它們是頭號(hào)“祛濕王”, 每天吃點(diǎn), 濕毒沒了, 肚子也平坦了
一說(shuō)起濕氣，大家都會(huì)想到紅豆和薏米，它倆是祛濕的最佳搭檔。祛濕茶由紅豆、薏米、陳皮、荷葉、茯苓調(diào)配而成，有健脾祛濕、消除水腫的作用，每天一杯，連吃1月，濕毒不見了，肚子也平坦了
生姜本身就有祛濕寒的作用，加上醋泡過(guò)后，不僅能健脾祛濕，還能刮油去脂，有良好的祛濕瘦身效果俗話說(shuō)十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝山楂決明子玉米須祛濕茶，幫助排出體內(nèi)濕毒，輕松去除濕氣，讓你減掉大肚子。茶本身就是利尿的，對(duì)祛濕有一定作用，而小青柑普洱茶中的茶多酚等多種有效成分，還能幫助消化及脂肪的分解。每天一杯，祛濕減肥兩不誤紅豆薏米粉是健脾祛濕的佳品，有利于促進(jìn)腸胃消化，能祛除濕氣造成的水腫虛胖地瓜干的膳食纖維含量很高，潤(rùn)腸通便效果好，因此在祛濕和減肥上也有一定的作用。
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