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【武術(shù)科普】五勞七傷

       五勞七傷是中醫(yī)學(xué)常用名詞,即“五勞”與“七傷”的合稱(chēng)。

五勞:一指五種勞傷的病因?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·宣明五氣篇》:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷?!倍肝迮K勞損。《醫(yī)學(xué)綱目》:“何謂五勞?心勞血損,肝勞神損,脾勞食損,肺勞氣損,腎勞精損。”七傷:一指《諸病源候論》所云:以大飽傷脾,大怒氣逆?zhèn)?,?qiáng)力舉重、久坐濕地傷腎,形寒、寒飲傷肺,憂(yōu)愁思慮傷心,風(fēng)雨寒暑傷形,大恐懼、不節(jié)傷志為七傷。二指生殖系統(tǒng)疾病?!吨T病源候論》中云:“七傷者,一日陰寒,二日陽(yáng)痿,三日里急,四日精連連,五日精少、陰下濕,六日精清,七曰小便苦數(shù),臨事不卒?!痹诠糯B(yǎng)生術(shù)中,以左右顧盼之類(lèi)的動(dòng)作來(lái)防治“五勞七傷”。古傳《八段錦》中有“五勞七傷往后瞧”。南宋曾慣集《道樞》中云:“返而復(fù)顧所以理其傷勞矣。”

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