尿失禁食療
對(duì)于尿失禁患者喝水不能過(guò)量，每天將進(jìn)水量控制在1.5—2升就能滿(mǎn)足身體需要了。少吃辛辣及太酸的食物，如柑橘類(lèi)的水果或果汁，少喝酒。再次，盡量避免爬樓梯等可能造成尿失禁的運(yùn)動(dòng)。最后，還應(yīng)就此問(wèn)題與愛(ài)人溝通，可以減輕在房事中出現(xiàn)尿失禁后導(dǎo)致的心理壓力。尿失禁食療偏方：
山藥甲魚(yú)湯：山藥15克，枸杞10克，甲魚(yú)一只，生姜、鹽、黃酒適量。甲魚(yú)宰殺清洗干凈后與山藥、枸杞一同燉煮，熟后加入生姜、鹽、黃酒調(diào)味即可。功效：滋陰補(bǔ)腎，益氣健脾。適用于陰虛體弱的尿失禁患者。
羊肉粳米粥：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗凈切成小塊加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。功效：補(bǔ)中益氣，預(yù)防及治療中氣虛弱的尿失禁。
黃芪烏雞湯：黃芪50克，烏雞一只，小蔥、姜、酒、鹽適量。上述原料煮熟后加小蔥、鹽調(diào)味即可。功效：補(bǔ)脾益腎，適合久病、年老體虛的尿失禁患者。加粳米即為黃芪烏雞粥，功效相同。實(shí)驗(yàn)研究證明，黃芪有雌激素樣作用，可以有效防止和減少絕經(jīng)期婦女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。
黃芪蜂蜜飲：黃芪30克，蜂蜜10克。黃芪用開(kāi)水沖泡放涼后兌入蜂蜜即可。功效：防治年老體弱、充盈性尿失禁及老年婦女尿失禁。
老年性尿失禁是指尿液不能控制，不隨人意地自行流出，多為張力性失禁。飲食上可適當(dāng)服食酸澀的果品固縮小便，如芡實(shí)、蓮子、山楂、石榴、烏梅、櫻桃等，應(yīng)常服羊肉、狗肉、雀卵、蝦、韭菜、紅棗、核桃仁、白果等食物，不宜多飲茶水、湯、果汁、咖啡等飲料。將銀杏葉泡茶飲用．可預(yù)防因寒引起的尿頻。另外,具有補(bǔ)腎功效的食物．對(duì)尿頻的防治有益,如蝦,核桃,年糕等。其中,蝦可治療夜間尿頻,核桃可治療衰老引起的尿頻。
老年性尿失禁食療：
荔枝肉燉豬脬：荔枝肉30g，糯米30g，豬脬(豬膀胱)1只。先將豬脬清洗干凈去尿臊味，切成絲；將荔枝肉擇洗干凈，與淘洗干凈的糯米同放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，加豬脬絲及料酒，改用小火煨燉至豬脬熟爛、糯米酥爛、湯汁黏稠即成。每晚溫?zé)岱持?duì)肺脾氣虛型老年性尿失禁及夜間多尿者尤為適宜。
黃芪桑螵蛸粥：黃芪30g，桑螵蛸15g，糯米100g。先將黃芪、桑螵蛸分別擇洗干凈，黃芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入紗布袋中，扎口，與淘洗干凈的糯米同放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，繼續(xù)用小火煨煮至糯米酥爛即成。早晚2次分服。對(duì)肺脾氣虛型老年性尿失禁適宜。
黨參核桃湯：取黨參20克，核桃肉15克，加水適量煲湯，一日服完。此方具有益氣固腎之功效，對(duì)老年人因腎虛引起的尿失禁有顯著療效。
人參山藥燉羊肉：白參10g，山藥30g，羊肉200g。先將白參、山藥分別洗凈后曬干或烘干切成飲片備用；將羊肉洗凈，用快刀切成薄片，放入沙鍋，大火煮沸，加蔥花、姜末，烹入料酒，并加白參、山藥片，改用小火煨燉至羊肉熟爛，加少許精鹽、味精、五香粉，拌勻，淋入麻油即成。佐餐當(dāng)菜，隨餐服食。對(duì)肺脾氣虛型老年性尿失禁及夜間多尿者適宜。
黨參蘇葉湯：取黨參20克，蘇葉10克，陳皮7克，加適量水，煎煮后取汁，放少許白糖代茶飲，一日服完。此方具有補(bǔ)肺縮尿、順氣開(kāi)胸之功效，對(duì)肺氣虛弱、咳嗽伴有尿失禁的老年患者有較好療效。
核桃羊腰粥：羊腰(羊腎)2只，核桃仁30g，粳米100g。先將羊腰洗凈、剖開(kāi)后，去臊腺，切成薄片或切成小方丁，與擇洗干凈的核桃仁、粳米同入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮成稠粥，即成。早餐1次頓服，或早晚2次分服。對(duì)腎氣不固型老年性尿失禁尤為適宜。
桂元棗仁芡實(shí)湯：桂元肉20克，炒棗仁15克，芡實(shí)12克，加水適量，煎煮后取汁，一日服完。此方具有養(yǎng)血安神、益腎固精及縮尿的功效。（
白果核桃糕：白果肉120g，核桃仁120g，蜂蜜250g。將白果肉、核桃仁分別揀雜后，用溫開(kāi)水洗凈，共搗爛成泥糊狀，加入蜂蜜，制成蜜糕。每日2次，每次15g，當(dāng)茶點(diǎn)食用。對(duì)腎氣不固型老年性尿失禁者適宜。
蓮須燉魚(yú)鰾：蓮須3g，魚(yú)鰾15g。先將魚(yú)鰾豆油煎炸，再用清水浸發(fā)，裝入碗中；蓮須用沙布袋包裹，放入盛魚(yú)鰾的碗內(nèi)，加雞湯或開(kāi)水適量，隔水燉至魚(yú)鰾爛熟即成。當(dāng)日吃完。對(duì)腎氣不固型老年性尿失禁適宜。
益智仁燉豬腰：益智仁20g，豬腰(豬腎)1只。先將豬腰子剖開(kāi)，去除臊腺，洗凈，切片，與擇洗干凈的益智仁同入沙鍋，加水適量，大火煮沸，烹入料酒，加蔥花、姜末，改用小火煨燉至豬腰片爛熟，加精鹽、味精各少許，再燉片刻即成。吃腰片，飲湯，1次服完。對(duì)腎陽(yáng)虛弱型老年性尿失禁尤為適宜。
補(bǔ)骨脂芡實(shí)粉：補(bǔ)骨脂200g，芡實(shí)300g。將補(bǔ)骨脂、芡實(shí)分別洗凈，曬干或烘干，共研為細(xì)粉，防潮，備用。每日2次，每次10g，以淡鹽溫開(kāi)水送服。2個(gè)月為1療程。對(duì)腎陽(yáng)虛弱型老年性尿失禁適宜。
