點(diǎn)餐參與方式:文末留言點(diǎn)餐,或在下方填寫你喜歡的美食,暖暖會(huì)選擇留言中人氣較高的美食,為大家推送詳細(xì)做法步驟哦。 秋天不長(zhǎng)點(diǎn)肉,冬天怎么過?哈哈,暖暖很喜歡的其中一樣就是豬蹄。滿滿的膠原蛋白,口感軟糯,肥而不膩,最適合女性吃,不還可以美容養(yǎng)顏,抗衰老。 怎么挑豬蹄?
可能很多人都不知道怎么挑豬蹄,這里暖暖告訴大家一個(gè)秘訣,那就是——一看顏色二看手。
首先顏色要是淡黃的,如果很白的豬蹄,可能是被化學(xué)藥水泡過的,吃進(jìn)肚子很不健康;不能太大,尤其是蹄瓣分來的那種;摸起來手感是軟軟彈彈的,不能有黏糊糊的感覺。
豬蹄分前蹄和后蹄,前蹄骨少筋多油脂較少,呈直形;后蹄因需要受力,肉少骨稍多,呈彎形。
所以想要大口吃肉,暖暖建議大家在家燉豬蹄,最好選擇前蹄。因?yàn)檫@里的肉質(zhì)較為緊實(shí),而且一定要保留蹄筋的完好。
暖暖教您這道豬蹄做法,口感香糯,不柴不膩,做法超級(jí)簡(jiǎn)單,就算是廚房小白,也能輕松駕馭!一起看看吧!
暖粉點(diǎn)餐
| 香煎豬蹄 |
| 三鮮餅盒 |
| 川味雜醬面 |
香煎豬蹄
-食材-
豬蹄/八角/香葉/桂皮/蔥姜蒜/花蛤蛋黃醬
紅綠黃彩椒/孜然/料酒/白糖/雞精/鹽
-具體步驟-
豬蹄處理:豬蹄清洗干凈,放在涼水中浸泡半個(gè)小時(shí)。
燜煮:高壓鍋中坐水,水燒開后,下入豬蹄,開鍋后,撇去血沫,放入八角、香葉、桂皮、大段蔥段和姜片,3勺料酒,1平勺白糖、雞精、鹽,高壓鍋燜20分鐘。
改刀:豬蹄改成小塊。
煎制:鍋中放入少許油,大蒜,大蒜煎成微黃色后,下入豬蹄,煎至表皮上色,下入花蛤蛋黃醬,紅綠黃彩椒。
最后:出鍋前撒入孜然即可。
三鮮餅盒
大廚提示:面粉不建議使用高筋面粉。
-食材-
雞蛋/火腿/豆芽/韭菜/木耳/面粉
雞精/米醋/鹽/香油
-具體步驟-
食材處理:韭菜切段;火腿切絲;木耳切絲;雞蛋打成液。
面團(tuán)制作:面粉中放入燒好的熱水,再放入少許冷水,揉捏上勁后餳發(fā)。
炒料:鍋燒熱后,下入蔥油,雞蛋,雞蛋成熟后撈出;鍋中放少許蔥油,加熱后,下入豆芽,放入少許米醋,翻炒后,下入木耳,火腿,韭菜。
調(diào)味:鍋中放入鹽,雞精,出鍋前放入幾滴香油,關(guān)火后放入雞蛋即可。
搟皮:面團(tuán)放在案板上揉成長(zhǎng)條,揪劑子,搟成面皮,放入涂抹了油的盤子中,每搟好一層皮,涂抹一層油。
包餡料:將餡料放入面皮中,然后將四邊折疊起來。
煎制:鍋中放入餅盒,隔一小段時(shí)間,將鍋離火,使鍋底受熱均勻,之后再翻面,文火煎制成熟即可。
川味雜醬面
-食材-
五花肉/芽菜/姜末/榨菜丁/色拉油/豆瓣醬/黃醬
甜面醬/生抽/雞精/花椒油/鹽
-具體步驟-
食材處理:選用三肥七瘦的五花肉,切成小塊,芽菜浸泡在水中浸泡清洗。
炒醬:鍋中放入芽菜炒干后,放入色拉油,出香后,再放入五花肉,40克豆瓣醬小火炒香后,加入適量姜末,榨菜丁,50克黃醬,30克甜面醬,生抽,雞精,花椒油,翻炒均勻即可。
煮面:鍋中放清水,加入少量的鹽、油,放入面條煮至成熟。
最后:將醬料放在面條上即可。
每周四的暖粉點(diǎn)餐環(huán)節(jié)
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