有人覺得膽結(jié)石算不上什么大病，可是，一旦發(fā)作起來(lái)，那真不是一個(gè)「痛」字可形容，看著網(wǎng)友們曬出的結(jié)石照片（通過(guò)手術(shù)從膽囊中取出），都是貨真價(jià)實(shí)的小石頭，隨著膽囊收縮蠕動(dòng)，這些小石頭會(huì)摩擦膽囊內(nèi)壁黏膜，造成膽囊炎，還可能阻塞膽管，從而導(dǎo)致劇烈的疼痛感，叫人苦不堪言。
首先來(lái)了解一下膽囊和膽管的功能
人體膽道系統(tǒng)包括膽囊和膽管，膽囊負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和濃縮膽汁，因此被稱為「膽汁倉(cāng)庫(kù)」，膽管則相當(dāng)于「膽汁管道」，負(fù)責(zé)輸送。當(dāng)我們進(jìn)食食物后，膽囊通過(guò)收縮將膽汁送出，膽管再將膽汁輸送到十二脂腸，從而消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)。
不想“領(lǐng)悟”膽結(jié)石的痛，下面5件事請(qǐng)不！要！做！
1、 經(jīng)常不吃早餐
可能是因?yàn)闆]胃口，或者昨晚吃得太飽，或者沒時(shí)間、、、總之，不想吃早餐的人總是有理由，但是，不吃早餐的害處就包括膽結(jié)石，因?yàn)?strong>不吃早餐，膽囊便接收不到進(jìn)食信號(hào)，膽汁無(wú)法正常排出，儲(chǔ)存了一夜的膽汁中膽固醇濃度高，長(zhǎng)此以往，膽固醇不斷堆積、結(jié)晶，產(chǎn)生膽結(jié)石。
2、 暴飲暴食：飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，尤其是高油脂、高糖食物，這不但影響消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)連累膽道系統(tǒng)，造成膽汁中膽固醇水平的提高，從而結(jié)晶導(dǎo)致膽結(jié)石。
3、 長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)：能坐著就絕不站著，能躺著就絕不坐著，久而久之，身體體力下降，身體內(nèi)的系統(tǒng)也會(huì)跟著變“懶”，膽囊收縮功能下降，膽汁排出不順暢，膽固醇堆積結(jié)晶，從而易形成膽結(jié)石。
4、 不愛喝水：每天多喝幾杯水，能夠起到稀釋膽汁的作用，不愛喝水，加之愛食油膩、高甜度食物，這樣患膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)更高，記得晚飯前喝一杯水，可有效預(yù)防膽結(jié)石；
5、 零食甜食當(dāng)主食：油炸膨化食品，甜度超高的甜食 ，偶爾吃沒關(guān)系，但是若當(dāng)成主食幾乎天天吃，零食中的脂肪便會(huì)加重膽汁濃度，提高膽固醇水平，逐漸結(jié)晶成膽結(jié)石。
預(yù)防膽結(jié)石，還要從日常小事做起，只需記住這幾句話，飲食清淡，少油膩，多喝水，沒事的時(shí)候身體動(dòng)一動(dòng)。
如果得了膽結(jié)石，“取石手術(shù)”做還是不做？
有些人的確存在膽結(jié)石，但并沒有產(chǎn)生過(guò)痛感，因此不知道是否有必要將膽結(jié)石取出，醫(yī)學(xué)上將這種膽結(jié)石稱為「靜止性結(jié)石」，但是，小圈要提醒大家，膽結(jié)石畢竟不是身體本該存在的，最好定期去醫(yī)院做檢查觀察結(jié)石動(dòng)態(tài)，可選擇超聲檢查、內(nèi)鏡超聲檢查等方式，按照醫(yī)生意見，做出選擇。
若出現(xiàn)以下情況，最好去做手術(shù)：
1、疼痛難忍，反復(fù)發(fā)作：如果結(jié)石已經(jīng)引發(fā)嚴(yán)重膽絞痛，反復(fù)發(fā)作，影響正常生活，這說(shuō)明結(jié)石很可能卡在膽管上，而膽囊內(nèi)的結(jié)石不斷刺激內(nèi)黏膜，膽管上的結(jié)石阻礙膽汁流動(dòng)，容易引發(fā)膽囊炎、甚至膽囊癌，因此提早做膽結(jié)石手術(shù)，以絕后患。
2、單個(gè)結(jié)石長(zhǎng)度超過(guò)3cm：這說(shuō)明膽囊內(nèi)結(jié)石的個(gè)頭已經(jīng)非常大了，差不多占據(jù)一半膽囊腔，會(huì)對(duì)膽囊內(nèi)壁黏膜形成損傷，長(zhǎng)久導(dǎo)致膽囊炎，并產(chǎn)生疼痛感，因此建議手術(shù) 。
3、結(jié)石布滿膽囊內(nèi)腔：當(dāng)膽囊內(nèi)長(zhǎng)滿了石頭，也就意味著沒有膽汁的容身之處，膽囊已經(jīng)無(wú)用，可以直接手術(shù)切除，術(shù)后患者在飲食上更要注意，以清淡、高維生素、低脂肪為主，一日三餐正常吃。
膽結(jié)石雖然不是什么不治之癥，但若置之不顧，很可能引發(fā)膽囊炎、急性膽囊炎、而膽結(jié)石對(duì)膽囊黏膜長(zhǎng)期、慢性的摩擦刺激，也不排除誘發(fā)膽囊癌的可能，因此，長(zhǎng)期不吃早餐、喜食油膩食物、不愛運(yùn)動(dòng)等行為皆不可取。
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