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最近不知道為什么，總是會便秘，經(jīng)常六七天排不了便，一排便就要蹲上幾個小時，十分的影響到我的生活。記得以前媽媽也是這樣，后來就弄好了，我便詢問了媽媽的解決方法，原來媽媽經(jīng)常吃它！山楂與它天生一對，被稱“天然瀉藥”，口臭消散，肚腩或許也沒了?！八笔鞘裁茨兀克褪潜巧介?，我便抽時間將山楂和冰糖在一起翻煮，果然過了段時間，慢慢的不再便秘了，排泄也正常了，就連口臭也慢慢褪去了，那么這樣一道冰糖山楂水該怎么做呢？下面就和小編一起來學(xué)習(xí)下它的做法吧！

冰糖山楂水

By 冬兒媽媽

配料：

山楂 500克、冰糖 適量

烹飪步驟：

1.山楂洗凈

2.去核放入鍋中

3.煮5分鐘放入冰糖

4.冰糖溶化關(guān)火

5.盛出冰糖山楂水即可，酸甜可口。

烹飪小貼士：

1、山楂的外皮：挑選山楂的時候要看看果皮上有沒有蟲眼。有沒有裂口的地方，如果有裂口建議大家換一個挑選。 2、山楂的顏色：顏色較亮紅的是比較新鮮的。大家多挑選紅色的，深紅的是時間稍長一下的。 3、山楂的軟硬： 山楂本身算稍硬的。大家挑選的時候如果有很軟的，那么不建議挑選了。 4、山楂的大小：太小的山楂也沒有多少果肉可以吃。太大的山楂又怕太酸。建議大家挑選中小個頭的山楂。味道會十分不錯的。