懷孕之后，小寶寶會在媽媽的肚子里，會生活十個月的時間，發(fā)育成熟之后，才會呱呱墜地。胎兒和媽媽之間，隔著一層肚皮，所以媽媽不能看到寶寶的發(fā)育狀況，所以很多媽媽在整個孕期，都會憂心寶寶是否發(fā)育的健康。其實胎兒發(fā)育得好不好，和孕期媽媽的一舉一動有非常重要的關(guān)系。

而且胎兒在媽媽肚子里，大部分時間都是在睡眠中度過了，當然也有醒著的時候，就是媽媽能感受到胎動的時候。而且對于寶寶來說，在睡眠過程中，生長激素才會分泌增多，才有利于胎兒的發(fā)育。也就是說在胎兒睡覺時，媽媽盡量不要打擾到胎兒，以免影響到胎兒的正常發(fā)育。那么，胎兒喜歡在這兩個時間點睡覺，對發(fā)育好，希望孕媽別打擾！

孕期，胎兒在這2個時間點睡覺，對發(fā)育很關(guān)鍵，孕媽別打擾！

1、吃完飯后1小時

到了懷孕四個月左右時，媽媽就能感受到胎動了。而且很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，胎動具有一定的規(guī)律性。如果媽媽發(fā)現(xiàn)胎動漸漸變少，那么很有可能是寶寶已經(jīng)睡著了，這時媽媽應(yīng)該配合寶寶，不要打擾到寶寶。

比如說，吃完飯后一小時后，胎動就會漸漸安靜，因為媽媽吃飽了，胎兒也得到了足夠的營養(yǎng)，這時就需要休息了。這時媽媽盡量少劇烈運動，而且盡量保持周圍環(huán)境安靜一些，有助于胎兒發(fā)育。

2、晚上睡覺時

媽媽到了晚上剛躺在床上時，自然就會感覺到胎動比較頻繁，造成這種問題的原因，主要是媽媽吃飽后，寶寶也吃飽了，活力自然會比較足，而且媽媽的注意力更多的放在了寶寶身上，因此也會覺得胎動過于頻繁。

等到過一段時間之后，媽媽就會感受到寶寶漸漸安靜下來了，這時就表示她已經(jīng)進入睡眠狀態(tài)了，為了不影響到她的睡眠，媽媽也盡量不要熬夜了，也應(yīng)該盡快睡覺，對胎兒發(fā)育有好處。

孕期十個月的時間，是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，為了能生一個既健康又聰明的寶寶，希望媽媽在這兩個時間點，盡量就不要打擾寶寶休息了。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區(qū)留言，也歡迎大家關(guān)注小編。