“活著有什么意義？”
如果一個人提出這樣的問題，大抵是遇到了挫折。
生活的意義有多種多樣的表現(xiàn)形式，因為生活對于每個人來說都是不同的。
個體心理學(xué)認(rèn)為，生活的真正意義有一個普遍標(biāo)志：
能夠為眾人所分享，為他人所接受。
每個人從社會、性別、職業(yè)出發(fā)，不斷對團體貢獻力量，對他人產(chǎn)生興趣并進行合作，多多奉獻，才會活得更有意義。
覺得高調(diào)嗎？
可能有人會說，不要跟我提什么合作與奉獻，我自掃門前雪，過好自己的小日子就行啦。
是的，過好小日子，也離不開社會、性別、職業(yè)。不完全細(xì)化如下：
社會 = 個人所處環(huán)境，家庭，學(xué)校
1
性別 = 情感生活，包括愛情，婚姻
2
職業(yè) = 工作，合作伙伴和群體
3
以上任何一個領(lǐng)域，你不想與人合作的行為，都會成為鞋里的砂，磨到你痛苦難忍，可能還會不時有“活著有什么意義”的感嘆。
打比方說，
社會
如果在學(xué)校里，一個孩子在其他孩子玩耍時不帶他玩，他不會與別人很好的合作，無法融入進去，那他的內(nèi)心一定是孤獨的，不自信的。
性別
婚姻不是一個人的行為，而是關(guān)于心靈的、需要合作完成的事。
職業(yè)
在工作中，如果一個人不希望與任何人分工合作，只想憑借自己單薄的力量活在這個星球上，那么人類是無法在地球上長久地繁衍生息的。
如果說一個人只想獨立，而不喜歡與人合作；只看重自己，而對其他人不感興趣；只想著滿足自己，卻不想在集體中貢獻力量，那么他的生活注定是孤獨的，是荒蕪的，即使經(jīng)歷過很多事，也不會有什么豐富多彩的記憶留下來。
合作能力低，是失敗者的共同特點。
合作能力低，也是自卑情結(jié)的發(fā)源地。
為眾人所分享
為他人所接受
如果面對棘手的問題時，一個人感覺自己無能為力，由此產(chǎn)生的情緒就叫做自卑情節(jié)。
在成長過程中，哪些行為可以觸發(fā)自卑情結(jié)呢？
1
生理缺陷
2
被溺愛
3
被忽視
身體的舒適是我們戰(zhàn)勝困難的必要條件。那些身體有殘缺的孩子，在心靈發(fā)展的過程中受到的阻礙會比正常的兒童多得多。他們陷在生理缺陷的陰影里，無法對別人產(chǎn)生興趣，社會感和合作能力也會比周圍的人差。
教養(yǎng)方式中的溺愛，使子女很難學(xué)會獨立和與人合作，會出現(xiàn)脆弱、恐懼或者自卑、焦慮等情緒。他們不知道可以憑借自己的努力，在家庭以外也能獲得關(guān)心和愛情，錯誤地認(rèn)為自己的愿望天生就可以被無條件滿足。
同樣，被忽視的孩子，在成長中心靈缺乏滋潤，他們會不停地去追求優(yōu)越感。為了引起其他人的注意，他們往往會采取許多錯誤的做法，比如夸耀，自欺欺人，發(fā)脾氣，偏執(zhí)等。
適度的自卑是人進取的內(nèi)驅(qū)力，可以激發(fā)斗志，使人努力改進自身所處的情境，進而使自己地位提升，過上更美好的生活。
過度的自卑，可能會讓人一蹶不振、放棄自己。
學(xué)會與人合作
那么如何克服自卑情結(jié)呢？
要學(xué)會與人合作。
從幼兒期開始，就要使他們的心靈和肉體緊密結(jié)合在一起，訓(xùn)練他們與小朋友共同游戲，懂得合作與分享，形成相對穩(wěn)定的生活模式和與之配套的情緒和習(xí)慣。
青少年就要學(xué)會溝通，保持對他人的興趣。只有當(dāng)一個人對同類產(chǎn)生濃厚興趣的時候，他的個人能力才可能被激發(fā)出來。
無論是家庭還是學(xué)校，都要充分調(diào)動孩子的興趣，使其注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到周圍的環(huán)境中，讓其認(rèn)識到，自己與任何一個平等的人一樣，都是社會的一部分，需要與人合作并貢獻力量。
作為成年人，就要提升社會責(zé)任感。我們一定要懂得，無論想要解決什么樣的問題，都是要以一種互惠互利的合作方式來完成。
以上就是奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒所寫的《自卑與超越》中的大部分觀點。
阿德勒是個體心理學(xué)的創(chuàng)始人，他原來追隨弗洛伊德的精神分析學(xué)派，后來因為反對弗洛伊德的泛性論而兩人鬧掰，自創(chuàng)個體心理學(xué)，以“自卑感”與“創(chuàng)造性自我”為中心，并強調(diào)“社會意識”。
這本《自卑與超越》，是他的代表作之一，分為生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優(yōu)越感、早期記憶、夢、家庭的影響、學(xué)校的影響、青春期、犯罪及其預(yù)防、職業(yè)、朋友及同伴、愛情及婚姻十二個章節(jié)，論述了一個人成長過程中可能遇到的心理問題，具有很強的實操性。
該書讀者對象廣泛。
父母和教師，能夠從中讀到如何教養(yǎng)、引導(dǎo)孩子的方法，并明了怎樣調(diào)整自己與孩子的關(guān)系，才能使孩子身心健康成長。
青少年，有自卑感的大眾讀者，可以從中找到相應(yīng)成長規(guī)律與癥狀，然后按癥索藥，規(guī)避行為或進行療愈；
心理治療師、咨詢師，從中可以對如何進行相應(yīng)的心理疾病診療有所開悟。
美國心理學(xué)教授舒爾茨說，阿德勒的心理學(xué)比一般人所承認(rèn)的要更偉大，因為其他的理論家大多曾受到他的著作的影響。
世界知名的親子教養(yǎng)方式“正面管教法”，就建立在阿德勒心理學(xué)基礎(chǔ)上。
這是一本很好的心理學(xué)書籍，推薦你閱讀。
如果你也是愛書人
請關(guān)注我
聯(lián)系客服
