素由心生，照見萬物花開，
美好的一天，從吃素開始~~~
香噴噴的電飯煲燜飯，讓人想起小時(shí)候的記憶。 食材跟大米翻炒之后混合在一起，加上醬料調(diào)色入味，在電飯煲里面燜煮，飄香四溢。愛上生活、愛上素食。做最好的素食，遇見最好的你。
主料：大米200g 、干香菇100g 、胡蘿卜100g 、玉米粒60g 、毛豆60g 、醬油12g 、鹽2.5g 、植物油15g
1.將干香菇提前用溫水泡發(fā)，洗凈，切成??；胡蘿卜洗凈切??；毛豆洗凈備用；玉米洗凈剝下玉米粒；大米洗凈。
2. 鍋內(nèi)熱油，放入香菇、毛豆和胡蘿卜翻炒片刻。
3. 加入大米和玉米粒，繼續(xù)翻炒片刻。
4. 鍋內(nèi)加入沒過食材的清水，倒入醬油，大火燒開。
5. 水開后加入食鹽調(diào)味。
6. 將所有食材放入電飯煲，水量跟平時(shí)煮飯差不多就可以了。蓋上電飯煲蓋子，選擇煮飯鍵進(jìn)行燜煮即可。飯煮好之后燜一會(huì)再吃會(huì)更香！
7. 色彩鮮艷，米粒飽滿，軟硬適中，很是美味哦！ 再來一碗。
現(xiàn)在吃素的人越來越多
那吃素究竟有哪些好處呢
敲黑板，劃重點(diǎn)啦！
愛護(hù)生命
素食者終生食素，不僅僅是出于對動(dòng)物生命的愛護(hù)，更不是像有些人所說的那樣是對口欲的一種犧牲，而更是對心態(tài)平和以及心靈愉悅的追求，素食者對物質(zhì)、功名的追求比較淡泊，知足常樂，寡欲多歡。正因寡欲，才能幸福感覺多多。素食的時(shí)間越長，這種幸福感越是穩(wěn)定而持久。
