據(jù)生育協(xié)會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當(dāng)，造成諸多傷害及影響。
還有一項不完全的統(tǒng)計表示：全國現(xiàn)在有大約300萬兒童患有不同程度的脊椎側(cè)彎。因此，不同時期的寶寶，對枕頭高度的需求不一樣。
娟蕭家寶寶六個月了，她想嘗試給寶寶用枕頭，但也不知道，到底買什么樣的？
多高的高度才是合適的？特地跑來咨詢我，因為之前做過育嬰師，我給她做了認(rèn)真的講解。娟蕭走的時候說，從來沒想到，就給娃用枕頭的小事兒，還有這么多道道兒。
是啊，科學(xué)育兒雖然只是簡單的四個字，但卻蘊(yùn)含很多知識，需要一點點剖析。
美國兒科學(xué)會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環(huán)境的建議中指出，推薦嬰兒在生后1歲之后使用枕頭；婦幼保健院的專家認(rèn)為，嬰兒長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。
在寶寶使用枕頭的問題上，我認(rèn)為有很多媽媽存在誤區(qū)，尤其是有些新手媽媽在購置待產(chǎn)包的時候，就買了定型枕，這個是非常不建議的。不同時期的寶寶，對枕頭的需求不同，家長要差異化對待。
1
新生兒階段（0~28天）——不使用枕頭?
新生兒期，寶寶的頭部重量和體積都比較大，幾乎和自己的肩膀?qū)挾纫粯?。因此，不管是什么樣的姿勢躺著，基本整個身體和頭部在同一水平線。
而且，新生兒還未形成生理彎曲，跟成人有所區(qū)別，此時不建議使用枕頭，避免造成脖頸處的彎曲，影響到他的正常呼吸。
Ps：冬天出生的新生兒，如果衣著厚重，可以用毛巾對折一下，墊在寶寶的頭部下方，以求的厚衣服多出來的一塊縫隙。
2
3~6個月——枕頭高度1cm?
寶寶的脊椎彎曲，在三個月左右逐漸形成，之后發(fā)展趨向于成人的脊椎形態(tài)。但此時還在發(fā)育中，建議使用1cm左右的枕頭，或者是兩次對折毛巾的高度，也可以達(dá)到同樣的效果。
3
7-12個月——枕頭高度3cm?
此時寶寶的大動作發(fā)育，已經(jīng)可以坐著、趴著、爬行，肩膀也逐漸增寬，可以給寶寶嘗試使用3cm左右的枕頭。如果寶寶不習(xí)慣用枕頭，也可以用大點的純棉浴巾，多次對折后達(dá)到3cm的高度。
Ps：此時墊枕頭不僅是為了保護(hù)寶寶發(fā)育中的脊椎，還有可以幫助吸附娃頭部的汗水。小寶寶的活動能力加強(qiáng)，睡覺時出汗的情況也越來越多了。
首先，要關(guān)注到枕頭的舒適度，選擇軟硬適中的枕頭。在挑選枕頭時，媽媽們可以用手?jǐn)D壓枕頭，如果能迅速回彈，說明彈力不錯，硬度適合小寶寶使用。避免太硬的枕頭會傷害到寶寶的顱骨。
其次，看高度是否適合。小寶寶的枕頭高度是否合適，可以在使用時觀察?？磳殞毜念^部和背部是否在同一水平線，側(cè)躺時其雙眼連線和床面垂直，這樣才是剛剛好。
最后，材質(zhì)優(yōu)良，吸汗。寶寶的枕頭面料最好是純棉或柔軟的棉麻材質(zhì)，因為他睡眠時間長，如果材質(zhì)不舒適或不吸汗，容易形成枕禿、起頭疹。而且這樣的材質(zhì)也方便清洗，一般建議1周清潔一次，避免有螨蟲殘留，埋下健康隱患。
枕邊育兒寄語：
總之，小寶寶的枕頭，分月齡高度不同，家長要區(qū)別對待。六個月寶寶可以用3cm高度的枕頭，但具體情況還是以其平躺后的狀態(tài)而定。等寶寶一歲以后，再重新選擇合適高度的枕頭。
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