導(dǎo)語：隨著人們生活水平的不斷提高，大家對于養(yǎng)生和某一些疾病的關(guān)注度也變得越來越高了，而且再加上現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷普及，很多人對某一些健康養(yǎng)生的信息，默讀也能夠更加的全面。
特別是對于糖尿病這種疾病，或許絕大多數(shù)的人都不太陌生，而且大家都認(rèn)為糖尿病屬于是影響國民身體健康的“重要?dú)⑹帧?，許多糖尿病患者由于沒有及早進(jìn)行預(yù)防，最后導(dǎo)致自己的病情有所加重。
一旦被確診為糖尿病之后，不僅需要咨詢醫(yī)囑，合理服用藥物，也需要定期對血糖水平進(jìn)行監(jiān)測，而監(jiān)測血糖水平也需要注重好多些注意事項(xiàng)，否則錯誤測量血糖相當(dāng)于是白測。
很多人心里有一些疑惑，我們的手指頭有5根，測量血糖時，到底扎哪一根手指頭最準(zhǔn)確呢？其實(shí)或許很多人都扎錯了，不知道扎哪根手指頭就會容易使你的血糖測量結(jié)果變的錯誤。
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糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)《中國高血糖防治指南》其中的相關(guān)內(nèi)容規(guī)定顯示在正常的狀態(tài)之下，人們的空腹血糖水平需要控制在3.9~6.1mmol/L之間，而餐后兩小時的血糖數(shù)值需要控制在7.8mmol/L之間。
若是血糖數(shù)值一次超出了正常的范圍之內(nèi)，并且身體伴隨著多食、多飲、多尿、體重減輕等身體表現(xiàn)，此時就會被診斷為是糖尿病或者是高血糖。
而糖尿病患者早期的治療以及預(yù)防都是特別關(guān)鍵且重要的，即便是現(xiàn)如今已經(jīng)被確診為是糖尿病，也需要養(yǎng)成良好的測量血糖習(xí)慣，這樣才能夠更好的了解血糖狀態(tài)，避免嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。
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檢測血糖的重要性
其實(shí)人們的血糖值一直以來都是不斷變化中的，上一秒或許是這個數(shù)值，它下一秒則會有所變化，而血糖水平會隨著食物攝入量、運(yùn)動量、情緒變化等因素而發(fā)生改變。
只有通過及時監(jiān)測血糖水平，才能夠了解糖代謝異常的嚴(yán)重程度，也可以了解性如今的藥物治療和生活方式到底是不是適合自己的。
通過測量血糖還可以有效了解個人的血糖改善狀態(tài)，同時血糖監(jiān)測也可以算得上是糖尿病患者治療方案當(dāng)中的關(guān)鍵依據(jù)，也可以有效的調(diào)理生活干預(yù)，幫助自己更有效的改善血糖水平，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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測血糖的方法有哪些？
測靜脈血
在靜脈采血之后，利用生化儀器來測量自己的血糖水平，并且靜脈血測量血糖值是特別準(zhǔn)確的。
但是絕大多數(shù)患者在家里很難做到利用這種方式來幫助自己測量血糖，一般都需要去醫(yī)院或者是專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并且不太方便。
指尖血糖監(jiān)測
如果是想要了解個人的血糖狀態(tài)，大家也可以進(jìn)行指尖血糖監(jiān)測，這樣可以了解全血葡萄糖的水平。
主要用于治療糖尿病之后，監(jiān)測血糖的控制狀態(tài)，可以監(jiān)測空腹血糖值、餐后兩小時血糖值以及隨機(jī)血糖值，很方便，自己就能操作。
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測血糖扎哪根手指最準(zhǔn)確？提醒：或許很多人都扎“錯了”
平時大家在進(jìn)行血糖測量時，到底選哪一根手指頭？需要了解哪一根手指頭平時使用的頻率最低，同時需要考慮哪一根手指頭的血量是比較充足的狀態(tài)，一定要兩方面都要結(jié)合起來。
關(guān)于手指的使用頻率，小拇指和無名指在日常生活當(dāng)中并不會經(jīng)常用到，所以這兩根手指頭存在細(xì)菌感染的概率就會比較低一些。
若是從血量方面來進(jìn)行相關(guān)分析的話，手指上面的毛細(xì)血管大約有著兩根，但是無名指就獨(dú)占了一根，其他的四根手指頭共用一根，說明無名指上面的供血量是比較充足的。
所以綜合這兩點(diǎn)進(jìn)行判斷的話，測量血糖時選擇無名指會更合適一些，利用無名指來測量血糖可以更好的讓我們得到相應(yīng)的測量結(jié)果。
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測血糖時除了要注意扎哪根手指以外，還需要了解這4點(diǎn)
注意衛(wèi)生
在血糖測量之前，大家一定要注意衛(wèi)生，先用洗手液或者是堿性肥皂，把自己的手指徹底清洗干凈，然后再去準(zhǔn)備所有需要測量血糖的物品。
注意情緒
測量血糖之前需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，千萬不用過于焦慮和緊張，不管是在家里測量血糖還是在醫(yī)院當(dāng)中測量血糖。
大家都需要保持心態(tài)平穩(wěn)并且測量血糖，前一個小時不要劇烈運(yùn)動、不要過于緊張，避免影響到血糖的測量結(jié)果。
正確使用酒精
測量血糖之前需要選擇醫(yī)用酒精來進(jìn)行消毒，在手指擦拭酒精完成之后要適當(dāng)?shù)牧栏?，然后再用針刺破手指進(jìn)行血糖測量。
避免直接使潮濕的酒精混入血液里，這會容易影響到最終的血糖測量結(jié)果。
監(jiān)測的方式要科學(xué)準(zhǔn)確
監(jiān)測血糖時步驟也千萬不能夠注冊，絕大多數(shù)的人就是由于錯誤的步驟使自己的血糖值存在著異常值，這就沒有辦法得出正確的測量結(jié)果。
所以大家需要了解個人測量血糖的具體操作方法，這樣才能夠幫助自己更進(jìn)一步的取得出最準(zhǔn)確的血糖測量值。
結(jié)語：通過此篇文章大家都已經(jīng)了解了，該如何正確測量血糖水平，如果平時存在了錯誤的操作方式，建議大家及早改正，這樣才能更好的幫助人們平穩(wěn)血糖。
