呵護心腦血管，建議吃這幾樣
1、魚類：富含omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和血壓，預防心腦血管疾病。
堅富含不飽和脂肪酸、纖維素、維生素E等營養(yǎng)素，有助于降低膽固醇和預防心腦血管疾病。
3、紅薯：
富含膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)素，有助于降低血壓和預防心腦血管疾病。
4、橄欖油：
富含不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)素，有助于降低膽固醇和預防心腦血管疾病。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
