《中國書法:167個(gè)練習(xí)》是中央美術(shù)學(xué)院教授邱振中先生歷時(shí)兩年，傾力打造的一部書法專著，這是學(xué)書法最佳練習(xí)方法。

《中國書法:167個(gè)練習(xí)·書法技法的分析與訓(xùn)練》是一部以167個(gè)練習(xí)組成的書法技法教材。這167個(gè)練習(xí)包括了傳統(tǒng)書法和現(xiàn)代書法創(chuàng)作的全部基本技法，其中包含一些從未被討論過的內(nèi)容。它由此而成為解說中國書法技法最全面的一部著作。

邱振中教授說：167練習(xí)歷史兩年完成，它既是書法教材也是一本書法讀物

《中國書法:167個(gè)練習(xí)·書法技法的分析與訓(xùn)練》目錄

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第一部分 筆法

一、執(zhí)筆

二、空中運(yùn)筆

三、中鋒橫、豎線

四、藏鋒-Ⅰ

五、藏鋒-Ⅱ

六、手腕的靈活運(yùn)動(dòng)

七、中鋒弧線-Ⅰ

八、中鋒弧線-Ⅱ

九、落筆方向的控制

十、提按

十一、提筆位置的控制

十二、出鋒

十三、側(cè)鋒

十四、折筆—Ⅰ

十五、折筆—Ⅱ

十六、擺動(dòng)—Ⅰ

十七、擺動(dòng)—Ⅱ

十八、轉(zhuǎn)筆—Ⅰ

十九、轉(zhuǎn)筆—Ⅱ

二十、轉(zhuǎn)筆—Ⅲ

二十一、轉(zhuǎn)筆—Ⅳ

二十二、連續(xù)轉(zhuǎn)筆—Ⅰ

二十三、連續(xù)轉(zhuǎn)筆—Ⅱ

二十四、連續(xù)轉(zhuǎn)筆—Ⅲ

二十五、轉(zhuǎn)筆中腕與臂的配合—Ⅰ

二十六、轉(zhuǎn)筆中腕與臂的配合—Ⅱ

二十七、轉(zhuǎn)筆中腕與臂的配合—Ⅲ

二十八、不完全折筆

二十九、轉(zhuǎn)筆與折筆的交替使用

三十、筆鋒進(jìn)出點(diǎn)畫的位置和方向

三十一、點(diǎn)畫內(nèi)筆鋒運(yùn)動(dòng)軌跡

三十二、點(diǎn)畫的立體感

三十三、點(diǎn)畫間筆鋒運(yùn)動(dòng)軌跡

三十四、力量的控制

三十五、線條的質(zhì)感

三十六、節(jié)奏-Ⅰ

三十七、節(jié)奏-Ⅱ

三十八、節(jié)奏-Ⅲ

三十九、節(jié)奏-Ⅳ

四十、筆法分析-Ⅰ

四十一、筆法分析-Ⅱ

四十二、筆法分析-Ⅲ

四十三、筆法分析-Ⅳ

四十四、筆法分析-Ⅴ

四十五、筆法分析-Ⅵ

二十四、連續(xù)轉(zhuǎn)筆-Ⅲ

二十五、轉(zhuǎn)筆中腕與臂的配合-Ⅰ

二十六、轉(zhuǎn)筆中腕與臂的配合-Ⅱ

二十七、轉(zhuǎn)筆中腕與臂的配合-Ⅲ

二十八、不完全折筆

二十九、轉(zhuǎn)筆與折筆的交替使用

三十、筆鋒進(jìn)出點(diǎn)畫的位置和方向

三十一、點(diǎn)畫內(nèi)筆鋒運(yùn)動(dòng)軌跡

三十二、點(diǎn)畫的立體感

三十三、點(diǎn)畫間筆鋒運(yùn)動(dòng)軌跡

三十四、力量的控制

三十五、線條的質(zhì)感

三十六、節(jié)奏-Ⅰ

三十七、節(jié)奏-Ⅱ

三十八、節(jié)奏-Ⅲ

三十九、節(jié)奏-Ⅳ

四十、筆法分析-Ⅰ

四十一、筆法分析-Ⅱ

四十二、筆法分析-Ⅲ

四十三、筆法分析-Ⅳ

四十四、筆法分析-Ⅴ

四十五、筆法分析-Ⅵ

第二部分 字結(jié)構(gòu)

一 等距線條

二 線條距離與位置的漸變

三 線條形狀的漸變

四 平行線段對(duì)字結(jié)構(gòu)的影響

五 平行漸變線段對(duì)字結(jié)構(gòu)的影響

六 曲線形狀的控制-Ⅰ

七 曲線形狀的控制-Ⅱ

八 簡單線結(jié)構(gòu)的情調(diào)

九 單元圖形的情調(diào)

十 單元圖形的歸納

十一 單元圖形的臨寫-Ⅰ

十二 單元圖形的臨寫-Ⅱ

十三 單元空間的臨畫-Ⅰ

十四 單元空間的臨畫-Ⅱ

十五 單元空間的臨畫-Ⅲ

十六 單元空間的臨畫-Ⅳ

十七 單元空間面積的控制

十八 字結(jié)構(gòu)中的單元空間-Ⅰ

十九 字結(jié)構(gòu)中的單元空間-Ⅱ

二十 字結(jié)構(gòu)中的單元空間-Ⅲ

二十一 單字內(nèi)部空間與外部空間

二十二 單字外接多邊形-Ⅱ

二十三 單字外接多邊形-Ⅲ

二十四 大尺度筆畫

二十五 不完整字結(jié)構(gòu)

二十六 書寫過程中對(duì)字結(jié)構(gòu)的感受

二十七 預(yù)想字形

二十八 字結(jié)構(gòu)的重心

二十九 狂草結(jié)構(gòu)的臨寫

第三部分 章法

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第六部分 綜合練習(xí)

一 筆法演變的圖像分析

二 作品在筆法史中的位置

三 章法構(gòu)成的分類

四 成幅臨寫-Ⅰ

五 成幅臨寫-Ⅱ

六 技巧與個(gè)性的綜合分析

附圖

練習(xí)答案

附錄：現(xiàn)代書法教學(xué)的若干重要環(huán)節(jié)

《中國書法:167個(gè)練習(xí)·書法技法的分析與訓(xùn)練》在對(duì)歷代作品進(jìn)行深入、細(xì)致的形態(tài)分析的基礎(chǔ)上，建立了一種循序漸進(jìn)、解說詳明、便于檢核的書法訓(xùn)練體系，運(yùn)用于國內(nèi)外的書法教學(xué)，成效卓著?！吨袊鴷?167個(gè)練習(xí)·書法技法的分析與訓(xùn)練》不僅是一部教材，還是一部讀物。

邱振中教授簽名售書

邱振中，中央美術(shù)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，書法與繪畫比較研究中心主任，潘天壽研究會(huì)副會(huì)長，中國美術(shù)館專家委員會(huì)委員，中國書法家協(xié)會(huì)學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任。