女性的很多失眠、便秘等，往往都是由婦科問題導(dǎo)致的，醫(yī)生如果不考慮婦科因素，用常規(guī)的方法去治療，就不能根治，容易反復(fù)。所以，古代很多醫(yī)家總是說：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人?！敝嗅t(yī)里也單列婦科。一般來說，女子初潮以后，其治病養(yǎng)生就要考慮婦科因素了。

女性的婦科問題還有著一個共同的特性，那就是易復(fù)發(fā)。婦科病大多是由寒濕淤引起的，也就是說盆腔環(huán)境不好，微信搜索偏方秘方驗(yàn)方大全，就如在潮濕寒冷環(huán)境下，東西會發(fā)霉、發(fā)爛、結(jié)冰，當(dāng)盆腔寒濕淤堵、氣血不通時，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。若不改變體內(nèi)環(huán)境（病灶），再怎么手術(shù)也難逃復(fù)發(fā)！

調(diào)理婦科病重在調(diào)理盆腔環(huán)境，而在調(diào)理盆腔環(huán)境時，有一個穴位是絕不能少的，那就是八髎穴。

中醫(yī)在給艾友提供婦科指導(dǎo)時，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人體腰骶部位，這個部位恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統(tǒng)稱）的位置，艾灸此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點(diǎn)——胞宮。

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間?！边@里的腰痛包括了腎部疾病，因?yàn)檠鼮槟I之府。“陰卵”在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。

八髎穴不是單獨(dú)的一個穴位，而是八個穴位的總稱。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個，這八個孔直接聯(lián)通胞宮，艾灸它們可以最大程度的向胞宮傳導(dǎo)熱力和藥效，所以八髎有一個特點(diǎn)，那就是容易得氣，容易有灸感，艾灸效果強(qiáng)！

很多艾友反應(yīng)艾灸八髎穴一段時間后，有明顯的熱感向腹部和腳底通串。八髎乃盆腔的氣血會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，一定不能讓它有任何瘀阻！不論是敲打、搓揉、艾灸一定要讓八髎穴氣血通順！

（1）看  

色素深（黑）：宮寒； 

有痘、紅疹：濕熱下注，有炎癥； 

凹進(jìn)去：有宮寒，子宮肌瘤； 

突起，像海綿體：盆腔炎；

干躁、黑且有發(fā)裂紋路：盆腔氣血不暢 。

（2）摸

毛孔粗，干：月經(jīng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)；

 溫度涼：宮寒；

八髎上熱下寒：陰陽失調(diào)。

三、艾灸八髎穴的好處

1、艾乃純陽之品，因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經(jīng)較為集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用；

2、艾灸的溫潤作用，最擅長地就是溫經(jīng)散寒；在女性膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。

同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連；

3、中醫(yī)認(rèn)為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以八髎部位的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò)，如果為寒濕所傷，就會出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成。

4、臀部為人體任督二脈的交匯點(diǎn)，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結(jié)實(shí)的臀肌配合與參與。艾灸八髎穴能激活臀部的經(jīng)絡(luò)諸穴，可促進(jìn)女性臀部的血液循環(huán)。

搓八髎，打開盆腔氣血開關(guān)

為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區(qū)域進(jìn)行搓揉，可以從外而內(nèi)刺激胞宮、激活胞宮的氣血運(yùn)行，從而滋養(yǎng)胞宮。相對于艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。

搓八髎時，當(dāng)手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

如果您是上熱下寒的體質(zhì)，更要多搓八髎。因?yàn)樯蠠嵯潞捏w質(zhì)是因?yàn)橹袣馓撊?，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，?dǎo)致上半身火燒火熱，口干舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。搓揉八髎穴，每天隨時隨地搓揉300下。