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作為消化科醫(yī)生,我必須告訴你:這個(gè)'壞習(xí)慣'千萬(wàn)不能有!

這是一個(gè)晦暗的科室,不僅僅指的是科室的裝修,更是一個(gè)個(gè)躺在床上的病人所呈現(xiàn)的出來(lái)的氛圍。

因?yàn)獒t(yī)生辦公室跟病房大門(mén)在不同的兩端,每天從打開(kāi)病房大門(mén)的那一刻開(kāi)始,迎面而來(lái)的是令人憂傷的寂靜,還有厚重的空氣。

從第一個(gè)屋子,走到最后一個(gè)屋子,腳步放慢,每過(guò)一個(gè)房間門(mén)口,側(cè)眼探望,面部黢黑,身體消瘦,臉龐棱角分明,肚子鼓鼓囊囊的患者形象印在了自己的腦子里,而不同的是每個(gè)人的樣子而已,他們之間也沒(méi)有什么交流。

入肝病科第一天,接診了4個(gè)患者,都是肝硬化患者。其中一個(gè)已經(jīng)是在肝硬化的基礎(chǔ)上長(zhǎng)出了肝癌,并且已經(jīng)做了1次肝癌的射頻消融,2次肝動(dòng)脈栓塞術(shù),盡管經(jīng)歷了反復(fù)的治療,仍然無(wú)法扭轉(zhuǎn)病情加重的趨勢(shì),還是出現(xiàn)了腹脹,乏力的癥狀。在接診他的時(shí)候,他的語(yǔ)氣是那么不耐煩。其實(shí)想想也能理解,在經(jīng)歷了那么多次希望后,堅(jiān)持下來(lái),最后仍然是這個(gè)令人絕望的結(jié)局,對(duì)他來(lái)講顯然這是無(wú)法接受的。

他原本是一個(gè)慢性乙型病毒肝炎患者,在此基礎(chǔ)上又有著每天半斤,飲酒40余年的歷史,如此糟蹋自己的肝臟,怎能不得肝癌。

接診的另一位患者,也是一個(gè)瘦老頭,看到我進(jìn)來(lái),給我講著他的就診經(jīng)歷。我努力去聽(tīng)懂。原來(lái)他是剛肚子脹1個(gè)月,去做檢查,查出了肝硬化。我快速地看著患者在下面醫(yī)院做的化驗(yàn)檢查,沒(méi)有乙肝、丙肝病毒,沒(méi)有巨細(xì)胞、EB病毒感染,銅藍(lán)蛋白、自身免疫性肝炎指標(biāo)陰性,詢問(wèn)吃什么中藥沒(méi)有,回答是以前身體倍棒,沒(méi)吃過(guò)什么藥。但當(dāng)我問(wèn)到他的飲酒史的時(shí)候,這個(gè)瘦老頭竟然笑嘻嘻說(shuō),一天怎么不得喝個(gè)一斤呀。聽(tīng)到'一斤'這個(gè)詞,初次來(lái)肝病科的我,還是不敢相信,反問(wèn):“一斤白酒?”老爺子的孩子搶先回答,語(yǔ)氣中帶著埋怨:“嗯,一斤白酒,還是那種散酒?!?/p>

肝硬化的過(guò)程我上醫(yī)科大學(xué)時(shí)背誦得特別清楚:肝炎—肝纖維化—肝硬化—肝癌。是四個(gè)過(guò)程,那為什么臨床上患者身上沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)這四個(gè)過(guò)程呢,根本沒(méi)有給患者留出發(fā)現(xiàn)肝損傷的機(jī)會(huì),感覺(jué)到有癥狀,再一做檢查就是肝硬化了。這樣的病例讓我這個(gè)剛輪轉(zhuǎn)肝病科的小大夫真的震驚了,課本欺騙了我,或者我誤解了教科書(shū)。

想到這,不僅為自己的身邊人擔(dān)心,因?yàn)樗麄円矔?huì)為了工作不得不去豪飲,并不去在意自己的肝臟能不能受得了。其實(shí)最危險(xiǎn)的是,肝臟即使不能承受,它也不會(huì)輕易告訴你,而在努力地代償,等真有一天代償不了了,就會(huì)告訴你:我硬化了!

心有余悸地翻閱電子病歷,看到一個(gè)又一個(gè)酒精性肝硬化等主訴這樣寫(xiě)著:發(fā)現(xiàn)肝硬化5月余,發(fā)現(xiàn)肝占位2月余等等,真有些觸目驚心,可能這些患者也曾是一些心存僥幸的飲酒者。

入院第二天,肝病科孟教授查房,查完這幾個(gè)患者,發(fā)出感慨:他曾遇到很多人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì),比如接待部門(mén),比如銷(xiāo)售業(yè)務(wù)員,不得不去飲酒,并講了一位令他印象深刻的病人。

這個(gè)病人是一名軍人,上個(gè)世紀(jì)在西藏修公路,因?yàn)樘旌貎?,因?yàn)橐路伪?,他和他的?zhàn)友們只能靠著高度烈酒來(lái)取暖,這樣就養(yǎng)成了飲酒的習(xí)慣,后來(lái)退伍后也就戒不了了,最后成了孟教授的患者。他給孟教授說(shuō):我的戰(zhàn)友們像我活到現(xiàn)在的沒(méi)幾個(gè)了!聽(tīng)到這句話,心中感動(dòng)而又惋惜。

孟教授講到這,貌似并沒(méi)有要結(jié)束的樣子,繼續(xù)講了他從專(zhuān)業(yè)的角度總結(jié)的,如果真的無(wú)法避免飲酒,如何可減少酒精對(duì)肝臟的損害。當(dāng)孟教授此言一出,整個(gè)病房的大老爺們都個(gè)個(gè)傾著身體,認(rèn)真聽(tīng)講,甚至有人拿出了筆記本記錄下來(lái),當(dāng)然我也是敏銳地掏出紙條記了大概,并整理了下來(lái)。

1.酒類(lèi)的傷害程度是高度白酒>低度白酒>紅酒>啤酒>無(wú)醇啤酒。

這里第一次聽(tīng)說(shuō)到無(wú)醇啤酒,它是指小于0.5%vol,大于等于3.0°P,大部分啤酒標(biāo)識(shí)的濃度范圍在'10.1%~14.1%',無(wú)醇啤酒的酒精量確實(shí)遠(yuǎn)低過(guò)普通啤酒。資料顯示,英、美等國(guó)也將'0.5%'作為無(wú)醇門(mén)檻。盡管酒精度很低,但駕駛員仍不可在喝無(wú)醇啤酒后駕車(chē),因?yàn)檠簷z測(cè)其酒精含量在酒后駕車(chē)范圍之內(nèi)。

2.一飲到底。

也就是說(shuō)不要多種酒混合飲用,也不要將酒和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等混合飲用。各種酒的成分、酒精含量等不同,如果相互混雜,會(huì)使人飲后不舒適,甚至頭痛,易醉。碳酸飲料中的成分能加快酒精吸收,因此也不宜喝酒混合飲用。

3.不要空腹喝酒。

空腹喝酒時(shí)酒精吸收快,而且空腹喝酒對(duì)胃腸傷害大。最好的預(yù)防方法是:在喝酒之前,先行實(shí)用油質(zhì)飲食或者飲用牛奶,加用點(diǎn)心:甜食,小包子,小饅頭,以產(chǎn)生葡萄糖,為肝臟分解酒精供應(yīng)能量。

4.飲酒加用五花肉,含有飽和脂肪酸,起到保護(hù)肝臟的作用。

5.補(bǔ)充維生素。

飲酒前可以補(bǔ)充維生素A維生素C維生素E,它們能減少酒精對(duì)肝臟的損害。

6.慢點(diǎn)喝。

短時(shí)間大量飲酒可誘發(fā)急性肝損傷,飲酒易慢不宜快。

7.多飲水。

喝酒的同時(shí)準(zhǔn)備一杯礦泉水,以備不時(shí)之需。

8.多吃菜。

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素及在豆制品中的卵磷脂等,都有保護(hù)肝臟的作用。

9.飲酒后可適當(dāng)飲用湯飲,進(jìn)食。

飲酒后可適當(dāng)飲用熱湯,吃些容易消化的食物,并補(bǔ)充水分。

文章的結(jié)尾,補(bǔ)充一下前文提到的我接診的兩位患者的情況。第一位患者,復(fù)查了腹部的磁共振,結(jié)果顯示已經(jīng)有腹腔的腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)移,每天靠著靜脈補(bǔ)液,補(bǔ)充著昂貴的白蛋白,利尿劑促進(jìn)排尿,輸著血漿改善凝血功能,每天的進(jìn)食量很少,也控制這飲水量,側(cè)躺在床上,挺著大肚子,面無(wú)表情地看著我們一幫大夫看著他,而作為大夫的我們此刻是無(wú)能為力的,只能盡量減少他臨終前的痛苦。

瘦老頭患者仍然是樂(lè)觀開(kāi)朗,我以為上天也會(huì)善待一個(gè)樂(lè)觀積極的人,結(jié)果CT顯示肝癌,請(qǐng)了介入科,肝膽外科,進(jìn)行多學(xué)科會(huì)診,等待下一步的治療,但是再多的措施也只是希望提高他的生存時(shí)間。

雖然我只是一名剛剛大學(xué)畢業(yè)不久的小大夫,但是我想幫助更多的人,并告訴大家:真的,肝硬化-肝癌的到來(lái),不會(huì)給你打招呼的!

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