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“我可能得了抑郁癥”一個(gè)抑郁癥患者的自白
每日頭條
7小時(shí)前
2017-03-29
[ 文章導(dǎo)讀 ] 在有一期的《歡樂喜劇人》,搞笑嘉賓佳佳說自己患過重度抑郁癥,尤其是晚上,看到敞開的窗戶就特別想跳出去。其實(shí)呢,很多搞笑表演者多多少少都患有抑郁癥。那種感覺就像馬戲團(tuán)的小丑叔叔,我們只看到他的可愛和搞笑,卻不知道他只是有個(gè)笑臉面具而已,卸 ...

在有一期的《歡樂喜劇人》,搞笑嘉賓佳佳說自己患過重度抑郁癥,尤其是晚上,看到敞開的窗戶就特別想跳出去。

其實(shí)呢,很多搞笑表演者多多少少都患有抑郁癥。那種感覺就像馬戲團(tuán)的小丑叔叔,我們只看到他的可愛和搞笑,卻不知道他只是有個(gè)笑臉面具而已,卸掉面具,悲傷渺小只有自己吞噬。

《一個(gè)抑郁癥患者的自白》

很長一段時(shí)間里,

我并不知道自己的身體怎么了。

我像別人一樣吃飯、睡覺、喝水,

表面上一切自然而然,

但是,仿佛又有哪里不對。

我漸漸發(fā)現(xiàn)對所有的事情幾乎都失去了興趣,

曾經(jīng)很想做的事情,

現(xiàn)在卻不愿意去做那些。

身體里仿佛有一個(gè)巨大的黑洞,

把我往那黑暗中吞噬。

有時(shí)候只能折磨自己的身體,

好讓精神能夠好受一些。

好幾天不說話、不哭不笑,

每天只喝水不吃飯,

感覺就像耶穌受難一樣。

耶穌是神,有神力救贖,

而我有什么?


有時(shí)候我表現(xiàn)的很暴躁,歇斯底里,

真的,我無法控制自己的身體的能量,

那種鋪天蓋地的絕望、痛苦、罪惡感洶涌而來,

每一個(gè)細(xì)胞都發(fā)出劇痛,每一條神經(jīng)都被啃噬,

身體如同受酷刑,只能全身哆嗦,

或者發(fā)出一聲痛苦的悲鳴。

有的時(shí)候天氣很好,外面的世界很明亮,

風(fēng)從每一個(gè)毛孔里吹進(jìn)身體的感覺,

能讓我感到片刻愉悅。

周圍的人群嬉鬧,歡聲笑語,

真想我也在那喜悅的人群里。

我嘗試和身邊人交流,

但是,只言片語之后,只剩沉默。

既然不懂我的世界,

也不要用同情的眼光看我,請你們。


我時(shí)常夢見一片綠洲,

夢里充滿了喜悅,

就像在沙漠里跋涉了很久才發(fā)見的那樣。

我像一匹飛奔的馬兒,

疾馳到水源地,終身跳下,

然后就什么痛苦就沒有了。

每當(dāng)這時(shí),我都從這樣的夢境中醒來,

身邊是無邊無際流淌著的黑暗。

它們擠壓著我讓我不能呼吸。

我想起《白夜行》里有一句話,

描述我的世界再貼切不過:

我的天空里沒有太陽,總是黑夜,但并不暗。

因?yàn)橛袞|西代替了太陽。

雖然沒有太陽那么明亮,

但對我來說已經(jīng)足夠。

憑借著這份光,我便能把黑夜當(dāng)成白天。

我從來就沒有太陽,所以不怕失去。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為,甚至發(fā)生木僵。

部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年,多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。幾乎每7個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者,也被稱為是精神病學(xué)中的感冒。

比如現(xiàn)在比較常見的:產(chǎn)后抑郁和白領(lǐng)抑郁。

產(chǎn)后抑郁

對自己的嬰兒產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)疚,自卑,痛恨,恐懼,或者是厭惡孩子的反常心理。哭泣,失眠,吃不下,憂郁,都是常見的表現(xiàn)癥狀。

白領(lǐng)抑郁

青年男女神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,正常的生理周期被打亂。精神壓力,情緒低落,無所事事,生悶氣,思慮過度,失眠多夢,頭昏健忘都是主要的表現(xiàn)癥狀,此外,厭食,惡心,嘔吐,腹脹等消化吸收功能也會(huì)失調(diào)。

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