月牙真的靠譜嗎
雖然最近幾年，一直有人說看指甲月牙識健康不靠譜，但不知道你觀察沒有過，當你身體差的時候，月牙很有可能會消失掉，但當你調(diào)理一段時間后，月牙又回來了。當你吃熱性東西多時，月牙就冒出，當吃寒性東西時，月牙又不見了。
你再多觀察下，年長體弱者的月牙是不是通常比年輕人的更少？一些工作強度高的朋友，他們?nèi)绻鄙馘憻?，身體底子又差，是不是也幾乎沒有月牙？
所以說，月牙，尤其是月牙的變化是能反映一個人的健康情況的。
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指甲月牙和肺氣有關
指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為“健康圈”。月亮彎，對應肺，肺氣足，月亮彎就出來了。
雖然“肝主四肢”，四肢都由肝主管，但這指甲的月亮彎，是白色的，肺主白色。月牙代表是肺氣，肺氣足，月亮彎就多而且大。
像有些病人切除整個肺臟的，十個指甲都有明顯的、大大的月亮彎，說話氣力十足，這是為啥呢？肺氣也要有尺度的，肺氣的不足或過于亢盛，都會破壞五臟之間的平衡。
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兩手月牙個數(shù)不同咋回事
有的人很疑惑，左右兩手月牙個數(shù)居然不同，比如右手有三個，左邊卻只有兩個，這是咋回事呢？
這說明您的脾和肝不平衡了。肝主四肢，左右手都歸肝管，但左和右是不同的，右邊偏重于肝，左邊偏重于脾。右邊比左邊多，說明肝氣比脾氣強；如果一樣多，月亮彎一樣大，就說明肝脾相合了。
還有的女人，打個比方，她的左附件，左卵巢，出現(xiàn)了問題，相應的是右乳房也會出現(xiàn)問題，這個對應關系很是神奇。
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正常半月是咋樣
1、 數(shù)量：半月痕的數(shù)量，8個左右最好
2、形態(tài)：半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色：半月痕以奶白色為好。
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不正常半月痕的三種類型
一般來說，指甲月牙過大表示其經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài)，這在腦力勞動者中比較多見。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。
寒底型
凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞、面色蒼白、手腳怕冷，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀。
熱底型
凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥等
寒熱交錯型
凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。
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怎樣通過觀察月牙調(diào)理身體
寒性體質艾灸穴位：
涌泉穴（是腎經(jīng)的首穴，補元陽）
大椎穴（督脈之穴，通一身陽氣）
命門穴（人體生命之門
神闕穴（培元固本要穴
熱性體質艾灸穴位：
可多灸行間穴、太沖穴以瀉肝火
合谷穴：解表泄熱
寒熱錯綜，上熱下寒艾灸穴位：
出現(xiàn)牙痛、咽干、口渴、潰瘍、頭痛、面紅目赤等上火的癥狀時，是因為您的上焦陽氣旺盛，這時候您可以艾灸膏肓穴，將陽氣引到胸腔。
再用艾灸中脘，關元，氣海，讓氣往下走，還可以繼續(xù)用艾灸足三里、三陰交、涌泉，把這熱氣進一步往下導到雙腳。
艾灸能補也能瀉
很多人以為艾灸只能溫補，對于熱性體質的不適合。其實艾灸能補亦能瀉。對于虛寒體質，艾灸可以補其不足；在實、熱證時，也可以有瀉的功用
補法：艾灸時火力由小到大，慢慢燃盡，火力微而溫和，艾炷大。灸治完畢后用手按壓施灸穴位，使真氣聚而不散。
瀉法：將艾條的火吹旺吹大。當患者感覺發(fā)燙時，即迅速更換艾炷再灸，施灸完畢后不按其穴，則謂開其穴而邪氣可散，達到以熱引熱的目的。瀉法如果掌握不好火力，也可以用刮痧，拔罐的方式補充來做泄法。
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