冬季氣候寒冷又干燥，嗓子疼本是常見癥狀，但隨著疫情管控全面放開，最近感染新冠（奧密克戎）的人越來越多，許多人只要嗓子一開始疼，就懷疑自己“陽”了！

但不要忘了！不是所有嗓子疼都是新冠導(dǎo)致的，有些是風(fēng)熱感冒，有些人是急性會厭炎，還有人可能是......可可今天跟大家聊聊4種不同原因?qū)е碌纳ぷ油?，都有什么表現(xiàn)？哪種體質(zhì)的人，冬季更容易感冒、嗓子疼？針對各種類型嗓子疼，該如何緩解？

網(wǎng)絡(luò)上都說：100個人“陽”有100種癥狀，有人感覺鼻子堵水泥、有人一分鐘放一個屁、有人全身骨頭疼，有人喉嚨“吞刀片”......

而節(jié)目中專家總結(jié)的“新冠發(fā)病7日圖”表明，咽喉疼痛幾乎貫穿新冠全病程，因此嗓子疼也成了大家熱議的話題。

網(wǎng)上一篇《26名新冠感染者的自述》也顯示，超一半陽性患者都在咽喉上有癥狀，較輕的表現(xiàn)為嗓子干疼、發(fā)癢、喉嚨疼、聲音嘶啞、咳嗽，嚴(yán)重一點的會有慢性咽喉炎復(fù)發(fā)、咳痰出血等癥狀。

此外，網(wǎng)上其他新冠患者們也紛紛表示，患病期間喉嚨的劇痛感遠遠超過感冒和流感，就像一直有刀片劃過喉嚨的感覺。

網(wǎng)友對喉嚨疼的描述

▲截圖來源網(wǎng)絡(luò)

新冠是病毒感染，一方面，病毒在咽喉部位引起了由白介素介導(dǎo)的免疫反應(yīng)，使喉嚨部位的血管通透性增高，細(xì)胞成分和組織液滲出導(dǎo)致腫脹、充血，使我們感覺到劇烈的咽喉部疼痛感。

另一方面，新冠病毒會促使人體免疫系統(tǒng)釋放多種炎癥介質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)也可以直接刺激神經(jīng)末梢，引起或加重疼痛感。

北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院劉民教授團隊在 JAMA子刊 JAMA Network Open 發(fā)表的一篇論文中表示：研究團隊通過對95篇涉及新冠無癥狀感染者比例的論文 （這些論文涉及約3000萬人） 的分析，發(fā)現(xiàn)新冠感染者中的無癥狀感染者的比例可能超過40%。

▲截圖來源網(wǎng)絡(luò)

也就是說，有不少人在感染后，一點癥狀都沒有，沒有感覺喉嚨痛，沒有鼻塞，不發(fā)熱不咳嗽，但他們身體里也依然能檢測出病毒。

所以，相比于只觀察自己的癥狀判斷自己是不是感染了新冠病毒，更靠譜的方法是——去做抗原和核酸檢查。

國家中醫(yī)藥管理局12月10日發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》做出了明確指示：

“對癥新冠咽喉疼痛的癥狀，宜服用具有疏風(fēng)清熱、化濕解表、清熱解毒功效的中成藥?！辈⒅赋霭Y見咽痛明顯、發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力或咳嗽者推薦使用蓮花清瘟膠囊(顆粒)、六神膠囊（丸）等中成藥。

▲截圖來源網(wǎng)絡(luò)

癥見咽痛明顯者，可用小兒清咽顆粒、開喉劍噴霧劑(兒童型)等。

▲截圖來源網(wǎng)絡(luò)

許多人嗓子疼都會自己在家吃吃消炎藥壓一壓，或者硬抗就過去了，沒想著要去醫(yī)院，但是有種嗓子疼一定要早點去醫(yī)院！

 案例 

一位33歲的蘇先生因為忽視嗓子疼這個小癥狀，在短短5小時內(nèi)，差點經(jīng)歷生死。

• 下午1:00，小蘇覺得嗓子不適，但他并未在意；

• 下午2:20，癥狀加重，伴有強烈的咳嗽、呼吸急促；

• 下午4:00，小蘇癥狀迅速惡化，甚至無法說話，被同事送往醫(yī)院；

• 下午4:30，醫(yī)生決定切開小蘇的氣管實施搶救；

• 下午6:00，小蘇被送往ICU，仍未脫離危險，需要繼續(xù)留院觀察……

專家表示：蘇先生其實是得了急性會厭炎，它可以在幾小時內(nèi)讓人窒息而亡，喉嚨痛就是最容易被我們忽視的信號之一。

會厭是覆蓋在氣管上的一塊軟骨，起病時常被誤以為是感冒，很容易延誤病情。它不僅容易導(dǎo)致嚴(yán)重的喉頭水腫和疼痛，還會壓迫呼吸道導(dǎo)致呼吸梗阻，患者可能因此窒息死亡。

【主要癥狀】

6～12小時內(nèi)突然出現(xiàn)咳嗽、咽痛、聲嘶、氣急、高熱癥狀，很快惡化為吞咽困難、流口水、呼吸困難以及吸氣性哮鳴等。

秋冬感冒引發(fā)嗓子疼，是很常見的事情，尤其是“火山體質(zhì)”的人群更易中招，當(dāng)他們的身體發(fā)生某種變化時，就可能導(dǎo)致“火山噴發(fā)”，引起喉嚨痛。

▲“火山體質(zhì)”演示

中醫(yī)把這種“火山體質(zhì)”稱為陽盛內(nèi)熱體質(zhì)，除先天原因外，后天喜食油炸、辛辣食物的人易導(dǎo)致陽盛。加之冬天寒冷，陽氣會往里收縮，人又喜歡宅著，就更容易導(dǎo)致陽盛。

一般陽盛內(nèi)熱體質(zhì)出現(xiàn)喉嚨痛，主要有兩大原因：風(fēng)熱感冒和肺火：

風(fēng)熱感冒屬于外感病，感受熱邪或寒邪，都可能發(fā)病。但因為是內(nèi)熱體質(zhì)，寒氣入里化熱，就像把冰放在火邊變成了熱蒸汽。

一般來說，風(fēng)熱感冒以喉嚨痛為主要癥狀，可伴隨面赤口干、怕冷發(fā)熱、打噴嚏，以及流黃鼻涕等卡他癥狀。

此時可以選擇具有清熱解毒類藥物，能快速緩解喉嚨痛、流鼻涕等癥狀。

【如何區(qū)分風(fēng)熱與風(fēng)寒感冒】

區(qū)分風(fēng)熱與風(fēng)寒，最簡單的標(biāo)準(zhǔn)就是看是否嗓子疼。風(fēng)熱感冒一般會出現(xiàn)嗓子疼的癥狀，而風(fēng)寒感冒則不會。

也可以含一片生姜，如果嗓子更疼了，說明是真風(fēng)熱；如果嗓子疼有所緩解，說明是虛熱，即真寒假熱。

肺火是肺氣上炎，以咳嗽為主要癥狀，可伴隨少痰、舌紅少苔（尤其是舌尖紅）等。因為肺與大腸相表里，所以肺火往往還有大便干結(jié)、便秘的癥狀。

此時可以服用清肺火的藥，平常也可以吃冬瓜、百合、梨等清肺潤肺的食物。

人們應(yīng)對喉嚨痛的方法很多，比如：吃消炎藥、多喝水、硬挺……可這些方法管用嗎？

專家表示：少量多次增加飲水量，可以在一定程度上濕潤口腔以及咽喉部位粘膜，緩解不適；老人、孩子、慢性病患者不能硬挺，以免遷延出其他疾病；消炎藥不能亂吃，因為很多消炎藥都是抗生素，一旦濫用容易培養(yǎng)出“超級細(xì)菌”，導(dǎo)致未來“無藥可用”。

消炎藥不能亂吃，喝水又不管用，我們該如何在家緩解喉嚨痛呢？

專家?guī)砹艘粋€能緩解喉嚨疼的“千年消炎草”給大家，它從漢朝就有記載，至今已經(jīng)快2000年了。

魚腥草也叫折耳根，有“千年消炎草”之稱，它藥食同源，味辛性寒涼，專入肺經(jīng)，具有清熱、解毒、清肺的功效，緩解喉嚨痛。

【魚腥草代茶飲】

【做法】：一般干的魚腥草用量10~30g，熱水沖泡作為代茶飲即可。

消火飲是魚腥草+蘆根煮制而成的。蘆根性寒涼，解煩熱、清火，與魚腥草搭配，清熱解毒更強。

【消火飲】

【做法】：每天用魚腥草、蘆根各30g煮水飲用，可適當(dāng)加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味。

此外，也可以通過按揉胸骨上窩的天突穴來緩解喉嚨痛，以有酸脹感覺的力度為宜，每天按揉十幾分鐘或幾十分鐘都可以。需要注意的是，別把手指往里伸，以免刺激到嗓子。