如需轉(zhuǎn)載本文請注明：常州殘聯(lián)（ID：gh_217adab3fe86）
2022年3月3日，是第23個全國“愛耳日”，主題是“關(guān)愛聽力健康，聆聽精彩未來”。近年來，“愛耳日”宣傳教育活動極大地提高了人民群眾的愛耳、護耳意識，有效地減少了聽力殘疾的發(fā)生。這個全國“愛耳日”來臨之際，讓我們和耳朵“說說話”吧！
中國耳聾性殘疾人的現(xiàn)狀
我國每年出生的先天殘疾兒童約占出生人口總數(shù)的4%～6%，由于藥物、遺傳、感染、疾病等原因造成的新生聾人每年約增加3萬人；就是有聽力語言障礙的殘疾人，高達2780萬之多！占全國人口的1.679%。
了解耳朵 讓您了解耳朵的結(jié)構(gòu)
耳朵是每個人體的重要器官，因此每個人都有必要了解自己的耳朵、保護自己的耳朵。
耳朵的結(jié)構(gòu)分為三部分：外耳、中耳、內(nèi)耳。
外耳接受外界的聲音，并將沿著耳道引起鼓膜震動。
中耳鼓膜的震動引起三塊小骨－錘骨、鐙骨和砧骨上下震動，將聲音傳到內(nèi)耳。
內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沖動沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。
傷害耳朵的幾大元兇
1、噪音
據(jù)統(tǒng)計，噪音是僅次于衰老的致聾病因。除了生活噪音，娛樂噪音的傷害也普遍存在。世衛(wèi)組織一項調(diào)查數(shù)據(jù)表明，全球12歲至35歲人群中，有近50%在使用音頻設(shè)備時達不到安全音量。
常見噪音的聲強表/人體最大限度能承受的聲能：
2、用藥不當(dāng)
一些常用藥屬于耳毒性藥物（如氨基糖苷類、抗瘧藥）可能導(dǎo)致不可逆聽力損失。耳毒性藥物以損害高頻段聽力為主，耳聾或發(fā)生在用藥過程中，或發(fā)生于停藥后。生病時一定不要亂吃藥，應(yīng)謹聽醫(yī)囑服藥。
3、耳朵炎癥
中耳炎是聽力問題的一大元兇，常見導(dǎo)致中耳炎的因素有：
4、長時間接電話
現(xiàn)如今，手機都是人手一部，人機不可分離。但是頻繁或長時間的接聽電話也會損傷聽力甚至引起神經(jīng)性耳聾。建議打電話要長話短說，時間最好控制在3分鐘左右，如果條件允許，使用免提通話。
5、不健康生活方式
研究表明，吸煙（或二手煙）會增加聽力損失的幾率；而不健康作息會使身體過度疲勞，進而引發(fā)血管收縮致缺血缺氧，導(dǎo)致耳聾。
聽力損失標(biāo)準與分類
在臨床上，聽力損失可分為以下幾類：
1
傳導(dǎo)性耳聾
由于外耳和中耳的某些病變導(dǎo)致聲波的物理振動不能通過空氣、骨或其它組織的傳遞或傳導(dǎo)。
2
感音神經(jīng)性耳聾
由于內(nèi)耳以及神經(jīng)破壞所致。
3
混合性耳聾
既有傳導(dǎo)性耳聾又有感音神經(jīng)性耳聾。
4
中樞性耳聾
大腦對聲音和言語不能進行正確處理、識別或理解。
5
非器質(zhì)性耳聾
常被叫做“功能性耳聾”。實際上無聽力機制的損害，而是由于某些心理因素造成的。
新生兒先天性聽力障礙發(fā)病率為1%～2%，隨著年齡增長，永久性聽力障礙可持續(xù)增加，5歲前聽力障礙的發(fā)病率上升到2.7%，青春期則高達3.5%，65歲以上老年人約三分之一有聽力障礙。
我們該如何保護聽力呢？
避噪音
人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
戒挖掏
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。
慎用藥
盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應(yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。
熄肝火
老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
耳部保健操 天天花上幾分鐘，
耳部保健就是這么簡單
“
1
揉耳廓
雙手食指彎曲成勾如耳廓形狀，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右直到耳朵發(fā)熱為止。
“
2
明耳朵
用食指插入耳中，力度要輕，深部不要太深，避免插入力量太大傷及耳膜。食指插入后立即拔出，反復(fù)20次左右。
“
3
醒耳鼓
雙手中指搭在耳朵后側(cè)頭部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后側(cè)頭部，反復(fù)30次左右。
“
4
震耳
將雙手張開，相互揉搓發(fā)熱，然后迅速捂住耳朵全部然后松開，如此10次左右，能有耳朵清靜的感覺。
聽力障礙干預(yù)的方法
1、及時就醫(yī)
聽不清，其實已經(jīng)是耳聾的征兆。生活中出現(xiàn)交談時常需要對方重復(fù)、提高音量，講話聲常常不自覺加大等癥狀時，就要及時就醫(yī)。
2、突發(fā)性耳聾的干預(yù)
突發(fā)性耳聾是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失，在臨床中出現(xiàn)的頻率越來越高?；颊咴趧傞_始可能只會感覺到耳鳴，出現(xiàn)“嗡嗡”聲，感覺聲音遙遠，然后突然聽不到聲音。一旦發(fā)生，必須在發(fā)病10日內(nèi)盡早就醫(yī)，通過藥物等綜合治療，70%患者能夠恢復(fù)。
3、助聽設(shè)備干預(yù)
如果聽力損失影響到交流（聽損30-40分貝），就要通過助聽器干預(yù)，抑制聽力下降速度。對于50歲以上的聽損人群，若不予干預(yù)，還會影響溝通，造成社交孤立、焦慮、抑郁和認知能力下降。
聽力康復(fù)相關(guān)政策
人工耳蝸植入
01
江蘇省實施0-14周歲人工耳蝸救助項目，有需求的聽障兒童家長可以登錄“中國聽障兒童服務(wù)網(wǎng)”進行申請，提供基本型人工耳蝸產(chǎn)品1套，手術(shù)費用按規(guī)定進行醫(yī)保報銷后，省殘聯(lián)按照每人不高于1.2萬元的標(biāo)準據(jù)實報銷。
02
常州市為0-6歲聽力殘疾兒童自費植入人工耳蝸提供補助，低保和低保邊緣家庭補助4萬元/人，其他家庭補助2萬元/人。同時將電子耳蝸植入納入醫(yī)保范圍內(nèi)，最高支付15000元。
聽力言語康復(fù)訓(xùn)練
0-14歲聽力殘疾兒童可去我市定點康復(fù)機構(gòu)進行康復(fù)訓(xùn)練，可享受的875-1750元/人/月的補貼。同時，在醫(yī)保定點機構(gòu)訓(xùn)練的0-6歲聽力殘疾兒童可享受醫(yī)保報銷，每年支付總額不超過2400元。
美好生活從聽覺健康開始
關(guān)注所有人的聽力健康
讓我們從現(xiàn)在開始
珍愛聽力 健康用耳
編審：市殘聯(lián)宣文處
聯(lián)系客服
