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來了，討厭；不來，更討厭！說的正是“大姨媽”。

對于“大姨媽”這份又愛又恨的情感，當(dāng)然是源于它時不時就鬧別扭，太不讓人省心了。

來不來？來的時間怎么沒個準(zhǔn)數(shù)？多了還是少了？顏色怎么不對……這隨便一個問題都能把你逼瘋。

通常來說，“大姨媽”放我們鴿子，可能有這些原因：

情緒上的變化會反射到神經(jīng)系統(tǒng)，抑制調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌的性軸——下丘腦-垂體-卵巢軸。

比如最近生活工作壓力太大了、煩悶抑郁了、緊張過度了、遭受重大精神刺激等等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

所以，要想月經(jīng)好，保持心情愉快很重要！

處在青春期的女孩，性軸發(fā)育還沒完全成熟，出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者提前是正常的，沒必要太過擔(dān)心。在從女孩變成女人的過程中，月經(jīng)周期通常就會漸漸變得規(guī)律。

而絕經(jīng)過渡期的婦女，由于卵巢功能衰退也可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥會引起宮頸粘連，使子宮內(nèi)膜受到破壞。

這種情況下，月經(jīng)就有可能晚來，甚至不來了。

還有，多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病，同樣會影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)晚來或早來。

如果是輕度營養(yǎng)不良，還能通過正常均衡的飲食，將月經(jīng)恢復(fù)正常。

但假如長期不管不顧，則可導(dǎo)致閉經(jīng)，還會增加子宮內(nèi)膜病變或子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。

熱衷于節(jié)食減肥的女同胞們要注意了，“大姨媽”很可能從此跟你形同陌路。

如甾體類避孕藥、抗精神病藥物、利血平、雷公藤等，會影響月經(jīng)周期。一般停藥后就可恢復(fù)。

傳統(tǒng)上認(rèn)為，28天一個周期的月經(jīng)模式是最好的。但其實(shí)，有幾個人能真正做到每次都是28天呢？

我們所說的規(guī)律，不是說“大姨媽”一定要在每個月相同的日期到來，這也太嚴(yán)格了。偶爾提前或推遲幾天也不為過。一般24~35天一個周期都被認(rèn)為是正常的。

不過，如果月經(jīng)推遲/提前超過兩周，或者經(jīng)常性超過一周，就要找找原因了。

感覺自己月經(jīng)太少了，好怕早早絕經(jīng)，555~~

每次來大姨媽，都擔(dān)心自己會失血過多而死……

月經(jīng)這東西，多了少了都不好。怎么知道多還是少？

正常月經(jīng)，24～35天為一輪回，經(jīng)期持續(xù)2～7天，平均經(jīng)血量20～60毫升。

如果每次經(jīng)血量少于20毫升，就算是少了；而超過80毫升則是多了。

說量嘛，太虛，也不可能拿個量杯來測一測……那就看用了多少衛(wèi)生巾。

一包10片裝的衛(wèi)生巾，正常情況下每天用4、5片，每個周期不超過2包。

如果你每次上廁所時，只會滴幾滴下來，也不會打濕衛(wèi)生巾；

用護(hù)墊就夠了，一天一片都不帶換的；

就來了一天，一兩片衛(wèi)生巾就夠了，而且才濕了一點(diǎn)點(diǎn)。

這些情況，很可能就是月經(jīng)過少了。

子宮內(nèi)膜受損（如多次人流、子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)膜結(jié)核），或者卵巢產(chǎn)生的激素少，都會引起月經(jīng)過少。

但是，如果你每次來“大姨媽”時，用了3包還不夠，并且換下的幾乎都濕透了，那就是月經(jīng)量過多了。

長期月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長，可能是身體異常發(fā)出的警報(bào)，還會引起貧血，一定要重視。

生殖道炎癥、血液系統(tǒng)疾病、子宮肌瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌，功能失調(diào)性子宮出血……這些都可能是月經(jīng)量過多的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/span>

大家都知道，月經(jīng)血一般是暗紅色的，偶爾有血塊出現(xiàn)，但有時會發(fā)黑，怎么回事？

其實(shí)，多數(shù)時候都不是個事兒~

月經(jīng)顏色發(fā)黑，在很大程度上是因?yàn)榻?jīng)血在子宮內(nèi)停留太久引起的。

比如精神太過緊張焦慮，或者有些身體敏感的女性，當(dāng)氣溫驟降、環(huán)境改變時，都會影響下丘腦功能，導(dǎo)致經(jīng)血狀態(tài)上的改變。

通常，轉(zhuǎn)換情緒或人體適應(yīng)環(huán)境后，月經(jīng)情況就會好轉(zhuǎn)。

也有一些“懶癌”患者，一天就換一片衛(wèi)生巾，時間一久，衛(wèi)生巾的顏色自然會變深。

因此，偶爾1~2次的月經(jīng)發(fā)黑、結(jié)塊不用太緊張。

不過，如果月經(jīng)顏色發(fā)黑、結(jié)塊的持續(xù)時間超過了3個月，那就要加以重視了，可能是某些子宮及卵巢疾病在作怪，嚴(yán)重的會引起閉經(jīng)。

希望各位女同胞們

月月順利不痛經(jīng)

健康康康心情好

男同胞記得轉(zhuǎn)給另一半哦~

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