端午節(jié) ?
五
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初
五
Dragon Boat Festival
端午節(jié)是我國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，既是繼承先祖人文哲學和古老星象文化的一個盛典，也是紀念屈原、伍子胥等先賢的重大紀念日。
為了迎接這一天，人們往往會進行很多相關活動，久而久之，這些逐漸成為了習俗。而這些習俗與中醫(yī)藥有著密不可分的關聯(lián)。
沐蘭湯
端午日沐浴蘭湯是《大戴禮》記載的古俗。當時的蘭不是現(xiàn)在的蘭花，而是菊科的佩蘭，有香氣，可煎水沐浴?！肚G楚歲時記》：“五月五日，謂之浴蘭節(jié)。”《五雜俎》記載明代人因為“蘭湯不可得，則以午時取五色草拂而浴之”。
后來大多數(shù)地區(qū)一般是用菖蒲、艾草等香草洗澡。在廣東，則用艾、蒲、鳳仙、白玉蘭等花草；在湖南、廣西等地，則用柏葉、大風根、艾、蒲、桃葉等煮成藥水洗浴。
端午節(jié)的沐蘭湯大多是用佩蘭、菖蒲、艾葉等草藥煮成湯即可，全家大小在端午的時候（最好是中午）洗澡，可有效理氣血、暖子宮、祛寒濕、醒脾、清暑、辟濁。
吃粽子
粽子是由糯米制作而成的一種傳統(tǒng)食品，營養(yǎng)價值非常豐富，功效廣泛。從中醫(yī)學的角度來講，可以健脾祛風、明目平肝，對于脾胃虛弱形成的胃脘隱痛有改善作用，對于肝陽上亢導致的兩目干澀也有很好的調(diào)節(jié)功效。
不過，由于粽子的高淀粉含量及蒸熟后會釋放一種膠性物質(zhì)，吃后會增加消化酶的負荷，胃腸道病患者及糖尿病患者要避免食用。不管是老人小孩還是成年人，都要適量進食，切忌過度。
焚艾草
端午節(jié)時，人們會在門頭掛上艾草、菖蒲。古時以菖蒲作寶劍，以艾草作鞭子，以蒜頭作錘子，又稱為“三種武器”，傳統(tǒng)觀念認為它們可以退蛇、蟲、病菌等，斬除妖魔。懸掛過后，人們會將艾草焚燒掉。
正所謂“寒者熱之”，艾草焚燒產(chǎn)生的熱力可起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用。另外，燃燒的艾草還可以起到保健的功用，比如灸足三里或者是灸關元，都可起到補氣的作用，熏艾草也有驅(qū)蚊蟲的功效。
足三里/關元
佩香囊
端午節(jié)佩香囊，傳說有避邪驅(qū)瘟之意。香囊作各種不同形狀，結成一串，形形色色，小巧可愛，現(xiàn)已成為一種普遍的工藝品。
由于各種各樣的香囊配方有所不同，隨身攜帶它們能起到不同效果。
在中國傳統(tǒng)文化中，香藥和中藥本為一體，歷史悠久。中藥香將中醫(yī)智慧濃縮其中，藥香療疾以養(yǎng)身、日常熏香以養(yǎng)心，古有“香者，天地之正氣也，故能辟惡而殺毒”。國醫(yī)堂開具的中藥香薰方——避瘟丹可避瘟疫，祛邪氣，預制此燒之，可遠此害。
熏香藥粉——避瘟丹
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在中國傳統(tǒng)文化中，香藥和中藥本為一體，歷史悠久。中藥香將中醫(yī)智慧濃縮其中，藥香療疾以養(yǎng)身、日常熏香以養(yǎng)心，古有“香者，天地之正氣也，故能辟惡而殺毒”。
“避瘟丹”源于《醫(yī)方易簡》卷四，用藥簡易，切合實用，適合當下。
以生蒼術、生乳香、細辛、山柰、藿香、青椒、白芷等組方打粉做熏香使用。
起到“避瘟疫、祛邪氣”之效。
使用方法
一、室內(nèi)焚香：
1、取2至5克藥粉，捏成錐狀，置于金屬或阻燃托盤上，點燃燒之。
2、可根據(jù)環(huán)境大小及自身情況選擇熏香次數(shù)。
二、香囊懸掛：
將每付藥粉分成十份，裝入無紡布袋，放置室內(nèi)或車內(nèi)，日常出行也可放于包中隨身攜帶。
注意事項：
1、外用藥品，切勿內(nèi)服。
2、注意開窗通風和用火安全。
3、避免人員直面熏香，對中藥過敏、過敏性鼻炎、過敏性體質(zhì)、妊娠和哺乳期婦女、嬰幼兒及有呼吸道疾病者不宜使用。
儲存說明：
放置干燥通風處，遠離火源，盡量在2個月內(nèi)用完。
獲取方式
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