作者 :七芊
來源:七芊職場物語
有一位讀者向我講述了她自己的職業(yè)故事。
她在三線城市做到了副局長的位置，39歲，想選擇不一樣的人生所以選擇了辭職。
辭職之后，她開始想要進入企業(yè)工作，進入了當?shù)睾苡忻麣獾钠髽I(yè)做行政類的高管。但是很快發(fā)現(xiàn)自己無法適應(yīng)企業(yè)的環(huán)境，自己的知識水平能力也不足以做好這個位置，深感自卑，于是迅速辭職了。
辭職后感覺自己什么都做不好，做什么都怕失敗，產(chǎn)生了非常嚴重的自卑心理，自我懷疑。懷念過去，后悔自己的選擇，一度把自己搞的十分焦慮。在家人朋友面前十分沒有自信，陷入了自卑痛苦的牛角尖無法自拔。
她的問題很簡單，就是在職業(yè)的排斥期過早選擇放棄自己。
這是很多D型人格的人，俗稱要面子，喜歡掌控別人，號令他人的所謂領(lǐng)導型人格都會犯的毛病。他們很希望自己能夠在陌生的領(lǐng)域，陌生的環(huán)境迅速掌控主動權(quán)，迅速做出成績，立刻樹立好威嚴，唯有如此才能保證自己作為領(lǐng)導者或者未來的領(lǐng)導者的可信度。
所以，他們沒有給自己留下一個合適的職業(yè)適應(yīng)時期。又因為自尊心過強所以盲目選擇放棄，自己把自己推向了痛苦，自我懷疑，自卑的邊緣。
且不說這位副局長已經(jīng)39歲，可能在學習能力或者其他問題上比年輕人適應(yīng)需要更多的時間。
就說她之前一直都在國企的環(huán)境里，這個環(huán)境和民營企業(yè)，外企做的事情也完全不同，適應(yīng)民營企業(yè)，外企也肯定需要一定的時間。
適應(yīng)職位本身有一定的排斥期，在這個排斥期里人們通常會覺得自己十分笨拙，反應(yīng)慢，不夠了解當下的職位領(lǐng)域，知識駕馭不了野心。
職位的排斥期本身不會很長，痛苦程度完全取決于自尊心+技能的實際操練成熟度。每個人換工作，切換領(lǐng)域，進入新的生活都會在適應(yīng)期之前先產(chǎn)生排斥期。
這和留學生出國不適應(yīng)國外的飲食起居，剛學外語的人無法聽懂他人流利的對話是一個道理。
一位學醫(yī)朋友說的一句話很適合形容這個階段：每個女性來月經(jīng)前后都會因為身體激素分泌不協(xié)調(diào)產(chǎn)生悲傷，情緒低迷等問題。很多人會有自殺傾向。但是這僅僅是因為內(nèi)分泌失調(diào)，意識到這點就不會真的在情緒里選擇自殺。
同樣意識到自己在職業(yè)的排斥期，就不會過分得責怪自己，陷入到情緒的死牢之中。
如果跳槽選擇和之前完全不相關(guān)的工作，或者相關(guān)性很低的工作，一般在入職后的半年時間，可能都會處在一個職業(yè)的排斥期。
有的人在排斥期，雖然也能感覺到不舒服，但是痛苦程度很小。有些人反應(yīng)劇烈，痛苦異常，產(chǎn)生很多抑郁等心理問題。是什么造成了兩者的差異？
第一點來源于過度的自尊心。
之前來咨詢的一位讀者講述自己做銷售的經(jīng)歷，最開始是做食品類的銷售，自己業(yè)績很好。后來換了更好的公司，做洗衣液的銷售，結(jié)果居然是墊底。后來因為受不了打擊，選擇了離職。陷入了長時間的低迷。
產(chǎn)品不同，銷售策略不同，嘗試失敗了本來是正常的。但她因為過度自尊心，不能容忍自己犯這樣的錯誤。所以迅速選擇了離職。
但其實這樣的心態(tài)換下一家公司還是一樣的。對陌生領(lǐng)域的認知和應(yīng)激反應(yīng)不改變，換多少公司都是一樣的。
人低谷心態(tài)的產(chǎn)生源于：錯誤的思維+錯誤的行動+環(huán)境。
環(huán)境的影響是幾乎沒有的，影響人們的是對環(huán)境的錯誤思維和思維指導下的錯誤行動。我們很容易會認為一旦陷入低谷都是環(huán)境的問題，會選擇換一個環(huán)境，但如果不改變我們錯誤的思維和行動，換多少環(huán)境都是一樣的。
所以上述的這位銷售，如果他對陌生領(lǐng)域的失敗的應(yīng)激反應(yīng)不改變，換多少工作都是一樣的。
排斥期的長短取決于技能的掌控程度。
大號服裝公司Monifc.com的創(chuàng)辦人Monif Clark（莫妮芙·克拉克）曾經(jīng)說：任何行業(yè)想要長久發(fā)展唯一需要做的事情就是不斷地變革。適應(yīng)時代的變化才是硬道理。
也就是說很多行業(yè)本身都是不斷變革的。業(yè)內(nèi)的從業(yè)人員都需要不斷地去學習，去開拓。更何況那些剛?cè)胄械?，剛轉(zhuǎn)行的人呢？
排斥期的所有不適都來源于這個領(lǐng)域的知識涉獵不夠，不能產(chǎn)生掌控感。
這個時候，如果你把所有因為信息差異，知識積累量不夠所產(chǎn)生的逆差歸結(jié)于自身能力不行，自己有問題，那么這無疑讓你陷入到焦慮，自卑，自我懷疑之中。更難能踏下心來認真尋求適合自己的圈子，獲取有利的信息，熟練自己的業(yè)務(wù)技能。
很多時候處于領(lǐng)導者的位置會自然而然地認為自己一定要比別人做得好才能服眾。但其實比別人學的多才是要緊。
我從搜狐視頻辭職之前，一直在做c端的業(yè)務(wù)。等到到了愛奇藝一下轉(zhuǎn)換成了b端的市場工作，涉獵的內(nèi)容完全改變了，過去看的資料都是各式各樣的影視劇如何制造營銷熱點，在愛奇藝看到的都是各式各樣的數(shù)據(jù)報告，行業(yè)報告，影視研究分析。對接的全部都是行業(yè)機構(gòu)，媒體。
那段時間里，我經(jīng)常覺得自己不適合這項工作。也經(jīng)常會和原來做這份工作的人產(chǎn)生一些交流歧義。又急于想要證明自己，于是產(chǎn)生了相當長的低谷期。
但是等到三個月之后，讀完了所有能看到的數(shù)據(jù)報告，結(jié)交了一大批這個領(lǐng)域的工作人士之后，突然有點開竅了，發(fā)現(xiàn)了行業(yè)影響力的研究價值和它的機會所在。
那時候我突然覺得豁然開朗。其實所有的工作都是這樣。當你猶猶豫豫，過分自尊，自我懷疑的時候，排斥期就會非常漫長。當你認真學習，老老實實研究的時候，排斥期不知不覺就過去了。
職業(yè)本身需要一定的排斥期。有些人過分沒有安全感在“對不對”“適合不適合”“敢不敢”這種淺層的焦慮上，總是害怕自己永遠陷入當下的困境中。但其實并不會，如果你耐下心來鉆研一門技能到熟練也就是幾個月的時間。這個過程里也會因為注意力的集中學習而忽略很多影響情緒的因素。
給自己一點時間，你不是頻繁換工作，你也不是做什么都不行，只是在排斥期過早的放棄了自己。
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