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失眠外敷

聚善源今日干貨：

【睡眠】

睡不沉在腎，容易醒在脾，入睡難在肝，做夢(mèng)多在心，睡不著在肺，中醫(yī)教你一招，清理血液，幫你輕松提高睡眠質(zhì)量！

睡不沉在腎

【原因】：腎陰不足，心腎不交

【表現(xiàn)】：睡意很淺，睡一晚上都不解乏，身體還是很累

【調(diào)理】：左歸丸+雪見(jiàn)清

容易醒在脾

【原因】：脾胃不和，則臥不安

【表現(xiàn)】：睡不踏實(shí)，似睡非睡的狀態(tài)，容易醒

【調(diào)理】：香砂六君丸+雪見(jiàn)清

入睡難在肝

【原因】：肝氣郁滯

【表現(xiàn)】：躺在床上翻來(lái)覆去，怎么醞釀都睡不著

【調(diào)理】：解郁安神膠囊+雪見(jiàn)清

做夢(mèng)多在心

【原因】：心血虧虛，心神失養(yǎng)

【表現(xiàn)】：能睡著，但是一晚上都在做夢(mèng)，平時(shí)還容易心慌

【調(diào)理】：歸脾丸+雪見(jiàn)清

睡不著在肺

【原因】：肺火旺盛，驚擾心神

【表現(xiàn)】：一晚上都睡不著，平時(shí)容易口干舌燥，心煩意亂

【調(diào)理】：養(yǎng)陰清肺丸+雪見(jiàn)清

【雪見(jiàn)清】，降血脂，降血壓，降血糖，補(bǔ)氣血。三降一補(bǔ)。

中白下白單側(cè)，腎關(guān)心門雙側(cè)，老十針，太沖深刺，印堂攢竹

貼耳豆  神門  枕  垂前 肘（肘貼兩顆）

?我立了一個(gè)通用失眠方，郁金10克夏枯草15克炙甘草8克茯神30克遠(yuǎn)志15克夜交藤30克生白術(shù)10克刺五加15克水煎服供同仁同學(xué)們學(xué)習(xí)參考！

董針治失眠

主穴，鎮(zhèn)靜，心靈

肝郁氣滯加上三黃

腎虛加下三皇

心血虧虛加通腎通背通天

脾胃不和，就是吃的太飽了，四花穴

可加隔姜灸三毛穴

張氏針?lè)?第一針貼骨扎失眠點(diǎn)（第二掌指的中點(diǎn)）第二針大陵透內(nèi)關(guān)，第三針神門透靈道