前段時間熱映的電影《我不是藥神》票房大賣，同樣也廣泛引起了人們對疾病與健康的思考。什么最重要？健康！健康！健康！沒有健康，一切歸零。
無獨有偶，近幾天小編揣摩撰寫本小文的前幾天，一位老師給我發(fā)了一段關(guān)于余秋雨先生得病住院的短文，文中既反映出病者的病痛，又反映出社會的病癥。其中，文中有一句經(jīng)典臺詞：“交錢上藥，不交錢停藥”！這句話太耐人尋味了……。
結(jié)論是：沒了健康，其他一切都是瞎忙乎、一切都是一場空。
絕大數(shù)病者們?yōu)榱嘶钕氯ィ械馁I不起天價進口藥，也有無良奸商拼配的假藥去坑害人，家庭要付出多大的犧牲！心靈要承受多大的壓力！他們，只為了像正常人一樣地生活、好好地生活。
的確，健康對于一個病人來說就是生死攸關(guān)的大事。無論是誰，都應(yīng)該將健康視為一種責(zé)任，才能擁有美好的未來和幸福的家庭。影視劇最想要表達的是：健康是種奢侈品，生老病死雖是常態(tài)，但我們也永遠不要忘記人性的美好。
我們雖然改變不了生命的長度，但我們可以改變生命的寬度，希望大家將健康的生活習(xí)慣堅持下去，并傳遞給你身邊更多的朋友。
在這里，小編作為一位茶人也好、資深老茶客也好（不過，作為一位老茶客而言比較合適），與大家分享一些喝茶的好處吧。
首先，先說一下“多酚”這個物質(zhì)。“多酚”是一種廣泛存在于植物體內(nèi)的物質(zhì)。而“茶多酚”則是存在于茶葉中的多酚類物質(zhì)總和。在茶葉干物質(zhì)中，茶多酚的含量約為18%-36%。
早在上世紀五十年代左右，茶多酚的研究就開始了。它最大的作用是保護人體的遺傳物質(zhì)DNA在復(fù)制的過程中不被自由基破壞（請大家注意：自由基可不是好東西，存在于我們的體內(nèi)，堆積越多，那患病、患癌的機率就越高，選中一款合適的茶就能清除體能的自由基），即抗氧化，預(yù)防多種疾病、延緩衰老。此外，茶多酚抗輻射、抗癌的作用也一直受到醫(yī)學(xué)界的重視。
另外，大家知道維生素E具有抗氧化能力，但是，茶多酚的抗氧化能力是維生素E的6-7倍、是維生素C的5-10倍。平時有的人喜歡補充維生素E，不巧的是，化學(xué)合成的維生素存在毒副作用，而天然的維生素，又怕光和高溫，而茶多酚恰恰彌補了這些缺點。
提高免疫力
茶葉的提高人體免疫力功效，在遠古時代的神農(nóng)嘗百草的事例早已經(jīng)說明此事，在唐宋時期更有醫(yī)學(xué)古籍記載：茶被用來治療炎癥，具有抗菌抗病毒的效果。
目前正當(dāng)是夏令酷暑季節(jié)，正是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)，有相關(guān)研究表明喝茶可以提高人體免疫力，有效幫助人體抵御病毒的侵襲。夏季是喝茶祛濕祛寒的最佳時節(jié)，可把握時機。
去脂減肥
《本草拾遺》中記載：“茶，久食令人瘦，去人脂?！辈枞~內(nèi)所含咖啡因能促進人體的新陳代謝，輔助減重，通過兒茶素又能有效抑制脂肪堆積，防止肥胖。肥胖的人多喝茶，可以消脂，預(yù)防超重，再搭配適當(dāng)?shù)倪\動，是一種增強瘦身的好方法。
抗衰老
宋·蘇頌的《本草圖經(jīng)》中稱茶能“祛宿疾，當(dāng)眼前無疾”。明·程用賓的《茶錄》稱茶能“拌擻精神，病魔斂跡”。清·俞洵慶的《荷廊筆記》稱茶能“養(yǎng)生益”。這些論斷是因為茶葉中所含的兒茶素和其氧化物具有很強的抗氧化作用，可以中和身體內(nèi)部所產(chǎn)生的自由基，延緩衰老的結(jié)果。
提神醒腦
清·王好古的《湯液本草》稱茶能“清頭目”、清·黃宮繡撰的《本草求真》稱茶能治“頭目不清”，這些參考是茶葉提神醒腦功效最好的說明。
特別是在工作節(jié)奏快、壓力大的現(xiàn)代生活環(huán)境下，人們常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。茶中含有茶氨酸，可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態(tài)和總體機能。
你忙與不忙，請放慢你的腳步，找一僻靜之所，平靜你的心，喝上一杯茶養(yǎng)養(yǎng)心。
保健作用
在唐·孫思邈的《千金要方》文中，記載茶能使人“有力”，同樣，在明·李時珍撰的《本草綱目》中稱茶能“使人神思爽”，又者，清·王孟英撰的《隨息居飲食譜》稱茶能“清心神”。
茶，是世界三大飲料之一，它能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，所以成為21世紀最健康的飲料之一。
你若有空，不如吃茶去……。
影片《我不是藥神》表達了普通人對健康的追求和對生命的尊重，但現(xiàn)實中的我們可以先從喝茶這個小習(xí)慣做起，撐起我們身體的保護傘。
同樣，“茶不是藥神”，但它對人體健康十分有利，幫助我們對抗疾病的困擾，現(xiàn)在舉起茶杯還為時不晚。喝茶，真的是一種對健康負責(zé)的好習(xí)慣，你認為呢？
圖︱文：壺途先生戊戌年仲夏完稿于問茶聽壺茶書院
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