下傾斜。
圣教序單字練習(xí)（23）：“右”需要注意筆順,和我們硬筆里的筆順是不一樣的。先寫(xiě)“丿”劃,后寫(xiě)橫劃。而如果遇到“左”字,則是先寫(xiě)橫劃,再寫(xiě)“丿”劃。另外，橫的收筆要重。
圣教序單字練習(xí)（24）：“將”字的結(jié)構(gòu)較為簡(jiǎn)單,需要注意的地方,在于右邊的“夕”,在書(shū)寫(xiě)過(guò)程中,需要筆斷意連。兩個(gè)筆畫(huà),不能完全纏繞上,也不能完全沒(méi)有關(guān)系。(書(shū)寫(xiě)動(dòng)作,如圖所示)另外，左邊豎要左斜，右邊寸的豎勾是平推出去。
圣教序單字練習(xí)（25）：“軍”字，在我最早看見(jiàn)這個(gè)“軍”字的時(shí)候,我堅(jiān)信字帖里面多了一筆橫。因?yàn)?看上去里面全是橫。但經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析,“軍”字里面,一筆不多,一筆也不少。(書(shū)寫(xiě)步驟,如圖所示)。另外，要注意疏密。
王羲之書(shū)
圣教序單字練習(xí)（29）：“蓋”字,屬于一個(gè)極為險(xiǎn)絕的字,中間的“王”,不循規(guī)蹈矩,第一橫平,第二橫斜,第三橫更斜,寫(xiě)到這里,完全一副要摔倒在左邊的趨勢(shì),此時(shí),“皿”的一個(gè)橫折,跨度很大,直接將上方拽了回來(lái),從而讓整個(gè)字險(xiǎn)絕中仍顯平正。要注意皿封口處的兩個(gè)空，另外，上下部不能離得遠(yuǎn)。
圣教序單字練習(xí)（30）：“聞”字的書(shū)寫(xiě),要注意第一筆豎。寫(xiě)過(guò)褚遂良楷書(shū)的朋友,都能清楚的知道落筆動(dòng)作(如圖所示)。整個(gè)字從第一筆落筆的那一剎那,就造就了強(qiáng)烈的跳躍感,整個(gè)字,用側(cè)鋒取勢(shì),輕松書(shū)寫(xiě)?！伴T(mén)”整個(gè)偏旁,在創(chuàng)作的應(yīng)用中會(huì)非常廣泛。注意：聞的外框是中宮收緊的，類(lèi)似于歐體的門(mén)字匡，就是說(shuō)兩豎的中間都向內(nèi)收，收腰的感覺(jué)。
圣教序單字練習(xí)（31）：“二”字,兩條橫劃,要干脆利落,用側(cè)鋒書(shū)寫(xiě),注意兩筆的長(zhǎng)短(如圖所示)。
圣教序單字練習(xí)（32）：“儀”的動(dòng)感很強(qiáng),很硬朗,很挺拔。所以,在線條的行進(jìn)中,要保證線條的速度,不能太慢、不能拖泥帶水。筆劃的停頓,一定是在轉(zhuǎn)折處,在筆劃的行進(jìn)中,不能猶豫不前,不能停下思考,這樣會(huì)影響線條的質(zhì)量。另外,要注意,左高右低的取勢(shì)。單人旁要稍微重點(diǎn)，右邊要有疏密對(duì)比，右邊第一橫注意弧度， 最后一筆豎彎鉤與它前面的連帶要寫(xiě)準(zhǔn)。另外，特別強(qiáng)調(diào)右邊長(zhǎng)橫上去寫(xiě)豎鉤連帶的時(shí)候轉(zhuǎn)折處跟第二橫高低基本持平，然后連帶過(guò)來(lái)寫(xiě)豎鉤的交接點(diǎn)基本跟第三橫持平，這里很容易把肩膀?qū)懙停瑢?xiě)的時(shí)候一定要注意。這個(gè)字的筆畫(huà)，基本用尖鋒完成，稍粗點(diǎn)的也不過(guò)一分筆，這個(gè)字的難點(diǎn)主要考驗(yàn)提筆寫(xiě)字的功夫，在折點(diǎn)處的立鋒，頂峰猶為重要。這個(gè)字的筆畫(huà)基本都為直線，節(jié)點(diǎn)與節(jié)點(diǎn)之間都趯鋒前行，節(jié)點(diǎn)處必須立鋒，就是立鋒站住后才換面。還有，右邊上面的第二點(diǎn)起筆要稍微高些，不然會(huì)造成下二橫空間不夠，此處還得稍斜點(diǎn)。最后，這個(gè)字的最后一筆要收的住。
圣教序單字練習(xí)（33）：“有”的第一筆是“撇橫折”,這一筆書(shū)寫(xiě)起來(lái),難度較大,我們?cè)跁?shū)寫(xiě)時(shí),可以將其分為三個(gè)部分,如圖,3個(gè)停頓的地方。如此一來(lái),在書(shū)寫(xiě)時(shí),這個(gè)筆劃,就有了關(guān)節(jié)。線條就不會(huì)圓滑無(wú)力。另外,整個(gè)字呈左疏右密狀，而且整個(gè)字寫(xiě)的時(shí)候都要提筆寫(xiě)，這樣寫(xiě)出來(lái)的線質(zhì)才會(huì)“清勁”。
圣教序單字練習(xí)（34）：“像”字,和上方的“儀”都有相同的偏旁,但是書(shū)寫(xiě)的感覺(jué)卻截然不同,一個(gè)是瘦子,一個(gè)是壯漢。我們要記住它們不同的寫(xiě)法,如此一來(lái)在應(yīng)用中方能得心應(yīng)手。右方的“象”,要注意最右側(cè)的走勢(shì),在書(shū)寫(xiě)時(shí),最好記住這個(gè)字的形態(tài),應(yīng)用中可和“家”、“逐”等類(lèi)似的字相互打通。我們?cè)谧非笈R摹到位的同時(shí),要強(qiáng)調(diào)書(shū)寫(xiě)性,不能過(guò)慢,要體會(huì)王羲之書(shū)寫(xiě)時(shí)的書(shū)寫(xiě)狀態(tài)。這個(gè)“像”字，最容易疏忽的地方是最后一筆不要寫(xiě)太近了。另外，右邊上部疏收筆處感覺(jué)有兩個(gè)尖，其實(shí)這是第一筆下去之后，抬筆，頓筆，再行筆，寫(xiě)橫折時(shí)出來(lái)的頓筆動(dòng)作出來(lái)的痕跡，此處看起來(lái)有一個(gè)尖，所以乍一看感覺(jué)有兩個(gè)尖，寫(xiě)的時(shí)候這個(gè)細(xì)微的動(dòng)作要表現(xiàn)出來(lái)。還有，像右邊中間部分的寶蓋頭折處也是難點(diǎn)，它這個(gè)橫過(guò)來(lái)之后不是直接折過(guò)來(lái)，要先在橫的收筆處繞一下圈在出鋒寫(xiě)折，只有這樣才不會(huì)出來(lái)很方的折筆。一般情況下，要不是仔細(xì)分析不容易察覺(jué)。然后，折過(guò)來(lái)寫(xiě)下一筆，這里習(xí)慣上會(huì)去繞圈，實(shí)際上，這個(gè)位置要是去繞圈的話，其形狀寫(xiě)出來(lái)跟原帖是有出入的，所以這里應(yīng)該是分開(kāi)另外起筆。最后，要注意右部上面的弧度要寫(xiě)準(zhǔn)，這個(gè)弧度要讓人看起來(lái)感著舒服，這點(diǎn)也很重要。
圣教序單字練習(xí)（35）：“顯”字,我們更可能地吸收這個(gè)字左邊的筆法,“絲”一系列的折筆(如圖所示),能使字顯得格外精神,在日常的創(chuàng)作中,“絲”字可以直接應(yīng)用,右邊“頁(yè)”的“橫撇”筆劃,原碑寫(xiě)得稍有牽強(qiáng),可以不必較真。另外，寫(xiě)的時(shí)候要注意日上面的空，還有左右不能挨的太近，再就是頁(yè)下面最后兩筆：撇是由輕到重，捺的收筆要控住，要把這個(gè)捺的形質(zhì)寫(xiě)出來(lái)，收筆時(shí)要力送筆端，不能隨便收筆。
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