1988年，一個70歲的赤腳醫(yī)生，教我一個養(yǎng)肝之法，當時我心想：“只有腦袋被驢踢了，才會相信”，30年后，我當成了寶貝疙瘩！
當時，我們下鄉(xiāng)醫(yī)療支援快結(jié)束的時候，一個70歲的赤腳醫(yī)生，找到我，說，“小趙啊，我的時間不多了，這輩子也沒機會走出山溝溝了，你是文化人，這個養(yǎng)肝的辦法，你一定要幫我發(fā)揚光大”。
我接過一看，心想，“這方法，只有腦袋被驢踢了，才會相信”，但是面對老人的拳拳之心，我只能說，一定幫您發(fā)揚光大。
我為什么會覺得，這方法，只有腦袋被驢踢了，才會相信呢？
而導(dǎo)致肝不好的元兇，無非就是：喝酒、熬夜、生氣。
中醫(yī)的最高境界，就是解決本質(zhì)問題，也就是說，肝不好的人，只需要做到：
1、戒酒，滴酒不沾不現(xiàn)實，但越少越好。
2、不熬夜，每天盡量在11點半之前，就入睡。
3、每天樂呵呵的，開開心心的。
4、每天堅持揉5分鐘的“地筋”。
做好這5點，肝能不好嗎？有人會問，地筋是啥？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“肝主筋”。筋就早人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病癥，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。
道宗秘訣說，“天筋藏于目，地筋隱于足?！?br>
將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發(fā)現(xiàn)一條硬筋會從腳底浮現(xiàn)出來，它就是“地筋”。
但是，中醫(yī)實戰(zhàn)了30多年，通過近2000份病例，我發(fā)現(xiàn)1個問題：
這里面有近90%的人，上面的4點，一個都做不到，然后，他們選擇了另一種省時省力的方式——吃護肝藥。
但結(jié)果是，肝非但沒有好轉(zhuǎn)，反而越來越差了。這是為什么？
總所周知，是藥三分毒，千萬別說什么中藥就沒有毒性了，有些中藥，比西藥的毒性還大，有毒性就要解毒吧？
解毒靠的是誰？當然是肝，解毒的時候，肝的負擔，就無疑被加重了，而長期吃藥，那么肝就長期處于超載的狀態(tài)，你說，吃藥養(yǎng)肝，到底是在養(yǎng)肝，還是傷肝？
然后肝依然不好，于是繼續(xù)吃藥，接著肝繼續(xù)不好，肝不好——吃藥——肝不好，這就是一個惡性循環(huán)、無底之洞。
這時候，我才想起了1988年，那個赤腳醫(yī)生教我的養(yǎng)肝之法，當初真是有眼無珠。
這個辦法是：用菊苣，梔子，桑葉，葛根，百合，蒲公英，淡竹葉，茯苓，桔紅，每天泡水喝。
這個養(yǎng)肝法，玄機在哪？
中醫(yī)常說，藥補不如食補，這些材料都是藥食同源名單里的，這意味著它們，不說毫無一點毒性，但可以說是微乎其微，忽略不計。
有人會覺得毒性再少，那也是有，那打個比方吧，一個油箱，每秒漏一滴油，但每秒加50滴油，那么，這0.1L的漏水量，有影響嗎？當然是無傷大雅，因為供大于求。
其次，這里面的菊苣，有青頭立木之效，梔子能清火除煩，還有蒲公英、茯苓、桑葉、葛根、淡竹葉等，有保肝護肝、解毒排毒、潤肺養(yǎng)心、健脾燥濕、利尿通水的作用。
通過巧妙的搭配，攻伐之力被抵消掉了，不傷脾胃之氣，養(yǎng)肝是主線，同時也兼顧心、脾、肺、腎的養(yǎng)護，同時，還不需要熬藥，兩全其美。
工業(yè)化的今天，它已經(jīng)規(guī)?；a(chǎn)——東榮堂菊苣梔子茶。
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