早晨起床嘴里發(fā)苦？
這可不是沒喝水造成的口渴
較長(zhǎng)時(shí)間的晨起口苦可能暗示了
身體其他器官發(fā)生病變
為什么會(huì)感到口苦？
說到口干口苦，人們通常會(huì)認(rèn)為是“缺水”、“上火”、“濕熱重”等因素造成的，自行調(diào)理就可以解決。但觸發(fā)口干口苦的原因多種多樣，不能等閑視之。
引發(fā)口苦的原因大致分為兩類：一類是一定時(shí)期內(nèi)不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，一類是身體疾病所引發(fā)。
1.吸煙引起口苦
吸煙對(duì)我們的健康危害極大，不僅能夠致癌，還會(huì)影響口腔健康，加重口臭、口苦問題。
2.濕熱引起口苦
經(jīng)常口苦是由肝膽濕熱以及胃熱造成的。肝膽濕熱口苦可能是由肝膽部位存在炎癥引起的；胃熱產(chǎn)生的口苦，是由于飲食不合理，食用了過多的辛辣、油膩食品。
3.腸胃消化不好
由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、生活不規(guī)律、活動(dòng)少等原因，導(dǎo)致腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。
4.口腔疾病引起口苦
不注意口腔衛(wèi)生，不僅會(huì)引起牙疼、牙周炎，還會(huì)帶來口臭、口苦等不適，牙齦、舌頭、唾液腺等也可能被感染，導(dǎo)致嘴巴對(duì)味道的感覺出現(xiàn)問題。
5.膽囊功能差
口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)患者的一種反應(yīng)，經(jīng)常熬夜也是誘因之一。
口苦可能暗示六種疾??！
1.肝膽疾病
中醫(yī)認(rèn)為時(shí)常感覺口苦，是因?yàn)闈駸?，濕熱又可分為肝膽濕熱和胃熱。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肝膽部位存有炎癥，特別是膽囊炎、膽結(jié)石患者，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產(chǎn)生口苦感。此外，肝膽出現(xiàn)病變的人除了有口苦感，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現(xiàn)。
2.腸胃問題
消化系統(tǒng)的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等，多會(huì)引起腹部脹氣，濁氣上揚(yáng)，使人嘴巴發(fā)苦，中醫(yī)說的“胃熱”致口苦也屬于這類情況。腸胃問題通常還會(huì)導(dǎo)致另一個(gè)令人尷尬的現(xiàn)象——口臭，高發(fā)于長(zhǎng)期熬夜人群和老年人中。與嘴發(fā)苦本人有明顯感覺不同，口臭的人自己往往不易察覺。
3.癌癥的前兆
早晨經(jīng)常出現(xiàn)持續(xù)性的口苦往往可能是癌癥(惡性腫瘤)的前兆，比如口腔癌、胃癌，甚至女性乳腺癌。美國(guó)醫(yī)學(xué)家德維斯醫(yī)生在他的研究報(bào)告中指出，癌癥病人甜味閥升高，苦味閥降低，時(shí)常感覺口腔發(fā)苦，或與病人舌部血液循環(huán)障礙和唾液內(nèi)成分改變有關(guān)。
4.口腔炎癥
不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣除了會(huì)引起牙疼、牙周炎之外，也可能會(huì)帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發(fā)生感染、口腔潰瘍都可能導(dǎo)致嘴巴對(duì)味道的感覺出現(xiàn)問題，讓人覺得嘴發(fā)苦。
5.腎病
當(dāng)有些人出現(xiàn)腎功能問題時(shí)，如腎炎、腎結(jié)石、腎功能不全等腎病，也容易出現(xiàn)口腔異味感，比如口咸、口苦等。
6.慢性疾病
有些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂等也會(huì)影響人的味覺，導(dǎo)致口腔味感異常。在老年人群中常發(fā)的糖尿病，因會(huì)導(dǎo)致津液分泌減退，很容易使患病的老人感覺到口干口苦。
消除口苦有哪些方法？
當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)常性的晨起口苦癥狀，要盡快去醫(yī)院做全面檢查，根據(jù)查出的具體病因進(jìn)行針對(duì)性的及時(shí)治療。
如果口苦由不良生活習(xí)慣造成，我們也不能無視它，要積極改正壞習(xí)慣。下面就介紹幾種消除口苦的方法：
1、飲食清淡：
少吃過于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養(yǎng)胃的粥，比如小米粥、紅豆粥、西米等。
2、晚上泡腳：
養(yǎng)成晚上泡腳的習(xí)慣。腳部經(jīng)脈眾多，晚上泡腳對(duì)全身健康都有好處，而且要堅(jiān)持一年四季都泡腳，不能因夏季炎熱而停止。
3、多吃溫?zé)崾澄铮?/span>
胃喜暖畏寒，冰冷的食物容易傷胃，我們要時(shí)刻注意不讓胃部受涼，多吃溫?zé)岬氖澄铩Ｏ袼崮踢@類冷藏的食物，最好在常溫下放置一會(huì)再食用。
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的正常代謝，排除毒素，促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
5、按摩腹部：
晚上睡覺前對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化，防止胃脹氣。
6、清潔口腔：
口腔的衛(wèi)生一定要做好，若是經(jīng)常不清潔口腔的話，則很容易出現(xiàn)口腔異味。
7、規(guī)律睡眠：
嘴巴苦也可能是沒休息好造成的，因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以緩解這一癥狀。
8、戒煙戒酒：
宿醉后醒來的人，都會(huì)覺得嘴巴里特別難受，又干又臭，加上又抽煙的話，早上起床嘴巴又怎么會(huì)不苦？
如果口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)
甚至伴隨腹痛、腹脹、
發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀
記得及時(shí)到醫(yī)院做檢查哦！
來源于：健康成都官微
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