噴嚏打個(gè)不停
嘔吐腹瀉
眼睛腫成燈泡
皮膚一片發(fā)紅
… …
你曾有過(guò)這樣的過(guò)敏經(jīng)歷嗎，其實(shí)很多意想不到的過(guò)敏原就潛伏在你的身邊。
7月8日是世界過(guò)敏性疾病日，讓專家?guī)湍憬忾_(kāi)過(guò)敏原偽裝的面具，逃離過(guò)敏的重重包圍。
什么是過(guò)敏？
過(guò)敏反應(yīng)是指身體對(duì)正常人可耐受物質(zhì)產(chǎn)生異常免疫反應(yīng)。在接觸過(guò)敏原后，患者可在幾分鐘內(nèi)，從輕微的皮膚癥狀，迅速發(fā)展至血管性水腫、血壓下降、心律失常、意識(shí)喪失、休克甚至死亡。
過(guò)敏患者逐年增多，
過(guò)敏已經(jīng)成為新世紀(jì)的流行病
1、世界變態(tài)反應(yīng)組織發(fā)布報(bào)告指出，全世界有30%~40%的人被過(guò)敏問(wèn)題困擾。
2、首都兒科研究所調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近10年來(lái)我國(guó)兒童哮喘的發(fā)病率增加了50%。
遺傳性：
父母一方患有過(guò)敏性疾病，子女患病率可能性約30%；父母雙方都患有過(guò)敏性疾病，子女患病可能性高達(dá)50%。
地域性：
過(guò)敏性疾病是一種“富貴病”，發(fā)病率與生活水平的提升呈正相關(guān)。發(fā)達(dá)地區(qū)和城市人群發(fā)病比例高于非發(fā)達(dá)地區(qū)和鄉(xiāng)村。
過(guò)敏可能會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而改變
嬰幼兒期：
嬰幼兒62%的嚴(yán)重過(guò)敏首因?yàn)榕Ｄ?，部?span>嬰兒濕疹與食物過(guò)敏有關(guān)。
青壯年期：
成年人，尤其是女性常發(fā)生化妝品、金屬飾品引起的接觸性過(guò)敏。
老年人：
老年人染發(fā)較頻繁，因染發(fā)劑過(guò)敏導(dǎo)致的接觸性皮炎時(shí)有發(fā)生。
過(guò)敏是個(gè)偽裝高手
過(guò)敏有超強(qiáng)的偽裝性！
發(fā)生過(guò)敏后，經(jīng)常表現(xiàn)得像感冒、吃壞肚子，很容易被忽視。當(dāng)身體出現(xiàn)以下表現(xiàn)時(shí)，你可能已經(jīng)中招了。
注 意
眼睛發(fā)癢
（可能是過(guò)敏性結(jié)膜炎）
眼睛發(fā)癢時(shí)，使用消炎眼藥水后不僅沒(méi)好反而加重，就要警惕過(guò)敏性結(jié)膜炎了。常表現(xiàn)為眼睛充血、水腫或眼瞼水腫、流淚等。其中眼癢為最主要的癥狀，通常溫度越高，眼睛越癢。
常揉鼻子
（可能是過(guò)敏性鼻炎）
如果經(jīng)常鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕，很可能是被過(guò)敏性鼻炎盯上了。過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞，時(shí)間往往超過(guò)一周。與感冒不同的是，過(guò)敏性鼻炎常常在早上、吸入異味或油煙、空氣中有粉塵時(shí)發(fā)作。
反復(fù)咳嗽
（可能是過(guò)敏引起哮喘）
咳嗽時(shí)間超過(guò)3周，以晨起和夜間為主；咳嗽常為刺激性干咳，痰不多，喉嚨伴有“嘶嘶”聲或“吼吼”聲；吸入冷空氣或進(jìn)食冷飲后咳嗽加重。需要考慮可能是過(guò)敏引起的哮喘。
皮膚發(fā)癢
（可能是過(guò)敏性皮炎）
皮膚發(fā)癢，抓撓后會(huì)出疹子，出疹子后更癢?？赡苁菨裾?、藥疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等疾病。大多具有紅、腫、癢的特點(diǎn)。
胃口變差
（可能是食物過(guò)敏）
厭食、煩躁不安、身體疲乏、反復(fù)嘔吐、長(zhǎng)時(shí)間腹瀉、口周皮膚潮紅，有可能是食物過(guò)敏。大多由吃了致過(guò)敏的食物引起，需要注意檢測(cè)過(guò)敏原。
中國(guó)人最怕的過(guò)敏原
北京協(xié)和醫(yī)院研究變態(tài)反應(yīng)科，通過(guò)對(duì)15年間接診的過(guò)敏性休克病例的研究發(fā)現(xiàn)，在誘發(fā)中國(guó)人過(guò)敏性休克的原因中，食物誘因占77%、藥物占7%、昆蟲(chóng)占0.6%、余下的15%為不明原因的“特發(fā)性休克”。
吃進(jìn)去的過(guò)敏原：
小麥：小麥誘發(fā)了57%的重度過(guò)敏反應(yīng)。
果蔬：最常見(jiàn)的過(guò)敏原是桃子。
豆類(lèi)：患者攝入大豆及其制品，會(huì)發(fā)生口腔刺痛、腹痛等不適。
奶制品：牛奶、雞蛋中的白蛋白，是很強(qiáng)的過(guò)敏原。
海鮮：肉色偏紅的魚(yú)肉所含的過(guò)敏原更多。
空氣中的過(guò)敏原
花粉：導(dǎo)致花粉過(guò)敏的過(guò)敏原主要來(lái)自于樹(shù)或雜草的花粉。
柳絮：柳絮容易造成過(guò)敏性結(jié)膜炎等癥狀。
烹飪蒸汽：蒸汽會(huì)附著在廚房角落，不及時(shí)打掃容易產(chǎn)生霉菌。
房間里的過(guò)敏原：
空調(diào)：空調(diào)濾網(wǎng)上附著了很多粉塵和細(xì)菌，不及時(shí)清洗更換，對(duì)呼吸道有害。
床：床上的螨蟲(chóng)最多可達(dá)200萬(wàn)只，使臥床成為哮喘、鼻炎等過(guò)敏高發(fā)地。
書(shū)架：潮濕的環(huán)境下，書(shū)籍也會(huì)滋生霉菌。
花盆：濕潤(rùn)的土壤適合霉菌生長(zhǎng)。
濕衣服：衣服洗完后不及時(shí)晾曬，很容易發(fā)霉。
過(guò)敏需要對(duì)癥下藥
部分人與特定的物品“犯沖”，一旦接觸，就會(huì)激發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。遠(yuǎn)離過(guò)敏襲擊還需對(duì)癥下藥。
食物過(guò)敏
（別讓運(yùn)動(dòng)成為“幫兇”）
運(yùn)動(dòng)可能加速食物的吸收，沒(méi)有完全被消化的食物片段進(jìn)入體內(nèi)，很容易引起過(guò)敏反應(yīng)，甚至發(fā)生過(guò)敏性休克。
皮膚過(guò)敏
（穿衣要選擇）
過(guò)敏體質(zhì)者可能因羽絨或絲織品材質(zhì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀，建議這類(lèi)人盡量選擇棉質(zhì)衣服。
（保濕是關(guān)鍵）
濕疹、特應(yīng)性皮炎患者多有皮膚屏障功能弱的因素，只有保持皮膚濕潤(rùn)，才能盡快恢復(fù)皮膚的屏障作用。
呼吸道過(guò)敏
（定期清潔屋子）
塵螨易生長(zhǎng)在22~26攝氏度、濕度50%以上的環(huán)境中，塵螨過(guò)敏患者，要經(jīng)常清洗床上用品，烘干暴曬。霉菌過(guò)敏患者要注意常開(kāi)窗通風(fēng)，及時(shí)清理發(fā)霉的書(shū)籍和食物。
藥物過(guò)敏
（了解藥物過(guò)敏史）
藥物可通過(guò)食入、吸入、接觸或注射使人致敏，如注射青霉素可能導(dǎo)致過(guò)敏性休克。去醫(yī)院看病一定要提前告知醫(yī)生過(guò)敏史，必要時(shí)進(jìn)行皮試。
小 貼 士
身上有兩個(gè)抗過(guò)敏的“按鈕”
迎香穴：
位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝處。按揉迎香穴可以疏通經(jīng)脈，使氣機(jī)通暢，從而緩解過(guò)敏性鼻炎引起的各種癥狀。
用手指腹點(diǎn)揉該穴，有微微酸脹感為宜。
百蟲(chóng)窩：
位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端向上約四橫指處。
對(duì)蕁麻疹、皮膚瘙癢癥、風(fēng)濕癢癥等皮膚疾病有較好的效果。用拇指指腹垂直向下用力按壓，按而揉之，出現(xiàn)明顯酸脹感為宜。
編輯 | 金瑩瑩 實(shí)習(xí)生：龐子寧
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