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大年三十年夜飯,端上6道營(yíng)養(yǎng)大菜,寓意美好,新年新氣象

現(xiàn)在孩子們也都放假了,已經(jīng)快過(guò)年了,還有不到20天的時(shí)間。最近很多人家都在忙著置辦年貨了,準(zhǔn)備下大菜在過(guò)年的時(shí)候招待親朋好友來(lái)吃,提到春節(jié)最重要的一餐,也就是年夜飯吃這一餐了,正好是跨年的時(shí)候,也是最隆重的一餐,所以都會(huì)擺上一些營(yíng)養(yǎng)又美味的大菜,而且這些大菜的寓意還都非常美好,預(yù)示著新年新氣象。說(shuō)一下這六道營(yíng)養(yǎng)的大菜,不妨提前準(zhǔn)備起來(lái)吧!

一,糖醋排骨。
食材:排骨,料酒,生抽,老抽,香醋,鹽,冰糖,雞精,白芝麻,植物油。
做法:1.首先準(zhǔn)備新鮮好吃的肋排,把排骨切成3厘米左右的小段,把它放在清水中浸泡30分鐘,泡出排骨里面的血水,然后沖洗干凈,在鍋里面倒入干凈的清水,把水燒至沸騰,把排骨放進(jìn)去焯水五分鐘,撈出來(lái)放入碗中備用。
2.在鍋里面倒入多一些的植物油,加熱到三成熱,可以放一塊蔥花進(jìn)去試探一下,如果能夠滋滋啦啦往外崩油,說(shuō)明油溫是可以的,這時(shí)候把排骨放進(jìn)去炸至八成熟,把它撈出來(lái),控一下表面的油,然后放入盆中備用。
3.另起油鍋,鍋底加少許底油,放入蔥姜蒜爆香,然后再把一勺生抽,一勺老抽,加少許冰糖,鹽和少許水份放入鍋內(nèi),沿著一個(gè)方向攪拌均勻,調(diào)成料汁之后再把排骨放進(jìn)去繼續(xù)翻炒,燉制成熟。
4.最后再把排骨大火收汁,撒上一勺白糖,一勺熟芝麻和少許雞精,翻炒均勻即可出鍋裝盤(pán)。

二,清蒸鱸魚(yú)。
食材:鱸魚(yú),紅辣椒,青辣椒,香蔥,姜,鹽,蒸魚(yú)豉油,胡椒粉,雞精。
做法:1.先把青辣椒和紅辣椒清洗干凈,去掉辣椒把和辣椒籽,再切成細(xì)絲,放入一個(gè)碗中備用。把蔥清洗一下選蔥白的部分,切成細(xì)絲備用。
2.把鱸魚(yú)的內(nèi)臟處理干凈,清洗一下控干表面的水分,在魚(yú)腹里面塞上蔥姜蒜。
3.找一個(gè)魚(yú)盤(pán),在盤(pán)子底下鋪上幾片姜片,然后把鱸魚(yú)放入姜片上面,再撒上少許胡椒粉和鹽,放入蒸籠里面,先把鍋內(nèi)的水燒至沸騰,然后再把鱸魚(yú)放進(jìn)去,蒸上12分鐘把它取出來(lái)。
4.然后在上面撒上蔥絲和青紅椒絲。在炒鍋里面倒入植物油,加熱到六成熱,把油澆到青紅椒絲上面,再倒入蒸魚(yú)豉油,撒上一勺雞精即可。

三,紅燒雞塊。
食材:雞腿,蔥,姜,蒜,紅辣椒,香菜,生抽,老抽,蠔油,玉米淀粉,鹽,白糖,黑胡椒粉,植物油。
做法:1.把雞腿清洗一下切成小塊,然后放入盆中浸泡15分鐘。鐘再?zèng)_洗干凈控干表面的水分放入一個(gè)盆子里面。
2.在雞塊里面放入一勺生抽,蔥。姜,蒜沫,少許黑胡椒粉,,腌制15分鐘之后再放入一勺玉米淀粉抓拌均勻。
3.油鍋里面倒入多一些的植物油,加熱到四成熱,放入雞塊去炸,直到把雞塊炸到變成焦糖色,撈出來(lái)控干水分備用。
4.炒鍋里面倒油,等油溫六成熱,放入蔥姜蒜辣椒爆香,再放入雞塊翻炒,放入少許白糖和鹽,加入生抽香醋,翻炒均勻。
5.最后撒上香菜碎出鍋。

四,水煮肉片。
食材:豬肉,白菜,金針菇,綠豆芽,蒜苗,蔥姜蒜,紅辣椒,生抽,老抽,蠔油,白糖,鹽,豆瓣醬,辣椒醬,麻油,雞蛋,五香粉,土豆淀粉。
做法:1.豬肉選擇瘦一些的里脊肉,把豬肉餡放在冰箱的冷凍室里放5分鐘,取出來(lái)之后微微硬的狀態(tài)下把它切成薄薄的片,放入盤(pán)中備用。
2.豬肉片里放入生抽,老抽,蠔油,五香粉,少許清水沿著一個(gè)方向攪拌均勻。
3.在炒鍋里面放入清水,把水燒至沸騰,然后把白菜葉子撕成小塊放入鍋中,把金針菇也撕成小朵放入鍋里,綠豆芽清洗一下,直接放入鍋中,焯水兩分鐘之后把它們撈出來(lái),控一下水,放入一個(gè)大一些的盤(pán)中墊底。
4.鍋中放入多一些的植物油,加熱到四成熱,放入腌制好的肉片去炸,炸到表面非常光滑即可控油出鍋。
5.準(zhǔn)備一個(gè)小碗,在里面放入生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,辣椒醬,麻油,辣椒油攪拌均勻。鍋內(nèi)留少許底油,放入蔥姜蒜,蒜苗,紅辣椒爆香,再倒入剛剛調(diào)好的料汁,加清水燒至沸騰。放入肉片和菜煮成熟,最后撒上蒜苗即可出鍋。

五,農(nóng)家小炒肉。
食材:五花肉,青辣椒,紅辣椒,生抽,蠔油,老抽,白糖,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜,植物油。
做法:1.首先準(zhǔn)備一塊五花肉,先把五花肉放入清水中沖洗一下,然后去掉肉皮,再把它切成條狀,改刀切成兩厘米左右的薄片。
2.把青辣椒,紅辣椒都切成辣椒圈,蔥切成蔥花,姜切成絲,蒜切成小粒。在鍋里多倒一點(diǎn)植物油,把豬肉放進(jìn)去開(kāi)始煸炒,保持小火慢慢去煎一下,煎至豬肉的表面微微變黃,把里面的豬油全部都煸出來(lái),這樣吃起來(lái)不會(huì)油膩,煸好之后把豬肉取出,放入盤(pán)中備用。
3.在鍋里面留少許底油,放入蔥,姜,蒜,紅辣椒,青辣椒煸炒出香味,這時(shí)再把豬肉放進(jìn)去,倒入生抽,老抽,蠔油,一勺鹽,一勺白糖繼續(xù)翻炒。
4.兩分鐘之后即可關(guān)火,撒上一勺雞精即可裝盤(pán)。

六,香辣羊排。
食材:羊排,蔥,姜,蒜,紅辣椒,淀粉,生抽,老抽,蠔油,豆豉,植物油,料酒,香菜。
做法:1.首先準(zhǔn)備幾塊新鮮的羊排,先把羊排放入清水中浸泡一下,泡出里面的血水腥水,然后控干水分,在鍋里面倒入清水,再放入羊排,切上幾片生姜,放入幾段蔥,倒入料酒,先把羊排里面的水煮至沸騰,繼續(xù)煮五分鐘,然后把表面的一些白色浮沫撈出來(lái),再把羊排撈出控干水分沖洗一下備用。
2.在羊排里面倒入少許鹽、生抽、老抽、蠔油、蔥,姜、蒜片抓拌均勻,腌制30分鐘,再放入淀粉抓勻。
3.炒鍋里面倒入植物油,加熱到六成熱,把羊排放進(jìn)去,保持小火慢慢炸至表面呈焦糖色,撈出來(lái)控油放入碗中備用。
4.鍋內(nèi)倒入少許植物油,加熱到六成熱,放入蔥姜蒜爆香,再把羊肉放進(jìn)去,倒入生抽,料酒,老抽,少許鹽,少許白糖,繼續(xù)翻炒。當(dāng)羊肉上色之后即可放入一撮香菜,翻炒一下即可出鍋。

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