母乳到什么時(shí)候就沒營(yíng)養(yǎng)了？不是六個(gè)月也不是一年，而是這個(gè)階段
記得二寶還在哺乳期的時(shí)候，每次帶他出去，都會(huì)聽到一些言論："還在喂奶么？6個(gè)月母乳就沒營(yíng)養(yǎng)了！"我的一位閨蜜說，她也遇到了這樣的問題，不過她很堅(jiān)定的繼續(xù)哺乳。對(duì)于那些質(zhì)疑聲，她表示略過。是啊，剛生完寶寶，拼命催乳，等到6個(gè)月，又說母乳沒營(yíng)養(yǎng)，要斷奶！當(dāng)哺乳媽媽實(shí)在不易，不知道你是否也有過這樣的經(jīng)歷？不過，你也許有疑問，真的像傳聞這樣，母乳會(huì)越來越?jīng)]有營(yíng)養(yǎng)嗎？6個(gè)月就要斷母乳了嗎？大寶和二寶都是吃母乳長(zhǎng)大的，母乳中除了脂肪還有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、免疫活性物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)成分。吃母乳的寶寶，沒有奶粉喂養(yǎng)的寶寶胖一些，是因?yàn)槟谭壑械闹竞扛?，并不是母乳沒有營(yíng)養(yǎng)。有些媽媽看到自己的母乳變得稀薄了，以為是沒有營(yíng)養(yǎng)了，這樣說法和念頭，都是不對(duì)的。母乳中的脂肪含量低，所以變得清澈了，但其他營(yíng)養(yǎng)還是很多的。所以說，單純看乳汁的稀稠程度，就斷定母乳是否還有營(yíng)養(yǎng)，本身就是無稽之談。我們都知道奶粉是分段位的，母乳更是如此。乳汁中的成分，會(huì)根據(jù)寶寶的月齡以及需求，不斷發(fā)生變化，這和媽媽的飲食也有一定關(guān)系。在喂奶時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次喂一側(cè)，最后寶寶吃的母乳就比較濃厚了，這是由于前奶（前面喂的奶）中，含有大量的水分，而后奶中的脂肪更多。喂養(yǎng)時(shí)要保證寶寶既吃到前奶，又要吃到后奶。在喂奶時(shí)，由于哺乳的持續(xù)進(jìn)行，整體的脂肪含量，會(huì)略微有增加，主要也是符合寶寶的生長(zhǎng)需求。一般寶寶在6個(gè)月左右，就要天天加輔食了，但這并不表示，母乳吃到六個(gè)月就可以停了。一歲以內(nèi)的寶寶，還是建議以奶類為主，而輔食只是更改了喂養(yǎng)方式，為寶寶以后的飲食打下基礎(chǔ)，并不能靠輔食，就滿足寶寶的所有生長(zhǎng)需求。在寶寶6~1個(gè)月，母乳可以滿足其一半以上的營(yíng)養(yǎng)需求，即使等寶寶長(zhǎng)到一歲多，母乳還是可以滿足其30%以上的需求。添加輔食只是為了讓寶寶的牙齒得到咀嚼鍛煉，并且增加攝取營(yíng)養(yǎng)的渠道，但并不是，喂了輔食就一定要斷奶了。如果讓寶寶堅(jiān)持吃母乳超過6個(gè)月，可以減少一些疾病的發(fā)生，并且，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)的寶寶，成年后患有肥胖、心血管疾病的概率會(huì)降低。吃母乳時(shí)間長(zhǎng)的寶寶，其智力也會(huì)有明顯提高。在國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的文章還表明：持續(xù)母乳喂養(yǎng)對(duì)母兒都有好處。的確，對(duì)媽媽來說，長(zhǎng)期堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可降低患乳腺癌、卵巢癌以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。斷母乳的最佳時(shí)期，不是六個(gè)月也不是一年美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議：只要媽媽和寶寶愿意，母乳喂養(yǎng)應(yīng)該至少持續(xù)一年以上。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也建議，有條件的可以哺乳到寶寶24個(gè)月，也就是量周歲。除此之外，世界衛(wèi)生組織（WHO）也提出建議：嬰兒在6個(gè)月接受輔食后，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲或以上。也就是說，母乳喂養(yǎng)，并不是到6個(gè)月就可以停了，更不是一年后必須斷奶。如果你還在親自照料寶寶，堅(jiān)持喂養(yǎng)到2歲是很有必要的。我家大寶是母乳喂養(yǎng)到13個(gè)月，由于夜奶頻繁，而白天吃的少，不得已才斷奶了，二寶是由于我身體的原因，在7個(gè)月斷奶的。如果這樣的情況你都不屬于，且不是職場(chǎng)媽媽（背奶可能會(huì)比較困難），我仍然建議，母乳喂養(yǎng)到寶寶24個(gè)月。有心理學(xué)家認(rèn)為，斷奶是母嬰的第二次分離，我深以為然。在母乳喂養(yǎng)過程中，還是親子關(guān)系的關(guān)鍵期。長(zhǎng)時(shí)間跟媽媽的親密接觸，可以讓寶寶的安全感更足，以后心理和生理發(fā)展更全面。母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和媽媽來說，都是最好的選擇。只要你可以堅(jiān)持，就不必要過早給寶寶斷奶，至于文章開頭的那些說法，根本站不住腳，沒什么科學(xué)依據(jù)的，你可別輕信了"謠言"，說斷就斷啊！【本文圖片均來源網(wǎng)絡(luò)，侵立刪】
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