很多新手爸媽們會發(fā)現(xiàn),剛出生的寶寶被抱著時很容易睡著,但如果放在床上,無論你多么小心翼翼,寶寶都會突然驚醒開始哭鬧。如果妥協(xié)選擇抱睡,寶寶還容易形成依賴性,越來越放不下,把大人累到苦不堪言。
今天袋鼠麻麻就要和大家講講,如何避免寶寶入睡困難和驚醒時的哭鬧,用好這件新手爸媽的“保命神器”——襁褓。
新生兒寶寶剛剛離開媽媽溫暖的子宮和羊水,對外界環(huán)境還不適應,受到輕微的刺激,如:光線變化、聲音或震動等,容易出現(xiàn)全身的動作反應“驚跳反射”,也就是我們熟悉的“寶寶睡覺時一驚一乍、不安穩(wěn)”這種反應。尤其是手部的動作會嚴重干擾寶寶的睡眠。
而裹上襁褓不僅可以模擬寶寶在子宮里時被限制活動的感覺,提供充足的安全感,更容易入睡,也能減少寶寶受到的外界干擾,避免睡眠中因驚跳反射而驚醒,讓寶寶睡得更安穩(wěn)。
因此學會正確使用“襁褓”可是一項必不可少的技能哦!
可別以為襁褓就是隨便把娃包一包,裹緊了就行,我們技術含量高著呢!
第一步:把毯子的一角往下折,把寶寶放在毯子上,脖子與折痕平齊。
第二步:寶寶右側手臂貼緊身體拉直,將同側毯子拉緊,提起一角,包住寶寶的右手臂和身體,緊壓在對側身體下。
第三步:毯子的下方向上拎,穿過寶寶的肩膀折到背后拉緊,把寶寶左手抻直放在身體左側。
第四步:左肩旁的毯子拽緊,覆蓋寶寶的左手和胸前,像腰帶一樣包裹住寶寶的身體,最后把毯子末端塞好,一個漂亮的襁褓就包好了。
技術要點:
① 包裹寶寶的毯子要足夠大,要能把寶寶從左到右、從上到下嚴嚴實實包裹住。
② 想判斷襁褓松緊是否恰當,可以把手從寶寶胸前伸入襁褓中,寶寶的胸前與襁褓之間留有 2~3 指寬距離就是剛剛好。
③襁褓不是蠟燭包,應該“上緊下松”,千萬不要把寶寶的腿強行拉直、綁緊,以免造成髖關節(jié)脫位。
在一些偏遠地區(qū)和老人幫忙帶孩子的家庭,仍然存在這種錯誤的“襁褓”:給孩子包“蠟燭包”甚至是“綁腿”,他們認為這樣能讓孩子的腿長而直,事實上這些土方法很容易導致寶寶髖關節(jié)脫位。
記住,裹襁褓的目的是固定上半身,同時必須保證下肢可以自由活動,目的就是降低寶寶髖關節(jié)出現(xiàn)問題的風險。
嬰兒睡覺時包裹襁褓,會增加 50%~60% 的猝死風險。為了降低嬰兒猝死綜合征的風險,無論是否包著襁褓,嬰兒入睡的時候一定注意以下幾個問題:
① 入睡時一定保持仰臥姿勢,溢奶吐奶較為嚴重的,可以側頭防止嗆咳。家人要隨時監(jiān)控,避免寶寶翻身面部朝下或被衣物、被褥遮蓋口鼻;
② 不要在嬰兒床中放置柔軟的床品,包括小毯子、枕頭、棉被、毛絨玩具、防撞床笠等,它們都可有堵塞寶寶口鼻,造成窒息的風險;
③ 盡量避免大人和寶寶同床睡,寶寶睡在自己的小床上是最安全的;
④ 夏秋季天氣熱的時候要少裹襁褓,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有出汗、頭發(fā)潮濕、小臉泛紅和呼吸急促時,一定要及時減少包裹的厚度;
⑤ 在寶寶學會翻身后,可以用安撫奶嘴逐漸代替襁褓的安撫、哄睡功能。
襁褓雖好,但只適合小月齡的寶寶,可別用上癮不撒手哦!在寶寶逐漸長大,已經(jīng)開始學著翻身的時候,就要停止使用襁褓了。
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