對(duì)于男性而言，前列腺是身體中最為重要的器官之一，因?yàn)樗还饪梢暂o助排尿，同時(shí)還能夠分泌組成精液的溶酶體前列腺液，進(jìn)而使精子保持正常的生理特性。其實(shí)前列腺是比較脆弱的器官，大多男性一生中都會(huì)遭遇前列腺炎癥，前列腺增生等各種問(wèn)題，所以想要預(yù)防前列腺受傷，平時(shí)一定得遠(yuǎn)離以下五種行為。
1.經(jīng)常憋尿
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常憋尿是導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問(wèn)題的重要因素，因?yàn)樵诒锬虻那闆r下不光會(huì)增加膀胱的壓力，還容易導(dǎo)致尿路感染，甚至使得腎臟功能降低。再加上憋尿時(shí)，前列腺處于通血的狀態(tài)，由此一來(lái)，細(xì)菌便會(huì)趁虛而入，最終導(dǎo)致前列腺疾病出現(xiàn)。因此提醒男士，無(wú)論工作再怎么繁忙，在有了排尿的意愿時(shí)，必須及時(shí)排泄干凈，才是保持前列腺功能的關(guān)鍵。
2.久坐不動(dòng)
作為發(fā)病率比較高的前列腺疾病之一，前列腺炎癥多見于長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)的男性身上，主要原因是當(dāng)人體一直保持坐姿時(shí)，局部熱量堆積，難免給細(xì)菌滋生創(chuàng)造良好的環(huán)境，隨著細(xì)菌不斷的繁殖，就會(huì)增加得前列腺炎的概率。不僅如此，在久坐的過(guò)程中，局部血液循環(huán)受到阻礙，同樣也會(huì)對(duì)前列腺造成一定的傷害。
3.抽煙喝酒
通過(guò)調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)如今人們的生活壓力的確都很大，特別是男性，每天要面對(duì)工作和家庭瑣事，情緒不好時(shí)，也不知道如何發(fā)泄，于是便通過(guò)抽煙喝酒的習(xí)慣來(lái)釋放壓力，雖然這樣做讓心情得到了緩解，可是卻在無(wú)形中傷害到了前列腺。因?yàn)橄銦熅凭写嬖诤芏嗟挠泻ξ镔|(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)后，跟隨血液流通到身體各個(gè)部位，其中也包括前列腺，久而久之，前列腺疾病也就逐漸發(fā)生了。
4.縱欲過(guò)度
對(duì)于年輕的男性來(lái)說(shuō)，對(duì)性的渴望程度更高，從某一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，盡管及時(shí)釋放，能夠起到預(yù)防前列腺炎的作用，但如果性愛過(guò)于頻繁，也會(huì)增高前列腺疾病的發(fā)病率。畢竟縱欲過(guò)度時(shí)，男性的陰莖一直處于充血勃起狀態(tài)，這種情況下，細(xì)菌便會(huì)入侵體內(nèi)，進(jìn)而使前列腺出現(xiàn)炎癥，所以男性朋友應(yīng)該控制性生活的頻率，并且注意衛(wèi)生。
5.喜歡喝飲料
喝水的確能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的代謝垃圾排泄出去，但這里所說(shuō)的水指的是白開水而不是飲料。如果盲目的飲用各種飲料的話，只會(huì)適得其反，因?yàn)轱嬈分刑砑恿撕芏嘞憔吞欠?，不僅容易增加器官的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)前列腺的傷害也很大。這一點(diǎn)也被研究證實(shí)，倘若每天飲用三百毫升的碳酸飲料，果汁，患前列腺癌的概率要比正常喝白水的人高四成。
綜上所述，想必男性朋友已經(jīng)知道了前列腺的存在有多么的重要，所以生活中必須要遠(yuǎn)離喝飲料，縱欲過(guò)度，抽煙喝酒，久坐不動(dòng)，經(jīng)常憋尿這五種行為。與此同時(shí)，多注意衛(wèi)生，放松心情，或許能改善前列腺的局部血液循環(huán)，避免細(xì)菌病毒入侵。
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