昨天俺在微信和微博征集下奶的方子，生過(guò)娃的姑娘和養(yǎng)過(guò)娃的漢子貢獻(xiàn)了不少好方子，都是被驗(yàn)證過(guò)的。今天俺總結(jié)了發(fā)出來(lái)，需要就get吧~
那啥，娃生下來(lái)后，先別急著吃下奶的方子，先通奶，通了再吃下奶的哈，不然會(huì)脹奶。
一、通奶方子：
1.讓娃狂吸（提到最多的方法）
2.通草（煮水，或者通草紅豆水）
3.絲瓜絡(luò)煮水
4.蒲公英煮水（或者泡水）
二、下奶的方子：
1.牛鼻子熬湯（不加鹽，牛鼻子提前去賣牛羊肉的地方預(yù)定）
2.鯽魚(yú)湯（濃湯）
3.酒釀燉蛋
4.豆?jié){
5.豬蹄燉花生（吃肉喝湯）
6.蒸鰻魚(yú)
7.榴蓮
8.鹽炒黑芝麻（鹽適量）
9.腐竹白果燉鵪鶉蛋（白果即銀杏）
10.豆腐皮+紅棗+核桃仁（敲碎）燉湯
11.蝦仁豆腐湯
三、下奶藥方一個(gè)
當(dāng)歸9克、山甲珠4.5克、王不留3克、甘草3克、續(xù)斷30克、川芎4.5克、通草4.5克、漏蘆6克
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