無憂/文
即將到來的11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。本期無憂老師的《我是一個(gè)傷痕累累的胰腺》以擬人手法寫了糖尿病的成因，糖尿病患者病情加重的過程及養(yǎng)生、調(diào)理方法?！盁o憂解難”中的幾個(gè)問題，非常典型常見。希望本期的糖尿病專題能對患者有所幫助。
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺。我的主人頓頓吃很多美食，逼得我24小時(shí)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。主人上下班有汽車，上下樓有電梯，坐在沙發(fā)上動(dòng)動(dòng)手指，就有快遞小哥把日常用品送到家。于是，多余的熱量在他體內(nèi)不能發(fā)散。
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺。主人夏天在空調(diào)下喝冰鎮(zhèn)飲料，冬天有暖氣，室內(nèi)干燥，主人就大量吃瓜果蔬菜。主人舒服了，可是凍壞了嬌嫩的脾妹妹（胰腺在中醫(yī)里屬于脾），傷害了脾妹妹的陽氣，她可是后天之本啊，主人吃的食物都需要她的運(yùn)化，她冷得蜷縮到墻角沒力氣工作了，清氣就不再上升了，于是胃大嬸的胃氣就降不下來，主人就出現(xiàn)了肚子脹；膽氣也不能下降，上逆到嘴里，主人就口苦了。脾妹妹一虛，主人吃的美味佳肴都變成脂肪存在肚皮上了。腎大哥、肝二哥的營養(yǎng)沒人輸送了，慢慢地，這哥倆兒的功能都衰退了。
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺。無憂老師看書多，說：“肝屬木，脾屬土，五行里木旺乘土，肝木過于旺盛就會(huì)侵犯脾土?！蔽覀兒透味缡且粚ο嗷ヒ蕾嚨男≡┘野。≈魅颂焯旒m結(jié)，心眼兒小生悶氣，慢慢地肝氣郁結(jié)了，木克土，慢慢地我和脾妹妹也運(yùn)化不動(dòng)水濕了。我們也無力升清陽之氣，不能傳輸精微物質(zhì)給兄弟姐妹們了，于是主人出現(xiàn)了氣血虛損。主人愛熬夜，每天加班寫材料，閑下來時(shí)，手機(jī)不離手。這些都讓肝二哥血虛更加嚴(yán)重，慢慢藏不住血了，出現(xiàn)了疏泄失常。肝克脾啊，我和脾妹妹運(yùn)化就失常了。
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺。漸漸衰弱的我越來越無力工作了，分泌胰島素相對不足了，我的活性也不足，主人就出現(xiàn)了糖代謝的紊亂，繼而出現(xiàn)糖尿，進(jìn)一步可導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)的代謝紊亂，臨床上常表現(xiàn)為“三高一低”，即多尿、多飲、多食和消瘦（體重減少）。于是糖在主人的機(jī)體沒法轉(zhuǎn)化，只好在血管折騰，血管壁越來越脆弱，血液黏稠度越來越高，于是主人搬來了二甲雙胍，通過肌肉組織對葡萄糖的攝取來降低血糖。此藥經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，長期服用一般人都吃得起，但是雙胍類有引起主人低血糖的危險(xiǎn)。
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺。我的狀態(tài)繼續(xù)變差，主人又把拜糖平用上了，這樣一來，延緩了碳水化合物在腸道大叔的降解和吸收，抑制了餐后血糖的升高，平均血糖值降了。拜糖平降血糖相對平穩(wěn)，不易引發(fā)低血糖，主人每日三餐前只需嚼服一片，多簡單！主人一測血糖又正常了，于是繼續(xù)胡吃海喝。
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺。主人無視我的呻吟，繼續(xù)揮霍，終于有一天，我的分泌胰島素功能實(shí)在不行了，主人用磺脲類藥物，來刺激我胰島β細(xì)胞釋放胰島素，使內(nèi)源性胰島素增加，以達(dá)到降低血糖的目的?；请孱愃幬镎{(diào)節(jié)血糖水平的作用在一定范圍內(nèi)與藥物劑量成正比，可是我的胰島功能實(shí)在不佳，即使使用最大劑量也不能達(dá)到療效，反而增加不良反應(yīng)。于是主人出現(xiàn)了一系列并發(fā)癥，血壓高了，眼底出現(xiàn)了問題，主人對我越來越厭惡了——你這個(gè)沒用的胰腺，天天喂你那么多美食，你還罷工？好，我用胰島素替代你！直接補(bǔ)充胰島素，促進(jìn)組織對葡萄糖的攝取和利用，抑制糖原的分解和糖原異生，降低血糖。主人又恢復(fù)了以往，每頓飯前，肚皮上吧唧來一針，美酒繼續(xù)喝，美食使勁吃，美女嗎，光剩下看看的份兒了，肝腎哥倆兒能自保就不錯(cuò)了，還想美女？——哼！歇著吧！
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺?，F(xiàn)代臨床上，一粒藥片就能把主人的血糖降下來，非常快捷有效。可一旦停藥，血糖馬上升高。長期服藥的代價(jià)就是肝腎倆兄弟的損傷，糖尿病腎病、糖尿病眼底病變就是最有力的證明。西醫(yī)治療對飲食要求非常嚴(yán)格，總量不能超過多少卡，平時(shí)能吃的菜就是白菜幫子、蘿卜纓子之類，少量雞蛋、肉，面食嚴(yán)格控制，目的就是要降低糖分的攝入。飲食上的過分控制，不吃含糖的食物，血液里的糖肯定降低，但長此以往，營養(yǎng)不足，血供不足，各個(gè)器官的活動(dòng)都會(huì)受影響。
我是一個(gè)傷痕累累的胰腺。主人你好好疼疼我吧，心肝脾肺腎，五臟六腑，我們是一個(gè)整體，一榮俱榮，一損俱損。我最討厭酒精了。主人長期過量攝入酒精可使我的血清胰島素降低、空腹血糖升高,破壞胰島β細(xì)胞的分泌功能。無憂老師就遇到過酒后胰腺炎，當(dāng)時(shí)全院緊急搶救，病人可是九死一生??！如果沒有毅力戒酒，下面的文章也沒必要看了，看了也不管用。
我喜歡主人喝茶。陰虛便秘口干時(shí)，主人用70度的溫水沖泡綠茶。綠茶里有四種降糖物質(zhì)，在高溫下會(huì)破壞。綠茶還能消除內(nèi)熱。陽虛怕冷慢性腹瀉時(shí)，用紅茶、黑茶或熟普洱都不錯(cuò)。
我喜歡蔬菜，但是不能太多，更不能用瓜菜代替主食。脾妹妹太嬌嫩，承受不了太多寒涼。綠葉類的蔬菜一般偏涼，尤其是苦瓜類、菠菜類，屬大寒，長期大量吃會(huì)傷脾，致身體寒涼。無憂老師要求蔬菜都是蒸熟了吃呢。我們也不喜歡韭菜、香菜、蔥這類氣味濃烈的發(fā)物。
我最喜歡無憂百歲粥啦，悄悄告訴你，既調(diào)補(bǔ)我和脾妹妹，又強(qiáng)壯腎哥哥，我們家族都強(qiáng)壯了，自然精神抖擻能降糖啦！粥的材料有：黑豆、黑米、白扁豆、懷山藥干、蕎麥面、蓮子、茯苓、芡實(shí)、炒薏米、小米等等，可根據(jù)人的體質(zhì)制定不同的配方。此粥除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆強(qiáng)腎壯體，腎強(qiáng)所有器官就強(qiáng)，我們強(qiáng)壯了就能正常分泌胰島素。黑米補(bǔ)血極強(qiáng)，卻不影響血糖。懷山藥補(bǔ)脾最強(qiáng)。這些食物在早市上就能買全，加工成面、蒸餅子、做饅頭都很好。
自從讀過無憂老師的《身病源于心病》，主人的性情就改變了，天天樂呵呵的。他還跟著無憂老師去敬老院包餃子、唱歌，好開心??！主人最近學(xué)會(huì)了太極拳，每天早晨去公園鍛煉一個(gè)小時(shí)，然后騎上小黃車就美滋滋地上班去了。
我和脾妹妹都喜歡溫暖，無憂老師就用艾灸給我們熱量。艾灸脾俞穴、神闕穴、足三里、關(guān)元穴，慢慢修復(fù)我受損的胰島細(xì)胞，激活再生，逐步實(shí)現(xiàn)胰島素的自給自足。從此，主人服藥一天比一天少，身體一天比一天好。
我喜歡按摩，擁抱。來吧主人，給我力量！主人早晚堅(jiān)持空腹揉腹，從前胸一直到下腹，膻中穴、神闕穴、中脘、關(guān)元穴都在此，體內(nèi)是胸腺、胃腸胰腺等臟腑，按摩可以推動(dòng)氣血循環(huán)，增加臟腑血運(yùn)，增加細(xì)胞對血糖的利用。這不就把血糖降下來了？老舒服啦！還可叩擊胰俞穴和胰島穴，這兩個(gè)腧穴點(diǎn)對治療胰腺和支配胰腺經(jīng)脈所發(fā)的病候，能起到關(guān)鍵作用呢。
當(dāng)然，病人病情嚴(yán)重時(shí)，無憂老師也建議中藥結(jié)合西藥。西醫(yī)救命中醫(yī)治病，兩者不相矛盾，現(xiàn)在講究中西醫(yī)結(jié)合，中醫(yī)西醫(yī)，相伴相醫(yī)。征服糖尿病，提高生命質(zhì)量，這才是最終目標(biāo)。
