什么是太極拳的勁點(diǎn)呢？
簡(jiǎn)單說(shuō)就是指你發(fā)力的剛落點(diǎn)，這個(gè)落點(diǎn)必須符合以下條件：
（一）這個(gè)剛落點(diǎn)是我可以控制的，是我力臂可達(dá)之內(nèi)的任一點(diǎn)。
（二）這個(gè)剛落點(diǎn)，具有螺旋纏絲的特性，因此具有極強(qiáng)的穩(wěn)定性。
（三）這個(gè)剛落點(diǎn)處配以全身的整合，亦即體現(xiàn)出整勁，而不是局部勁。
（四）這個(gè)剛落點(diǎn)是出圓為方，可以有速度的變化，可以生產(chǎn)加速度，從而產(chǎn)生打擊力。
（五）這個(gè)剛落點(diǎn)同時(shí)又可以是第二次打擊的起點(diǎn)，也就是它可以使打擊成為連續(xù)的。
具備這些條件，你發(fā)出的力才能稱(chēng)有勁點(diǎn)。
初學(xué)太極拳的人，不容易找到勁點(diǎn)的感覺(jué)。以'掩手肱拳'為例，初學(xué)者往往出現(xiàn)兩種情況，一種是對(duì)方在變化中主動(dòng)縮短你打擊的距離后發(fā)不出力；一種是在發(fā)力的同時(shí)重心前去，后腳無(wú)根，而且右手發(fā)出的力是一種直線前沖的撞擊力，一旦對(duì)方閃避或引帶，自已立刻站立不穩(wěn)，向前栽倒。
太極拳的每一個(gè)開(kāi)合動(dòng)作，在達(dá)到勁點(diǎn)后轉(zhuǎn)關(guān)開(kāi)合（如果體現(xiàn)出的是剛落點(diǎn)，則要通過(guò)折疊的形式進(jìn)行轉(zhuǎn)關(guān)），這樣你才能做到兩手相吸相系，周身協(xié)調(diào)一家，才能談及太極拳攻防技巧。
下面我們具體研究在太極拳訓(xùn)練中如何找到'勁點(diǎn)'的感覺(jué)。
一、梢節(jié)領(lǐng)勁
梢節(jié)領(lǐng)勁，兩頭卷曲是太極拳訓(xùn)練的總綱。這里的梢節(jié)是指肢體中的兩手和兩腳。因?yàn)橹挥猩夜?jié)領(lǐng)勁，你的拳頭才能領(lǐng)進(jìn)如蛇頭，是主動(dòng)的直入主題而不是被動(dòng)的奔向目標(biāo)。仍以'掩手肱拳'為例，擊發(fā)時(shí)上肢以手領(lǐng)勁，右拳則可以做到穩(wěn)、準(zhǔn)；下肢的'梢節(jié)領(lǐng)勁'指的是在兩腳蹬地反彈的同時(shí)五趾抓地，這樣才不會(huì)出現(xiàn)腳下無(wú)根的感覺(jué)。
二、五弓齊備
兩頭卷曲的直接效果是五弓齊備，即使是在發(fā)力的一瞬間，你的五弓的形態(tài)仍然不能發(fā)生形變，換而言之你的手臂不能伸直，你的腿也不能蹬直，假如任何一張弓發(fā)生了形變，擊發(fā)的'勁點(diǎn)'則不容易形成。一只拳頭只有在任何時(shí)候都屈蓄有余，那么才能夠進(jìn)退有度，收發(fā)自如；兩只腿弓也只有在沒(méi)有遭到破壞的情況下，才能夠松垮圓襠，虛實(shí)變化靈活，才能重心穩(wěn)固。
三、螺旋纏絲
纏絲勁是太極拳的特色，有了螺旋纏絲，你的力就有了方向，不會(huì)飄，而且在達(dá)到勁點(diǎn)的一剎那具有穿透力，這是太極拳的勁別區(qū)別于其他外家拳的顯著特點(diǎn)。有些人在走太極拳的四正勁棚、捋、擠、按的時(shí)候會(huì)用螺旋纏絲勁，但是在走太極拳的四隅勁采、列、肘、靠的時(shí)候，亦即進(jìn)攻打擊對(duì)方的時(shí)候，卻不會(huì)走螺旋纏絲勁了，這樣你打出的勁點(diǎn)還是缺少了太極拳的味道。
四、公轉(zhuǎn)自轉(zhuǎn)
公轉(zhuǎn)，是指身體以腰為軸的旋轉(zhuǎn)；自轉(zhuǎn)，指相對(duì)處于梢節(jié)部位的旋轉(zhuǎn)。比如上肢部位的螺旋纏絲勁較之腰部的旋轉(zhuǎn)不可以稱(chēng)作自轉(zhuǎn)，公轉(zhuǎn)與自轉(zhuǎn)相結(jié)合就使你的打擊更具有靈活性和穩(wěn)定性。這個(gè)公轉(zhuǎn)，一方面可以增加你梢節(jié)螺旋運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)度，亦即加大了攻防運(yùn)動(dòng)路線的長(zhǎng)度，另一方面，公轉(zhuǎn)的形成是要能過(guò)擰腰松胯、五趾抓地來(lái)實(shí)現(xiàn)的，這樣才能穩(wěn)定重心，變換虛實(shí)，可以更加有效地把全身的'整勁'送到勁點(diǎn)上去。
五、方圓相生
太極拳的運(yùn)行路線非圓即弧，但是太極拳還有'方圓相生'的道理。按陰陽(yáng)之道有曲必有直。即太極拳的運(yùn)行規(guī)律是在一定的范圍內(nèi)走的是弧線，其目標(biāo)和作用是走、化、拿。但是肢體運(yùn)行路線有沒(méi)有走直線的情況呢？有！出圓為方，方就是發(fā)、放、打，亦即打擊部位在力達(dá)勁點(diǎn)的一剎那走的是直線，在這里要告訴我們的是兩層意思：發(fā)力時(shí)在運(yùn)行途中仍然要走弧線，直來(lái)直去是不對(duì)的；在力達(dá)勁點(diǎn)的一瞬間走的是直線，如果在這時(shí)仍走曲線就不對(duì)了。所謂圓以方為本，方以圓為根，即方圓相生相克的道理。
六、身姿放長(zhǎng)
身姿放長(zhǎng)除了可以擴(kuò)大我們的攻擊半徑，在攻防對(duì)抗中占據(jù)空間優(yōu)勢(shì)之外，它的真正意義還在于使我們的肢體產(chǎn)生彈簧勁。身姿放長(zhǎng)的要素一是骨節(jié)分開(kāi)，二是韌帶拉長(zhǎng)。這兩個(gè)是產(chǎn)生彈簧勁的必要條件，缺一不可。這樣的條件是必須靠平時(shí)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才能達(dá)到的。具備了這種身姿放長(zhǎng)而產(chǎn)生的彈簧勁有什么作用呢？它可以使我們的力在到達(dá)勁點(diǎn)時(shí)產(chǎn)生加速度，而這種有著瞬間加速度的勁點(diǎn)就具有更大的打擊力度。
七、相吸相系
相吸相系是指兩手之間的協(xié)調(diào)關(guān)系。必須有兩手之間的配合，我們才可以打出諸如通背勁、對(duì)稱(chēng)勁、雙分勁、雙合勁等等勁別，使我們的力點(diǎn)具有不可思議的威力。以“掩手弘拳”為例，當(dāng)右手向左前方出拳攻擊時(shí)，左手應(yīng)領(lǐng)勁向后，左肘的勁點(diǎn)須與右拳的勁點(diǎn)在同一時(shí)間到位，后手的對(duì)稱(chēng)力通過(guò)肩與臂完全無(wú)誤地輸送到右手的勁點(diǎn)上，這樣才能產(chǎn)生真正的通背勁。兩手的相吸相系是產(chǎn)生勁點(diǎn)的很重要的條件。
八、周身協(xié)調(diào)
太極拳勁點(diǎn)的產(chǎn)生，最后一個(gè)因素是要求周身的高度協(xié)調(diào)。太極拳理中有一句話叫'一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)'，講的就是協(xié)調(diào)。動(dòng)，還要符合規(guī)矩地動(dòng)，動(dòng)態(tài)中求協(xié)調(diào)，否則叫枉動(dòng)。如果你的'掩手肱拳'打得不理想，你不妨檢查一下自已：雙腳五趾是否抓地，雙手是否相吸相系，是否松胯圓襠、含胸塌腰、虛領(lǐng)頂勁等等，缺少任何一個(gè)因素，你你打出的勁點(diǎn)就會(huì)有問(wèn)題，威力就會(huì)大打折扣。
我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中應(yīng)不斷摸索、體會(huì)勁點(diǎn)的感覺(jué)，不斷地去完善和提高自己。這是一個(gè)功夫上身的過(guò)程，急不得。日積月累，方法正確，勤于思考，必然能夠進(jìn)入太極拳的技擊殿堂，領(lǐng)略到太極拳“最妙最妙的本地風(fēng)光”。
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