發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，是自我實(shí)現(xiàn)的第一步。
也許你不難留意到，生活中那些把自己的閃光點(diǎn)發(fā)揮到極致的人，往往更輕松的創(chuàng)造不凡的成果，甚至成為某方面的大咖或者大師。
也許你會(huì)覺(jué)得羨慕，或者自愧不如，但在我看來(lái)，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，同樣可以走上自我實(shí)現(xiàn)的路。
但是，我們的教育方式和文化氛圍，往往過(guò)于關(guān)注缺點(diǎn)，或者致力于改進(jìn)不足，木桶效應(yīng)被應(yīng)用在某個(gè)人的身上，是很常見(jiàn)的事。也許，你有一天會(huì)和我一樣，發(fā)現(xiàn)這樣的方式，既痛苦又缺乏效率。
發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)就像挖掘自己曾經(jīng)深藏的寶藏一樣，都是一趟非常有趣、而且也非常有價(jià)值的旅程。
在幾次探索閃光點(diǎn)之后，T是這樣說(shuō)的：
本來(lái)我對(duì)自己的了解是模糊的，質(zhì)疑的，經(jīng)過(guò)這幾次多角度多層次的分析，讓我更加清晰自己的人格特質(zhì)和閃光點(diǎn)，增加了我的自信。
我跟T探索的過(guò)程中，我意外發(fā)現(xiàn)這可能是提升自信最快、最有效的方式了，每次探索時(shí)，仿佛可以看到T的臉上，閃現(xiàn)更多的光芒。
而我們僅僅只是挖掘事實(shí)、看見(jiàn)真相，擦亮那些本有的、被掩蓋的閃光點(diǎn)。
好了，我們接下來(lái)會(huì)通過(guò)一些練習(xí)來(lái)進(jìn)行挖掘，過(guò)程中需注意記錄和保留成果，另外也需保持對(duì)自己情緒和身體感受的留意。因?yàn)槲覀儾粌H僅是在思維邏輯層面探索，同時(shí)也結(jié)合身心的體驗(yàn)來(lái)探索。
準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備好紙與筆（彩色的最佳，我用的是晨光的彩色鉛筆），安靜的環(huán)境。
首先，從自我認(rèn)識(shí)的角度，在一張紙上，寫(xiě)下你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。
寫(xiě)好后，看著它們，感受一下自己，是什么樣的心情和感受？另外看看寫(xiě)下的是優(yōu)勢(shì)多，還是劣勢(shì)多呢？
T很善于寫(xiě)自己的劣勢(shì)，優(yōu)勢(shì)寫(xiě)了兩個(gè)就寫(xiě)不下去了，在練習(xí)中，T認(rèn)識(shí)到自己習(xí)慣性的自我否定，在T的劣勢(shì)清單里排在第二的就是自卑。
不過(guò)沒(méi)關(guān)系，下面還有別的方式呢。
這個(gè)過(guò)程很好玩。
找出自己人生中七段最享受、滿(mǎn)足的經(jīng)歷，關(guān)系或者人生主題，并針對(duì)它們各寫(xiě)一段小散文進(jìn)行描述。
然后針對(duì)每一段，分別找出其中用到的、自己最滿(mǎn)足最享受的優(yōu)勢(shì)和天賦。
優(yōu)勢(shì)指一些突出的特質(zhì)，比如敏感；天賦指天生比別人做的好的事情，比如T的天賦是跳舞。
耐心的尋找的話，能找到很多閃光點(diǎn)呢。把每一段分別整理出來(lái)后，再綜合到一起。
我自己做這個(gè)練習(xí)時(shí)，回想起了幾年前借5000元起家，創(chuàng)造了年銷(xiāo)售額近千萬(wàn)的公司，管理員工70多人，那個(gè)時(shí)候我還沒(méi)有走上成長(zhǎng)的道路，煩惱深重，與人相處存在很多問(wèn)題，已經(jīng)表現(xiàn)出不錯(cuò)的感染力，識(shí)別人才的能力，以及整體規(guī)劃能力。
這些年來(lái)，不小心，遺忘了自己很多的閃光點(diǎn)。
通過(guò)自己認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，會(huì)有些難度。
我們可以找自己熟悉的人來(lái)進(jìn)行調(diào)查。找同事（同學(xué)）、朋友、家人各5個(gè)左右問(wèn)問(wèn)他們的眼中，你有什么優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，有什么事情比別人做得好。
把他們的反饋都用紙筆記錄下來(lái)。
T同學(xué)回顧這個(gè)練習(xí)的時(shí)候，洋溢著滿(mǎn)臉的幸福，T說(shuō)：
我感覺(jué)又開(kāi)心又質(zhì)疑，有些不相信在他們眼里我有這么多的優(yōu)點(diǎn)。
我跟媽媽整整聊一個(gè)半小時(shí)，媽媽說(shuō)我們倆從來(lái)沒(méi)有這樣聊過(guò)，
與朋友和家人交流，增加了感情和自信心 ，我希望以后多和別人以這樣的方式交流。
我忽然有個(gè)想法，我要還（huan）回去，我也去告訴他們，他們有哪些優(yōu)點(diǎn)
認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，持續(xù)的自我探索本身就是對(duì)自己的一種關(guān)注和關(guān)愛(ài)，因此也是發(fā)現(xiàn)自信的過(guò)程。
我忽然想到，有人喜歡把玩珠串，長(zhǎng)期下來(lái)，珠串會(huì)被磨的亮亮的，既漂亮又增值，把玩自己、讓自己放光，或許是更值得做的事情。
有效的、多角度的探索，可以讓我們清晰地看到真相，看到自己的閃光點(diǎn)就在那，等待我們?nèi)ゲ亮敛肀鼈?，從心底和身體上感受到它們。
生活中就會(huì)發(fā)生一些微妙的變化。
在幾次對(duì)閃光點(diǎn)的探索和挖掘后，我看到T更沉穩(wěn)，更敢于做自己，整個(gè)人釋放著光芒。
當(dāng)那些沉睡的閃光點(diǎn)，一旦再次與自己相遇，可能會(huì)釋放出驚人的力量。
上面我分享了三個(gè)發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)的練習(xí)，如果你對(duì)于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)和天賦，感覺(jué)到已經(jīng)很滿(mǎn)意了，滿(mǎn)意度達(dá)到90分以上，那么可以直接跳到后面“整理閃光點(diǎn)”。
測(cè)試是一種快捷的方法，可以清晰的列出自己的優(yōu)點(diǎn)，但是因?yàn)闇y(cè)試主要是用文字體現(xiàn)的，而且更多的是以頭腦中的記憶為主要的素材，所以測(cè)試的結(jié)果，不能完全的相信，還需要結(jié)合自己身心的感受，以及其他的方法綜合判斷。
在實(shí)際應(yīng)用中，我發(fā)現(xiàn)兩種測(cè)試方法比較清晰有效：24種人格力量測(cè)試和MBTI。
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