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三個1分鐘小兒推拿,減少孩子呼吸道疾病

上期考考你

3月或?qū)⒂行碌囊惠喠鞲械絹?,以下哪些是流感的明顯癥狀?


a.高燒不退

b.肌肉酸痛

c.嘔吐

d.精神萎靡


答案:a、b、c、d

冬春交替,乍寒乍暖,孩子們?nèi)菀最净己粑兰膊?,其中咳嗽最為多見,尤其是過敏性咳嗽,更是纏綿難愈,手尾特別長。


這個時候, 不時聽到家長說:主任,我早上聽到孩子咳,就給他一包止咳藥。晚上聽到咳一聲,又給一勺止咳糖漿。這個季節(jié),他還沒咳,但我知道他肯定會咳的,趕緊給他吃止咳散預(yù)防!結(jié)果還是咳成這個樣子,實在不知道怎么辦!


這樣的家長還不少,大家不要以為藥到就能病除,沒有搞清楚病癥就給孩子吃藥,究竟是治孩子的咳嗽病,還是治家長的緊張病?!



家長常見誤區(qū)

1

咳嗽就是病,要趕緊吃藥

其實孩子咳嗽,是為了排除呼吸道分泌物或者異物而發(fā)生的一種機(jī)體防御反射動作,是一種保護(hù)性生理現(xiàn)象。所以沒有必要動不動就吃止咳藥, 尤其是中樞性鎮(zhèn)咳藥,孩子更要慎用。



2

咳嗽不趕緊治就會得肺炎

事實上是肺炎引起咳嗽,咳嗽本身是不會引起肺炎的。家長通過咳嗽來及時判斷是否得肺炎,家長如果發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽、有痰、還發(fā)熱,就要警惕是否肺炎,要盡早到醫(yī)院檢查。


很多家長問我:那我要給孩子吃什么才能預(yù)防咳嗽?

 

作為醫(yī)生,我主張孩子不要動不動就吃藥,有時候,不吃藥比吃藥更重要!那么有什么安全有效的手段來預(yù)防和緩解咳嗽呢?下面介紹三個推拿方法,每天3分鐘,就能有效的預(yù)防或緩解孩子咳嗽和呼吸道疾病。


1

清肺經(jīng)(1分鐘)

家長用大拇指按摩孩子無名指螺紋面,每天100次。


2

拍背(1分鐘)

拍背的最佳時間:清晨起床后。平時應(yīng)選在餐前1小時或者餐后2小時進(jìn)行,以防由于震蕩過度造成嘔吐、吐奶等影響孩子營養(yǎng)的吸收或者導(dǎo)致吸入性肺炎的發(fā)生。


拍背的手應(yīng)微微蜷起,形成中空狀,利用腕力快速有節(jié)奏叩擊背部,拍背時應(yīng)發(fā)出“啪、啪”的響聲,這樣的拍背才能有效。拍背順序:由下至上、由外向內(nèi)拍背時應(yīng)兩側(cè)肺都拍到。


3

按弦搓摩法(1分鐘)

家長站于小兒身后(身前也可以),撂起上衣孩子上衣,以雙掌在其腋下脅肋部自上而下同時搓摩,反復(fù)50—100次,一直搓到天樞穴。搓摩前雙掌要先行搓熱,搓摩時流暢自然,用力適度。這個手法對于幫孩子行氣化痰有顯著效果。


許醫(yī)生考考你丨第26期


春季流感盛行,預(yù)防感冒,應(yīng)該給孩子吃什么?


a.三星茶

b.增強(qiáng)體質(zhì)的補(bǔ)品

c.清熱解毒茶

d. 王老吉

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