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大家都知道冬季多吃一些生姜對(duì)身體非常有益，那你知道把生姜和蜂蜜放在一起對(duì)我們來(lái)說(shuō)有什么好處嗎，一起來(lái)看一下。

將生姜用清水洗凈切片，放入搗蒜器搗碎，將搗碎的生姜放進(jìn)茶具里，倒入煮沸的白開(kāi)水，等到開(kāi)水變溫40度過(guò)濾掉，再把姜汁倒入杯子中，倒入蜂蜜，姜汁與蜂蜜攪拌均勻就可以喝啦，是不是很簡(jiǎn)單就做成了，現(xiàn)在可以拿去給媽媽喝了。

姜汁中加入蜂蜜的時(shí)候水溫不要太高，不然會(huì)破壞蜂蜜中的維生素c，降低抗寒能力，還有就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候建議大家不要喝，經(jīng)常在清晨起來(lái)飲完一杯白開(kāi)水后喝效果最佳，每天吃飯過(guò)后喝一杯也是一個(gè)很好的習(xí)慣，不僅可以美白淡斑，還可以起到減肥的作用。

這樣可以加快身體的血液流動(dòng)，可以減少四肢冰冷，適用于手腳四肢冰冷的人群，所以我們平時(shí)可以適當(dāng)多喝一些。