五臟六腑，都是人體最重要的器官，無論是它們中的誰出現(xiàn)了問題，都讓我們苦不堪言。肝，具有解毒、代謝、免疫防御功能，能分泌膽汁，對我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。肝一旦壞了，肝所具有的這些功能就會大打折扣，對我們的健康構(gòu)成巨大的威脅。所以，擁有一顆健康的肝臟，就是在為我們的健康保駕護航。肝病的“克星”來了，每天吃一點，遠離脂肪肝和肝硬化
苦蕎茶養(yǎng)肝效果很理想，每天堅持喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，對于肝功能特別差的效果非常好， 苦蕎茶中的黃酮類物質(zhì)對急慢性肝炎，脂肪肝有一定的食療效果哦。
紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續(xù)一周可以達到養(yǎng)護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。肝臟具有調(diào)節(jié)血氣的作用。紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，并提高體內(nèi)單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。
黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風(fēng)清熱，清肝明目，和解毒消炎。長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。還可以起到保護肝臟醒腦的功效。桑葚干泡水喝，解酒效果非常好，不僅能夠加快酒精排出，還可以起到保護肝臟醒腦的功效。
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強化肝臟的作用，平時喝上一杯蒲公英茶，能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生，此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食欲，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。
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