近日，有網(wǎng)友在公眾號(hào)平臺(tái)提問(wèn)： 父母吵架打架對(duì)孩子的影響大嗎？
心理咨詢師回復(fù)：這個(gè)問(wèn)題提得特別有代表性，也是許多家庭存在的現(xiàn)實(shí)狀況。在現(xiàn)實(shí)生活中，有非常多的女性，她們的夫妻感情早已破裂，甚至已經(jīng)到了水火不容的程度，卻因內(nèi)心認(rèn)定“離婚對(duì)孩子的傷害最大”而勉強(qiáng)維持實(shí)際已經(jīng)解體的婚姻。結(jié)果往往是——人在婚姻之內(nèi)，但是，心和情感早已在婚姻之外。這樣的婚姻可能存在三大問(wèn)題：一是夫妻之間經(jīng)常劇烈爭(zhēng)吵甚至存在家庭暴力，二是兩個(gè)人冷漠以對(duì)、零溝通甚至存在冷暴力，三是存在喪偶式育兒或者雙方出軌等，甚至有的家庭這三大問(wèn)題同時(shí)存在。
其實(shí)，從心理學(xué)的角度分析，這樣的家庭狀態(tài)往往比離婚對(duì)孩子的傷害更大。尤其是父母吵架打架，對(duì)孩子造成的心理陰影和心理創(chuàng)傷，可能會(huì)影響孩子的一生。孩子帶著這樣的陰影和創(chuàng)傷長(zhǎng)大，容易形成討好型人格或恐懼心態(tài)，無(wú)法正確地面對(duì)感情和婚姻。作為度麥學(xué)苑心理關(guān)愛(ài)中心專業(yè)的心理咨詢師，在幫助青少年解決心理問(wèn)題的過(guò)程中、在幫助成年來(lái)訪者調(diào)整夫妻關(guān)系或情感狀態(tài)的案例中，深切體會(huì)到這一點(diǎn)。那些過(guò)度叛逆的孩子，背后很可能是一對(duì)把吵架、打架當(dāng)家常便飯的父母；那些在感情的婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題的成年人，其原生家庭往往存在父母關(guān)系不好、爭(zhēng)吵打罵甚至情感破裂等狀態(tài)。
上周接診過(guò)一個(gè)非常經(jīng)典的案例：來(lái)訪者，女，35歲，最近一段時(shí)間情感過(guò)度壓抑，但是卻無(wú)法宣泄，導(dǎo)致失眠、厭食等軀體化癥狀嚴(yán)重，已經(jīng)無(wú)法正常工作和生活，因此前來(lái)求助。經(jīng)咨詢，發(fā)現(xiàn)她的問(wèn)題出現(xiàn)在原生家庭。父母因感情不和經(jīng)常吵架，甚至動(dòng)手打架。當(dāng)時(shí)她才七歲，每天都在恐懼中度過(guò)。即使父母不吵架，她也不敢放松下來(lái)，就害怕父母突然吵起來(lái)。她本來(lái)很愛(ài)哭，父母一吵架她就嚇得哭。可是，父母吵架的時(shí)候卻嫌她哭得煩，每次都命令她“不許哭”。時(shí)間久了，她慢慢關(guān)閉了自己的心，就這樣長(zhǎng)大了。隨著年齡的增長(zhǎng)，父母已經(jīng)逐漸緩和了關(guān)系，不再吵架；但是，她內(nèi)心的恐懼和壓抑卻始終無(wú)法清除。直到她結(jié)婚生女，這種狀態(tài)也沒(méi)有任何改善。她知道老公很愛(ài)她，卻無(wú)法對(duì)老公完全敞開(kāi)自己的心；她明明很愛(ài)女兒，卻總是在面對(duì)女兒的情緒時(shí)不知所措。最近一段時(shí)間，她的情緒非常壓抑，找了好幾個(gè)咨詢師都無(wú)法調(diào)整。她說(shuō)，從七歲開(kāi)始，她就再也沒(méi)有哭過(guò)，哪怕眼睛疼得要命，哪怕心里堵得不行，都哭不出來(lái)。
這位來(lái)訪者的情況比較典型，是她小時(shí)候父母吵架形成的心理陰影和心理創(chuàng)傷所致。第一次咨詢，通過(guò)專業(yè)技術(shù)幫助她與父母進(jìn)行心理鏈接，讓她回到七歲時(shí)父母吵架過(guò)程中的場(chǎng)景中，并讓成年的自己去安撫幼年的自己，最終，她內(nèi)心被嚇壞的小女孩哭了出來(lái)。多年的壓抑讓她足足哭了兩個(gè)小時(shí)才停下來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中，作為咨詢師，一直默默地陪伴著她，引導(dǎo)她說(shuō)了許多小時(shí)候想說(shuō)卻不敢說(shuō)的話，等待她慢慢地恢復(fù)平靜。
通過(guò)這個(gè)案例，您可能已經(jīng)能夠理解父母吵架打架對(duì)孩子的影響。因此，在很多時(shí)候，這種破碎的婚姻沒(méi)有維持的必要。事實(shí)上，從心理學(xué)的角度來(lái)看，父母能送給孩子最好的禮物有兩件：一是足夠和諧的自己，二是和諧的夫妻關(guān)系。如果無(wú)法擁有和諧的夫妻關(guān)系，我們還可以通過(guò)努力去成長(zhǎng)為足夠和諧的自己。但是，在破碎的婚姻之內(nèi)，這兩者都不會(huì)存在。
希望每一位父母都能明白這一點(diǎn)，兩件禮物都能送固然很好，但是，如果無(wú)法達(dá)成，請(qǐng)記得——至少送給孩子第一件禮物，用最大的努力去成長(zhǎng)為足夠和諧的自己，讓孩子的情感的心靈有一個(gè)安全的港灣可以安放。
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