舒樂(lè)安定是目前臨床上廣泛應(yīng)用的安眠藥之一，患者服后，在３０分鐘內(nèi)入睡，睡眠較深沉，做夢(mèng)減少，睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量提高。舒樂(lè)安定的不良反應(yīng)較小，對(duì)心、肺、肝、腎幾乎沒(méi)有毒性，安全性較高。它的缺點(diǎn)是，次晨醒來(lái)時(shí)有些患者也會(huì)感到昏昏沉沉，好像喝過(guò)酒一樣，但一般不影響工作和學(xué)習(xí)。最重要的不良反應(yīng)是仍然有藥物依賴性，長(zhǎng)期服用舒樂(lè)安定有心理依賴和軀體依賴。不管是心理依賴還是軀體依賴，停藥后都會(huì)產(chǎn)生戒斷綜合征，頭疼、頭暈、煩燥、不安、哭泣、壓抑等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)全身抽筋。
所以失眠患者患者不宜長(zhǎng)期服用安眠藥。也不要每天規(guī)律地使用安眠藥，如有需要，應(yīng)間斷服用，原則上每星期不要超過(guò)４次。 舒樂(lè)安定(Surazepam)屬苯二氮艸卓類藥物，又名艾司他唑侖、三唑氯安定、三唑氮 。本品鎮(zhèn)靜催眠作用強(qiáng)度為硝基安定的2.5～4倍，作用類似硝基安定，但本品具有作用快、起效快、不良反應(yīng)少等優(yōu)點(diǎn)。本品有片劑及膠囊兩種劑型，1mg/片，2mg/ 片，1mg/粒，2mg/粒。成人口服催眠睡前用，1～2mg/次?！ ”酒贩笕胨於届o，睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量均有良好的改善，醒后無(wú)不適感。本品除有顯著的鎮(zhèn)靜、催眠外，尚有抗焦慮、抗驚厥作用，適用于各種類型的失眠與焦慮、緊張、恐懼等。本品不良反應(yīng)輕微而少見，但劑量大時(shí)，也可出現(xiàn)延續(xù)效應(yīng)。孕婦及肝腎患者慎用。
建議：
1、保持樂(lè)觀、知足常樂(lè)的良好心態(tài)，避免因挫折致心理失衡。
2、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。
3、睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，搓一搓腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可改善睡眠質(zhì)量。
4、可以選擇一個(gè)合適的枕頭對(duì)睡眠很有幫助，人的一生有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，所以選擇一個(gè)合適的枕頭十分重要，填料有一定的支撐力流動(dòng)透氣（蕎麥殼就是不錯(cuò)的選擇），促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，科學(xué)的結(jié)構(gòu)（滿足仰睡和側(cè)睡頸椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲線及承受力），這樣不僅能提高睡眠質(zhì)量，還能呵護(hù)頸椎。
聯(lián)系客服
