為了留住眼睛的青春,女孩子們?cè)蚁铝舜蟊惧X在眼部護(hù)理上。其實(shí),在我們的眼周附近,有一個(gè)小小的絲竹空,常常按壓會(huì)起到祛魚尾紋的效果。
穴位所在的經(jīng)脈剛好是在眼周,因此多揉按絲竹空穴能夠較好的調(diào)整眼周的循環(huán),促進(jìn)周圍的氣血疏通,達(dá)到祛魚尾紋的效果。
按摩方法:這個(gè)穴位位于我們眉梢的凹陷處,屬于手少陽三焦經(jīng)。用雙手食指津貼絲竹空穴揉按,每次按100~200次,用時(shí)大約為一分鐘。每天可以重復(fù)按多次。
俗話說,“一白遮百丑”,但是花錢買來的產(chǎn)品,有的美白的效果并不明顯,效果明顯的,又害怕里面含有對(duì)身體不利的激素。
陽白穴其實(shí)就有使面部白皙的效果,這從穴位的名字就可以看出來。當(dāng)然,這里說的是面部白皙是指使臉部的氣色變好,而不是說能使皮膚黝黑變得雪白。陽白穴可以改善面部的血液循環(huán),是氣色變好。對(duì)于蠟黃的皮膚,效果還是不錯(cuò)的。
按摩方法:陽白穴位于眉毛的中間往上一寸(即一個(gè)大拇指的橫指位置)。與絲竹空穴一樣,陽白穴的按摩方法也是用雙手食指(或中指)按壓,每次按100~200次,每天可以重復(fù)按多次。
睡前不好、經(jīng)常熬夜的女人們肯定對(duì)這一圈黑青色的皮膚深惡痛絕。多多按壓面部的瞳子髎這個(gè)穴位,其實(shí)就可以防止眼部的色素沉著,從而減輕或預(yù)防我們的和眼圈的形成。
按摩方法:瞳子髎位于面部,目外眥(外眼角)外側(cè)0.5寸的凹陷中。經(jīng)常指壓此穴,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),防止眼部色素沉著,并可以去除眼角皺紋用雙手食指(或中指)按壓或輕揉,每次按100~200次,每天可以重復(fù)按多次。
艾灸印堂穴最大的好處就是能讓滿臉的痘痘,特別是成年女性臉上的那種痘痘能夠快速得到消除。堅(jiān)持做幾次后,你的臉就會(huì)變得白里透紅,膚質(zhì)明顯好轉(zhuǎn),秒殺一切進(jìn)口化妝品。同時(shí)還發(fā)現(xiàn),多年的慢性鼻炎、過敏性鼻炎通過這個(gè)方法調(diào)理后,也大多會(huì)好轉(zhuǎn)。
艾灸方法:灸印堂穴時(shí),你要先將艾條點(diǎn)燃,然后將點(diǎn)著的一端放在印堂上方2厘米處,先停兩三分鐘。然后,再?gòu)挠√靡恢本牡奖橇旱纳喜浚瑏砘卦谶@兩點(diǎn)之間懸灸。
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